-
DHZ ֆիթնես FIBO 2024-ում. Հանգստացնող հաջողություն ֆիթնեսի աշխարհում
Brigh Power Dynamic ցուցանմուշների ռազմավարական ցուցափեղկ, Վարչապետների բիզնեսի օրը. Ամրապնդող արդյունաբերության կապեր Հասարակական օր. Ներգրավելով ֆիթնեսի սիրահարների եւ ազդակների եզրակացության մեջ. Մի քայլ առաջ ...Կարդալ ավելին -
Recumbent vs Spin Bikes. Առողջության եւ ֆիթնեսի փակ հեծանվավազքի համապարփակ ուղեցույց
Դա հեշտ է անտեսել, բայց կենտրոնական հմայքը սա է. Դուք կարող եք տեսնել կալորիաներ, որոնք տարածվում են, առանց զգալի լրացուցիչ ջանք գործադրելու, եւ դա հաղթանակ է: Զորավարժությունների հեծանիվների բազմազանությունը կարող է ճնշող լինել; Եթե ձեր նախընտրությունը լինի Rescent Bikes կամ Spin B ...Կարդալ ավելին -
DHZ Fitness- ը շաղ տալով Fibo 2023-ում. Հիշարժան իրադարձություն Քյոլնում
Աչքի գրավիչ մուտքի ռազմավարությունը պրեմիերային ցուցահանդեսային տարածություն է վերադարձել FIBO 2023-ի պատճառով երկարատեւ դադարներից հետո, FIBO 2023-ը վերջապես մեկնարկել է Ֆիբո 2023-ը ...Կարդալ ավելին -
Ինչպես ձեւավորել եւ կահավորել ֆունկցիոնալ առեւտրային մարզադահլիճ
Օգտագործելով 3-D մոդելավորումը խթանել համագործակցությունը եւ նորարարությունը Ստեղծել մեծ մթնոլորտային վստահելի բողոքարկման եզրակացությունԿարդալ ավելին -
Արդյոք վարժությունը խթանում է ձեր իմունային համակարգը:
Ինչպես է վարժությունն ուժեղացնում ձեր իմունային համակարգը: Բարելավված անձեռնմխելիությունը օրինականության հետ Որն է ամենաարդյունավետ տեսակի վարժությունը անձեռնմխելիության բարելավման համար: - Քայլում - Hiit Workouts - Ուժի վերապատրաստում, որն առավելագույնի հասցնում է ձեր W ...Կարդալ ավելին -
7 Ֆիթնես առասպելներ, տեսեք, արդյոք ընկնում եք դրա համար:
Երկարատեւ մարզումները կարող են ավելի ձեռնտու լինել ոչ մի ցավ, ոչ ձեռք բերելու սպիտակուցի ընդունումը եւ ճարպը եւ կարբի ընդունումը նվազեցնելու կշիռները կդարձնեն ձեզ մեծ քանակությամբ ճարպոտ ճարպ: Cardio- ն ճարպ կորցնելու միակ միջոցը չէ, որ ամեն օր պետք է մարզվեք, որպեսզի հասնի ...Կարդալ ավելին -
Շաբաթվա ֆիթնեսի ուսուցման ծրագիր
• Երկուշաբթի: CARDIO • Երեքշաբթի. Ստորին մարմին • չորեքշաբթի. Վերին մարմին եւ հիմնական • հինգշաբթի. Ակտիվ հանգիստ եւ վերականգնում • Ուրբաթ.Կարդալ ավելին -
Մկանների բոլոր 6 հիմնական խմբերը մարզելու լավագույն միջոցը
6 հիմնական մկանային խմբերը.Կարդալ ավելին -
Աերոբիկ եւ անաէրոբ վարժության տարբերությունը
Ինչ է աերոբական վարժությունը: Աերոբիկական վարժությունների տեսակները Ինչ է անաէրոբ վարժությունը: Անաէրոբ վարժությունների տեսակներն աերոբիկական վարժությունների առողջության օգուտները Անաէրոբ վարժության առողջության առավելությունները եւ աերոբիկ, եւ անաէրոբ վարժությունը պետք է լինեն ...Կարդալ ավելին -
Պարբերաբար վարժությունների 4 առավելություններ
1: Զորավարժություններ քաշը վերահսկելու համար 2-ը: Պայքարեք առողջության պայմանների եւ հիվանդությունների 3-ը: Բարելավել տրամադրությունը 4-ը `ավելի լավը զգալու եւ ֆիզիկական ակտիվության համար: Այնտեղ ...Կարդալ ավելին -
Ինչպիսի ֆիթնես սարքավորումներ են մատչելի:
Անկախ նրանից, թե որ մարզադահլիճում եք կանգ առնում, կգտնեք ֆիթնես սարքավորումների պլիտորա, որը նախատեսված է հեծանվավազք, քայլելիս եւ վազք, քայակ, թիավարում եւ սանդուղք բարձրանալ: Անկախ նրանից, թե մեքենայական, թե այժմ այլեւս չափի, ֆիթնես կենտրոնի կամ թեթեւ տան առեւտրային օգտագործման համար ...Կարդալ ավելին -
Ինչպես սկսել պատշաճ ֆիթնես:
Ինչպես սկսել պատշաճ ֆիթնես: Իդեալում, եթե անհրաժեշտ է բարելավել ձեր ստանդարտ ֆիթնեսը եւ առողջությունը, դուք պետք է նպատակի եք հասնում շաբաթական մոտ 5 օր, Hancock, ACSM-CPT, քրտինք 2 Հաջողության ծառայություն, պատմում է առողջության հոսքային ծառայության համար:Կարդալ ավելին
