Ike Squat EX A601L

A601L- NkeDHZ Power Squatemebere ya ka onye ọrụ nwee ike kpalie ndị otu akwara n'ụzọ zuru oke n'oge squat dị arọ n'efu ka ọ na-ebelata ikike nke mmerụ ahụ na ihe egwu. Ike Squat EX, n'aka nke ọzọ, na-azaghachi ndị na-ebuli elu na-achọ ahụmịhe squat n'ezie. Akụrụngwa a na-egosipụta ọnọdụ ntinye ọzọ nke na-abụghị naanị na-abawanye oke ibu n'ozuzu ya, kamakwa na-eme ka akụkụ eccentric nke ebuli elu dịkwuo elu.

Yoke na-ese n'elu mmiri pụrụ iche
●Nhazi yoke na-ese n'elu mmiri na-enye ndị ọrụ nke nha niile ohere idobe onwe ha n'ọnọdụ biomechanical kachasị mma. Enwere ike idobe ụkwụ dị ka ọ dị mkpa na-enweghị ịdaba n'ihu site n'ịgbalị imezi ibu ahụ.

Nchekasị Mgbakwunye Na-adịchaghị
●N'oge squat, ikpere onye ọrụ nwere ike idowe ya n'ọnọdụ dị mma na-enweghị oke nrụgide, onye na-emega ahụ nwere ike ibelata nrụgide na azụ azụ site n'ịgbanwe ọnọdụ ha n'efu.

Oke squat
●Ọkwa dị elu na ala maka ọzụzụ ike kacha mma. Ebumnuche hip / glutes mgbe a na-ebu ya n'elu, yana quads mgbe a na-ejuru ala nke na-akpali ndị otu anụ ahụ nke ọma n'oge squat efu efu. Na mgbakwunye loading ọnọdụ nke na-abụghị nanị na-abawanye n'ozuzu ibu ókè, ma na-enyere mmega ahụ n'ụzọ dị irè welie eccentric akụkụ nke ebuli.