-
Ịnọdụ ala U3026C
Evost Series Seated Dip na-anabata atụmatụ maka triceps na akwara pectoral. Akụrụngwa na-achọpụta na ka ọ na-ahụ maka nchekwa nke ọzụzụ, ọ na-emegharị ụzọ mmegharị nke mgbatị mgbatị omenala a na-eme na ogwe ndị yiri ya ma na-enye mmega ahụ akwadoro. Nyere ndị ọrụ aka ịzụ otu ahụ ike kwekọrọ.
-
Akpụkpọ ụkwụ na-anọdụ ala U3023C
Emebere Evost Series Seated Leg Curl na mpe mpe akwa nwa ehi na akwa apata ụkwụ nwere aka. Nkịta oche sara mbara na-achọrọ nke ọma ịkwado ikpere onye na-emega ahụ na isi pivot, na-enyere ndị ahịa aka ịchọta ọnọdụ mmega ahụ ziri ezi iji hụ na ikewapụ akwara dị mma na nkasi obi dị elu.
-
Tricep Flat U3027C nọ ọdụ
Evost Series Seated Triceps Flat, site na ngbanwe oche na ihe mkpuchi ogwe aka jikọtara ọnụ, na-eme ka a hụ na edobere ogwe aka onye mmega ahụ n'ọnọdụ ọzụzụ ziri ezi, ka ha wee nwee ike jiri triceps ha rụọ ọrụ kacha mma na nkasi obi. Usoro nhazi nke akụrụngwa dị mfe ma dị irè, na-atụle ịdị mfe nke iji na ọzụzụ ọzụzụ.
-
U3006C pịa ubu
Ndị Evost Series Shoulder Press na-eji mpe mpe akwa azụ na-adaba nke nwere oche a na-agbanwe agbanwe ka ọ kwụsie ike nke ọma mgbe ọ na-eme mgbanwe maka ndị ọrụ nha dị iche iche. Simulate ọpịpị ubu ka ị ghọta nke ọma biomechanics ubu. A na-ejikwa ngwaọrụ ahụ dị mma nke nwere ọnọdụ dị iche iche, nke na-eme ka nkasi obi nke ndị na-emega ahụ dịkwuo mma na mmega ahụ dị iche iche.
-
Triceps ndọtị U3028C
Ihe Evost Series Triceps Extension na-anakwere atụmatụ kpochapụrụ iji mesie biomechanics nke ndọtị triceps ike. Iji mee ka ndị ọrụ na-emega triceps ha nke ọma na nke ọma, ngbanwe oche na paịlị tilt na-arụ ọrụ dị mma n'idebe.
-
Pịa kwụ ọtọ U3008C
The Evost Series Vertical Press nwere ntụsara ahụ dị mma yana nnukwu njigide ọtụtụ, nke na-abawanye nkasi obi ọzụzụ na ọzụzụ dị iche iche nke onye ọrụ. Ngwunye ụkwụ na-enye ike na-eme ka ọ bụrụ ihe eji eme ihe na-anọchi anya omenala a na-emegharị azụ, nke nwere ike ịgbanwe ọnọdụ mmalite nke ọzụzụ dịka omume nke ndị ahịa dị iche iche si dị, na nchekwa na njedebe nke ọzụzụ.
-
Ahịrị kwụ ọtọ U3034C
Evost Series Vertical Row nwere mpe mpe akwa na oche dị elu ma nwee ike ịnye ọnọdụ mmalite dịka nha ndị ọrụ dị iche iche si dị. Nhazi aka nke nwere ụdị L na-enye ndị ọrụ ohere iji ụzọ njigide obosara ma dị warara maka ọzụzụ, iji mee ka ndị otu akwara kwekọọ rụọ ọrụ nke ọma.
