Biceps Curl U3030C

Biceps na-eme ka ihe oyiyi U3030C gosipụtara

Nkọwa mkpụmkpụ:

Usoro Evost Biceps Curl nwere ọnọdụ nke sayensị, ya na aka akpaka akpaka, nke nwere ike imeghari ndị ọrụ dị iche iche. Single-oche na-agbanwe agbanwe na-enweghị ike ịchọta onye ọrụ ahụ chọta ọnọdụ mmegharị ziri ezi, kamakwa hụ na nkasi obi kachasị mma. Nyefe ibu ibu na-eme ka mmụba nke akwara ike ka na-eme ka ọ na-eme njem dị arọ, mkpali nke biceps nwere ike ịme ka ọzụzụ zuo oke.

Zipu ozi-Gi

Nkọwa nke ngwaahịa

Mkpado Ngwaahịa

EGO

U3030C - heaUsoro evost Biceps Curl nwere ọnọdụ nke sayensị, nke nwere ngwa ọrụ na-edozi ahụ, nke nwere ike imeghari ndị ọrụ dị iche iche. Single-oche na-agbanwe agbanwe na-enweghị ike ịchọta onye ọrụ ahụ chọta ọnọdụ mmegharị ziri ezi, kamakwa hụ na nkasi obi kachasị mma. Nyefe ibu ibu na-eme ka mmụba nke akwara ike ka na-eme ka ọ na-eme njem dị arọ, mkpali nke biceps nwere ike ịme ka ọzụzụ zuo oke.

Emebe ya
●Akụkụ nke oche na ogwe aka na-enye ọnọdụ kachasị mma maka nkwụsi ike na mkpali akwara n'oge mmega ahụ.

Nchọpụta nga ụzọ
●Ihe mkpuchi nke ogwe aka na-enye ohere ka edozie ya na ahụ onye ọrụ ahụ n'ime oke ngagharị. Aka Aka na-atụgharịgharị na-emegharị ahụ iji nye mmetụta na-agbanwe agbanwe.

Mgbanwe Dị Mfe
●Ngwaọrụ ahụ kwesịrị idozi oche na ọnọdụ anụ ahụ otu ugboro, wee tinye aka na ogwe aka a ga - eme agha ga - ahụ na nkasi obi na arụmọrụ.

Usoro evost, dị ka ụdị ejiji DHZ ugboro ugboro na ntuli aka, pụtara n'ihu ọha nke na-enye ngwugwu arụ ọrụ zuru ezu ma dịkwa mfe ilekọta. Maka ndị na-eme ihe nkiri, usoro sayensị na usoro sayensị na ụlọ ọrụ kwụsiri ikeUsoro evost hụ na ahụmịhe ọzụzụ zuru oke na arụmọrụ; Maka ndị na-azụ ahịa, ọnụ ahịa dị ọnụ ala na ọnọdụ kwụsiri ike maka ezigbo ntọala maka ire ere nkeUsoro evost.