Camber curl & triceps u3087A

U3087A- heaUsoro appleCamber curl triceps na-eji biceps / TricePS jikọtara grips, nke nwere ike mezuo mmega abụọ na igwe. Single-oche na-agbanwe agbanwe na-enweghị ike ịchọta onye ọrụ ahụ chọta ọnọdụ mmegharị ziri ezi, kamakwa hụ na nkasi obi kachasị mma. Ebumnuche ziri ezi na ọnọdụ ike nwere ike ịme arụmọrụ arụmọrụ ka mma.

Akara mara mma
●Akaakwa echiche mara mma na-enye ndị ọrụ ohere ịdị na ihe omume kachasị mma na akpa abụọ dị iche iche.

Ndozi ngwa ngwa
●Onye ọrụ ahụ nwere ike ịgbanye ngwa ngwa n'etiti ụdị ọzụzụ abụọ ahụ site na ngwa ngwa na-agbanwegharị ọnọdụ mbido nke aka ekpe ma gbanwee ọnọdụ ahụ.

Nchọpụta aka nri
●Ngwá agha nke ogwe aka ga-enye ya ohere idozi ya na ahụ onye ọrụ ahụ n'ime ngagharị. Aka aka na-agbagharị na-akpali ya iji nye obi na-agbanwe agbanwe na iguzogide.

Site na ọnụ ọgụgụ na-eto eto nke ahụike, iji zute ihe dị iche iche ọha na eze, DHZ ewepụtala ọtụtụ usoro dị iche iche ịhọrọ site na. Oseihe nwaanyiUsoro appleA na-ahụkarị n'anya maka ihe mkpuchi mkpuchi ya na-egbochi ya ma gosipụta ngwaahịa. Ekele diri nbuli tozuru okeDhz aka, Mo Mmepụta dị ọnụ ahịa nke dị ọnụ ahịa nke ga-ekwe omume inwe ọgba aghara sayensị, kasị mma biomechanics, na ezi uche dị na ọnụahịa dị ọnụ ala.