-
Onye na-ahụ maka ọzụzụ na-emegharị uche x9101
Iji meziwanye arụmọrụ nke cardio ma mezuo mkpa ọzụzụ dị iche iche nke ndị na-eme ihe, onye na-azụ anụ ahụ na-azụ ahịa ka ọ na-enye ọzụzụ dị iche iche dị iche iche maka ndị na-eme ihe. Na-agwakọta na-agba ọsọ, ịgbaji, ị ga-eme ka ụzọ mmagharị kachasị mma dabere na usoro mmega ahụ ugbu a onye ọrụ.
-
Onye na-ahụ maka ọzụzụ
Iji meziwanye arụmọrụ nke cardio ma mezuo mkpa ọzụzụ dị iche iche nke ndị na-eme ihe, onye na-azụ anụ ahụ na-azụ ahịa ka ọ na-enye ọzụzụ dị iche iche dị iche iche maka ndị na-eme ihe. Ọ bụghị naanị na ọ bụghị naanị na-akwado mmezi nke ogologo oge iji gbanwee usoro ọkwa niile, kamakwa na-akwado mmegharị akwụkwọ ntuziaka site na njikwa ọrụ, na-eweta ọtụtụ ụzọ condes iji mepee ọtụtụ ndị otu.
