-
Ilovator na-enwe afọ ojuju U2073
Presse usoro na-esochi ndị na-enwe ike na-agbaso ije na-esoghị obere atụmatụ na-enweghị usoro ndozi na-enweghị mkpa. Mpempe akwụkwọ oche dị iche iche na-enye nkwado na nchebe n'oge ọzụzụ. Akpa ụsị na-enye ndị na-efe efe dị mma maka ọzụzụ, na ngbanwe na-enye nguzogide dị ala iji hụ na mmegharị dị larịị.
-
Abdomaninal & azụ na-agbatị U2088
Usoro ụkpụrụ dị elu nke afọ / azụ bụ igwe eji eme ihe iji nye ndị ọrụ ohere ịme mmega abụọ na-ahapụghị igwe ahụ. Omume abụọ na-eji eriri dị mma. Ọdịmma dị mfe na-enye ọnọdụ abụọ amalite maka ndọtị azụ na otu maka ndọtị afọ.
-
Mkpụrụ Obi & Addtor U2021
Usoro iwu dị nsọ na-egosi & onye mgbakwunye ihe eji eme ihe dị mfe iji dozie ọnọdụ mmalite nke ime na nke dị na mpụga. A na-eji ndị na-eme ihe omume dịgasị iche iche. Oche na paịlị na azụ ejirila emezigharị maka nkwado na nkasi obi ka mma. Ma na-acha uhie uhie na-asụgharị maka ọrụ na nkasi obi n'oge na-arụ ọrụ, na-eme ka ọ dịrịkwuo mfe maka ndị na-eme ihe ike na-elekwasị anya na ike akwara.
-
Azụ azụ U2031
Usoro precidii usoro ndọtị nwere ihe eji eme njem na-emegharị anya na azụ azụ na-agbanwe agbanwe, na-ekwe ka mgbaàmà ahụ họrọ ọtụtụ ngagharị. Uwe ndị a na-agbada na-enye nkwado dị mma na ezigbo mmegharị dum. Ihe eji eme ihe nlere anya.
-
Biceps curl u2030
PreSige Mores Biceps na-enwe ọnọdụ sayensị, ya na aka akpaka akpaka, nke nwere ike imeghari ndị ọrụ dị iche iche. Single-oche na-agbanwe agbanwe na-enweghị ike ịchọta onye ọrụ ahụ ịchọta ọnọdụ mmegharị ziri ezi, mana mkpali nke biceps nwere ike ime ka ọzụzụ zuru oke. Ebula oche ahụ maka nkwado na nkasi obi ka mma.
-
Camber curl & triceps U2087
Press Camber Catl triceps na-eji biceps / TricePS jikọtara ndị na-eme ihe abụọ na igwe. Single-oche na-agbanwe agbanwe na-enweghị ike ịchọta onye ọrụ ahụ chọta ọnọdụ mmegharị ziri ezi, kamakwa hụ na nkasi obi kachasị mma. Oche na paịlị na azụ ejirila emezigharị maka nkwado na nkasi obi ka mma. Na imegagharị mmega ahụ na ọnọdụ ike nwere ike ịme arụmọrụ arụmọrụ ka mma.
-
Chest & ubu pịa U2084
Otu usoro ihe dị nsọ na-egosi na ọ ga-emekọ ihe banyere njikọta nke ọrụ atọ ahụ n'otu. Na igwe a, onye ọrụ nwere ike idozi ogwe aka na oche dị na igwe ahụ na-eme Bench Pịa, pịa mgbakọ oblique na ubu pịa. Oche na paịlị na azụ ejirila emezigharị maka nkwado na nkasi obi ka mma. Na nke ọma na-amachighị aka n'ọtụtụ ọnọdụ, tinyere mgbanwe dị mfe nke oche ahụ, na-enye ndị ọrụ aka ịnọdụ ala n'ọnọdụ dị iche iche maka mmega dị iche iche.
-
Mita chin aka gi2009cbz
Usoro preseSige dip / Chin nyere aka bụ sistemụ eji arụ ọrụ. Nnukwu usoro, paịlị ikpere dị mma, ejiri aka dịkwuo ike, aka na-adọba aka na ọtụtụ ebe a na-adọkpụ bụ akụkụ nke ngwaọrụ chip / chin na-enye aka nke ukwuu. Enwere ike ijikọ paịlị ikpere iji mata mmega ahụ na-emeghị emekọ omume. Usoro ihe eji eme linear na-enye nkwa maka nkwụsi ike maka nkwụsi ike na ịdịgide nke akụrụngwa.
-
Gluelotor U2024
Usoro dị elu na-achasi ike na-adabere na ọnọdụ kwụ ọtọ na ala, ebumnuche iji zụọ akwara nke hips na ụkwụ ya. Elkight pads, paịlị na-agbanwe agba na aka na-enye nkwado nke kwụsiri ike maka ndị ọrụ dị iche iche. Ojiji nke oghere ala edobere kama ịbawanye nkwụsi ike na-eme ka oghere ahụ na-eme ka oghere, na-abawanye na-eme mkpọtụ iji bulie ndọtị hip.
-
Tinggbanye pịa U2013
Presse usoro nke THENDIGE Gosiputa mkpa nke ndị ọrụ dị iche iche maka ịgbanye obere mgbazinye site na paịlị na-agbanwe agbanwe. Ntinye aka na-enweghị isi ga-ezute nkasi obi na usoro mmega ahụ. Oche na paịlị na azụ ejirila emezigharị maka nkwado na nkasi obi ka mma. Na ezi uche dị na ya na-enye ndị ọrụ ohere ịzụ na nso ebe na-enweghị ike ma ọ bụ ijide ya.
-
Lat wedata & pulley U2085
Usoro usoro prirege nke Lat & Pileley igwe bụ igwe ọrụ eji eji eji eji eme ihe na ọnọdụ mmega ahụ Lat. Ọ nwere paịlị na-agbanwe agbanwe na-ejigide ya, oche gbatịrị na ogwe ụkwụ iji kwadoo ma ọ bụ ihe omume. Na-enweghị ịpụ n'oche, ịnwere ike ịgbanwee ọzụzụ ọzọ site na ọzụzụ ọzọ site na mmezi dị mfe iji nọgide na-enwe ọganihu ọzụzụ
-
Lat Wigllown U2012
Usoro usoro ihe dị nsọ na-eso ụzọ pụtara ìhè nke ụdị a, yana ọnọdụ Pulley na ngwaọrụ na-enye onye ọrụ ohere ịgagharị nke ọma n'ihu isi. Oche na paịlị na-agbanwe agbanwe na-agbazi akwa akwa maka nkwado na nkasi obi ka mma.
