-
Lat pulgelown U2012C
Ebube usoro na-esochi na-esote ụdị ihe ngosi a pụtara ìhè nke ụdị a, yana ọkwá pulley na ngwaọrụ na-ekwe ka onye ọrụ na-eme ka ọ gafee nke ọma n'ihu isi. Oche na paịlị na-agbanwe agbanwe na-agbazi akwa akwa maka nkwado na nkasi obi ka mma.
-
Lat Lar U2005C
Ezubere usoro ndị ọbịa na-eme ka ndị na-eme ihe nkiri na-eme ka ogo ya dị mfe ma hụ na e jikọtara ubu pivot maka mmega ahụ dị mma. Ebula oche ahụ maka nkwado na nkasi obi ka mma. Open mepere emepe na-eme ka ngwaọrụ dị mfe ịbanye na ọpụpụ.
-
Ndọtị ụkwụ U2002C
Ndị ọbịa na-agbatị ụkwụ nwere ọtụtụ ọnọdụ mbido, nke enwere ike idozi ya na ọ dị ka onye ọrụ chọrọ ime ka mgbanwe mmegharị mmegharị ahụ. Pad na-agbanwe agbanwe na-enye onye ọrụ ohere ịhọrọ post dị mma na obere mpaghara. Oche na paịlị na azu pad ergonomically maka nkwado na nkasi obi ka mma, nke na-enye ohere ka mmachi ya na ngwa ngwa bivot iji nweta ezigbo ndụ biomechanics.
-
Ndọtị ụkwụ & ụkwụ curl u2086c
Ntinye ụzọ na-agbatị ụkwụ / ụkwụ na-arụ ọrụ eji eme ihe. Ezubere ya na pad na nkwonkwo ụkwụ, ị nwere ike idozigharị ọnọdụ dị mfe. Oche na paịlị na azụ ejirila emezigharị maka nkwado na nkasi obi ka mma. Na pad na akwa, nke dị n'okpuru ikpere, iji nyere ụkwụ aka, si otú a na-enyere ndị ọrụ aka ịchọta ọnọdụ ọzụzụ ziri ezi maka mmega dị iche iche.
-
LET Pịa U2003C
Ndị ọbịa ụkwụ na-agbada ụkwụ ka ha jiri ụkwụ gbasaa ụkwụ. Iji nweta ezigbo ọzụzụ, ihe omume na-enye ohere ndọtị zuru ezu n'oge ihe omume, ma na-akwado njigide vetikal iji mee ka mmega ahụ squat. Oche na paịlị na azụ pad ergonomically maka nkwado na nkasi obi ka mma, nke nwekwara ike inye ndị ọrụ dị iche iche na-achọkarị.
-
LEGOD DA2033C
Nchịkọta Ogoupu ogologo ọ bụghị naanị enwere ike iji ya mee ihe dị ka akụkụ nke cug moral moral ma ọ bụ ọdụ ọtụtụ mmadụ, mana enwere ike iji ya dị ka ngwaọrụ etiti etiti. Ogologo akụkụ ahụ nwere oche dị elu maka ntinye adaba na ọpụpụ. E nwere ike iche na agba nwere ike imeghari site na ndị ọrụ dị iche iche na-enweghị mgbochi usoro nke ngwaọrụ ahụ. Ọnọdụ etiti ọnwa na-enye ndị ọrụ ohere ịnọgide na-enwe ọnọdụ dị mma. A na-agbanwe ejiri aka.
-
Ihe na-enweghị isi
Ndị ọbịa usoro ihe na-enwekarị ike na-eji ihe eji eme ihe iji mee ka ahụmịhe dịkwuo mfe. Mpempe akwụkwọ na-eme ka ọ dị mma na-enyere ndị ọrụ aka ka ọ dị mma ka ọ dị mma, a ga-agbanwekwa paịlị nkwonkwo ụkwụ dị ka ogologo ụkwụ dị iche iche ma hụ na nkwụsi ike na nke kachasị mma.
-
Pulllown U2035c
Usoro nnabata nwere ike ịchepụta ihe eji eme ihe na-eme ka ọ bụrụ nke ọzọ. Oche nke ergonomically na-ebugharị ma na-ebugharị nkasi obi na nkwụsi ike maka ndị na-eme ihe niile ma na-enyere ndị na-eme ihe aka n'ụzọ ziri ezi.
-
N'azụ Delt & Pec na-efegharị U2007c
Emere usoro ndị ọbịa nke Delt / Pec ofufe na-agbanwe agbanwe, nke emepụtara iji gbanwee na ogwe aka dị iche iche ma na-enye ọkwa ọzụzụ ziri ezi. Usoro ndozi nnwere onwe na akụkụ abụọ ahụ bụghị naanị na-enye ọnọdụ mbido dị iche iche, kamakwa na-eme ụdị mmega ahụ. Pamụ anya ogologo na warara na-enweghị ike ịnye nkwado azụ maka pec ofufe na nkwado obi maka akwara na-apụ apụ.
-
Rotary Torurso U2018c
Ebe a na-egwuri egwu dị egwu bụ ngwaọrụ dị ike ma dịkwa mma nke na-enye ndị ọrụ ụzọ dị mma iji mee ka isi na akwara dị ike. A na-ejikọzi usoro nkwụchi nke ikpere, nke nwere ike ịgbatị hip na-agbatị ụkwụ mgbe ị na-ebelata nrụgide na ala azụ ka o kwere mee. Ezubere eriri ikpere na-ahụ maka ijidesi ike na nkasi obi nke iji ma na-enye nchebe maka ọzụzụ ọtụtụ.
-
Nọdụ ọdụ
Usoro dị na irip na-anọdụ na-anọgide na-eme atụmatụ maka Triceps na Otu Pectoral Peacle. Ngwaọrụ na-achọpụta nke ahụ mgbe ị na-agba mbọ nchekwa nke ọzụzụ, ọ na-eme ka mmegharị ahụ nke mmega ọdịnala na-eme na ihe nnọchianya na-eduzi na-eduzi. Oche na paịlị na azụ ejirila emezigharị maka nkwado na nkasi obi ka mma.
-
Kwụrụ n'ụkwụ curl u2023c
Ejiri paịlị nwa ehi na-agbazigharị na-anọdụ ala. Ebumnuche oche dị larịị na-eji nwayọ megharịa ikpere na paịm pivot, na-enyere ndị ahịa aka ịchọta usoro mmega ahụ ziri ezi iji hụ na enwere ike ịdị mma na nkasi obi kachasị elu.
