Eji obi & ubu U3084A

Nkọwa dị mkpirikpi:

The Apple Series Chest Shoulder Press na-achọpụta njikọ nke ọrụ nke igwe atọ ahụ n'ime otu. N'elu igwe a, onye ọrụ nwere ike ịhazigharị ogwe aka na oche n'elu igwe iji rụọ ọrụ bench, pịa elu oblique na ịpị ubu. The mma oversized ejiri n'ọtụtụ ọnọdụ, jikọtara ya na mfe ukpụhọde nke oche, na-ekwe ka ndị ọrụ na-adị mfe nọdụ na ọnọdụ maka dị iche iche omume.


Nkọwa ngwaahịa

Mkpado ngwaahịa

Atụmatụ

U3084A- NkeUsoro AppleChest shoulder Press na-achọpụta njikọ nke ọrụ nke igwe atọ n'ime otu. N'elu igwe a, onye ọrụ nwere ike ịhazigharị ogwe aka na oche n'elu igwe iji rụọ ọrụ bench, pịa elu oblique na ịpị ubu. The mma oversized ejiri n'ọtụtụ ọnọdụ, jikọtara ya na mfe ukpụhọde nke oche, na-ekwe ka ndị ọrụ na-adị mfe nọdụ na ọnọdụ maka dị iche iche omume.

 

Mmalite ngwa ngwa
Ntugharị ngbanwe dị n'akụkụ oche ahụ, jikọtara ya na usoro nhazi ngwa ngwa na aka, na-enye onye ọrụ ohere ịmecha ntọala mbụ ma malite ọzụzụ na-ahapụghị ngwá ọrụ ahụ.

Atọ Na Otu
The Apple Series Chest Shoulder Press na-achọpụta njikọ nke ọrụ nke igwe atọ ahụ n'ime otu.

Jiri ịdị arọ efu nwee ọmịiko
Gwakọta ọzụzụ akwụkwọ akụkọ a na-ahụkarị na nha efu, na-enye ndị ọrụ ohere ịchọta steeti nke ha ngwa ngwa n'oge eji.

 

Site na ọnụ ọgụgụ na-arịwanye elu nke otu mgbatị ahụ, iji zute mmasị ọha na eze dị iche iche, DHZ ewepụtala usoro dị iche iche ịhọrọ. NkeUsoro Applea na-ahụ n'anya nke ukwuu maka imewe mkpuchi ya na-adọrọ adọrọ na àgwà ngwaahịa egosipụtara. Daalụ nke tozuru okè ọkọnọ yinye nkeDHZ Fitness, mmepụta ihe dị ọnụ ala karịa nke ga-ekwe omume ịnwe trajectory ngagharị nke sayensị, biomechanics magburu onwe ya, na àgwà a pụrụ ịdabere na ya na ọnụ ahịa dị ọnụ ala.


  • Nke gara aga:
  • Osote:

  • Ngwaahịa ndị emetụtara