Ọnụahịa kachasị mma maka azụmahịa na-ere ere na mgbatị ahụ

Nkọwa mkpụmkpụ:

Nchọpụta-r usoro Pịa pịa na-emegharị anya na-emegharị anya nke ọma na-arụ ọrụ nke ọma, triceps, na obere delttoid. Enwere ike ibugharị agha ngagharị, ọ bụghị naanị na ịnọrọ mmega ahụ echiche ziri ezi ọzọ, kamakwa na-akwado onye ọrụ na ọzụzụ n'otu n'otu.


Nkọwa nke ngwaahịa

Mkpado Ngwaahịa

Ọ na-agbaso ọnụ maka ihe na-akwụwa aka ọtọ "na-arụsi ọrụ ike, ụlọ ọrụ, ọhụụ," iji mepụta ngwaahịa ọhụrụ na-adịkarị. Ọ na-ahụ ndị na-azụ ahịa, ihe ịga nke ọma dịka ihe ịga nke ọma nke ya. Ka anyị zụlite aka ga-eme n'ọdịnihu maka ụlọ ahịa azụmahịa na-ere ọkụ China na-ahụkarị na ndị ọrụ na-atụkwasị obi ma nwee ntụkwasị obi na-agbanwe agbanwe na mkpali akụ na ụba na mmekọrịta.
Ọ na-agbaso ọnụ maka ihe na-akwụwa aka ọtọ "na-arụsi ọrụ ike, ụlọ ọrụ, ọhụụ," iji mepụta ngwaahịa ọhụrụ na-adịkarị. Ọ na-ahụ ndị na-azụ ahịa, ihe ịga nke ọma dịka ihe ịga nke ọma nke ya. Ka anyị zụlite aka ga-eme n'ọdịnihu na akaChina Chest pịa na Gym akụrụngwa, Ụlọ ọrụ anyị, na-ekwukarị mgbe niile dịka ntọala ụlọ ọrụ, na-achọ maka ọkọlọtọ njikwa ISO9000, na-emepụta ụlọ ọrụ na-ahụ maka ịdị elu site na mmụọ nke inwe nchekwube na nchekwube.

EGO

Y905z- heaNchọpụta-r usoroCheedị pịa na-eji na-agagharị na-agagharị na-arụ ọrụ nke ọma na-eme ka pectoralis dị mkpa, triceps, na obere deltid. Enwere ike ibugharị agha ngagharị, ọ bụghị naanị na ịnọrọ mmega ahụ echiche ziri ezi ọzọ, kamakwa na-akwado onye ọrụ na ọzụzụ n'otu n'otu.

 

Mara mma
● Ewere aka dị mma nke aka na-enyere aka kesaa ibu ahụ na-abụkarị, na-eme ngagharị na-adọkpụ nke ọma ma dị irè. Mkpụrụ osisi ahụ dị elu nke aka aka abụọ na-eme ka aka, na-egbochi ending, ma na-egosi akara aka ziri ezi.

Ezuberekwu
● Mmegharị ahụ nwere onwe ya nke ogwe aka na-enye ọzụzụ akwara ziri ezi ma na-enye ohere ka onye ọrụ na-eme ihe na-enweghị atụ.

Ezigbo trajectory
● Ngagharị na-aga n'ihu na-enye arc nke ngagharị yana oke ngagharị, na-enye echiche nke ọzụzụ dị oke ibu n'efu.

 

Oseihe nwaanyiNchọpụta-r usorodị na agba ọhụrụ, nke jikọtara ya na ogwe aka ndị ọrụ na-enye ndị ọrụ ohere maka ngwa ahịa ebu. Itota nke biomechanics nkeNchọpụta usoroOtutu ezigbo echiche ergonomicallyly, arc nke na - enye mmetụta nke ibu efu. Ngwaọrụ dị elu na ọnụ ahịa dị elu bụ iheDhz akana-agba mbọ.

Ọ na-agbaso ọnụ maka ihe na-akwụwa aka ọtọ "na-arụsi ọrụ ike, ụlọ ọrụ, ọhụụ," iji mepụta ngwaahịa ọhụrụ na-adịkarị. Ọ na-ahụ ndị na-azụ ahịa, ihe ịga nke ọma dịka ihe ịga nke ọma nke ya. Ka anyị zụlite aka ga-eme n'ọdịnihu maka ụlọ ahịa azụmahịa na-ere ọkụ China na-ahụkarị na ndị ọrụ na-atụkwasị obi ma nwee ntụkwasị obi na-agbanwe agbanwe na mkpali akụ na ụba na mmekọrịta.
Ọnụahịa kachasị mma makaChina Chest pịa na Gym akụrụngwa, Ụlọ ọrụ anyị, na-ekwukarị mgbe niile dịka ntọala ụlọ ọrụ, na-achọ maka ọkọlọtọ njikwa ISO9000, na-emepụta ụlọ ọrụ na-ahụ maka ịdị elu site na mmụọ nke inwe nchekwube na nchekwube.


  • Nke gara aga:
  • Osote:

  • Ngwaahịa metụtara