-
TricePs ndọtị U3028t
A na-eji usoro tasical tricePs tricePs na-agbachitere okike iji mesie ya ike biomechanics nke ndọtị tricePs. Inye ndị ọrụ ohere iji aka ha na-eme nke ọma ma rụọ ọrụ nke ọma, ndozi oche na paịlị ogwe aka na-arụ ọrụ dị mma na ọnọdụ.
-
Vetikal pịa U3008t
Presszọ Tasical Usoro Vetikal nwere ihe dị mma na nnukwu ọnọdụ na nnukwu ọnọdụ, nke na-abawanye nkasi obi ọzụzụ na ọzụzụ dị iche iche. Mpempe akwụkwọ pad enyere aka na-eji paịlị na-agbazigharị nke ọdịnala, nke nwere ike ịgbanwe mmalite nke ọzụzụ dị ka omume ndị dị na ndị ahịa dị iche iche, na-echekwa na njedebe nke ọzụzụ.
-
Vetikal Rot U3034t
Ahịrị nke Tasical Usoro Vetikal nwere akwa obi na oche dị larịị ma nwee ike ịnye ọnọdụ mbido dịka nha nke ndị ọrụ dị iche iche. Ihe eji eme ya nke aka gi na-enye ndi oru ka ha jiri uzo di elu na di obosara nke inweta ọzụzụ, iji rụọ ọrụ ka mma.
-
Mkpụrụ osisi a4021A
Usoro ụdị ahụ Atchector na-ezube oghere a na-ahụ anya, nke a na-akpọkarị dị ka glates. Igodo ibu na-amachi onye mmegide n'ihu nke ọma iji chebe nzuzo mgbe ị na-eji ya. Pam paam Foom na-enye nchebe dị mma na cushioning. Usoro mmega ahụ dị mma na-eme ka ọ dịrịkwuo mfe maka onye nnọchi anya na ike nke glue.
-
Ilovator na-enwe afọ ojuju U3073b
Thedị na-eji usoro ahụ dị iche iche na-eme mkpọtụ na-eme ihe na obere ihe na obere ihe na-enweghị mmezi dị oke. Mpempe oche dị iche iche na-enye nkwado na nchebe n'oge ọzụzụ. Ndị na-ebugharị ebugharị dị mma maka ngagharị. A na-enye oke eguzosi ike iji hụ na a na-eme mmega ahụ nke ọma na nchekwa.
-
Abdomaninal & azụ gbatịrị U308B
Usoro akara aka na-eme ka igwe eji eme ihe eji eme ihe iji nye ndi oru aka ime mmega abuo n'enyeghi igwe. Omume abụọ na-eji eriri dị mma. Ọdịmma dị mfe na-enye ọnọdụ abụọ amalite maka ndọtị azụ na otu maka ndọtị afọ.
-
Abductor & Addtor U3021b
Usoro ụdị a ÀDAGETOROR & Adductor nwere njiri mara mmalite-mmezi nke ime na nke ime na nke dị na mpụga. A na-eji ndị na-eme ihe omume dịgasị iche iche. Pamụaka na-acha uhie uhie na-asụgharị maka ọrụ na nkasi obi n'oge na-arụ ọrụ, na-eme ka ọ dịrịkwuo mfe maka ndị na-eme ihe ike ilekwasị anya na ike akwara.
-
Adductor E4022A
Ihe mgbakwunye usoro ejiji na-echekwa akwara na-enye ihe ngosi na-enye ihe nzuzo site na idobe onye nnọchianya na ibu dị arọ. Pam paam Foom na-enye nchebe dị mma na cushioning. Usoro mmega ahụ dị mma na-eme ka ọ dịrịkwuo mfe maka onye nnọchi anya na ike nke akwara ụda olu.
-
Azụ azụ U3031B
Uwe dị iche iche ndọtị nwere usoro ije na-eme ihe na-agbanwe agbanwe na-agbanwe agbanwe, na-ekwe ka mgbatị ahụ iji họrọ ụdị ngagharị. Uwe ndị a na-agbada na-enye nkwado dị mma na ezigbo mmegharị dum. Ngwaọrụ ahụ dum kwa ke ke ke ke keta uru usoro nke usoro, nkọ nkọ, ahụmịhe egwuregwu dị mma.
-
Biceps curl u3030B
Usoro ejiji biceps curl nwere ọnọdụ nke sayensị, nke nwere ngwa ọrụ na-edozi ahụ, nke nwere ike imeghari ndị ọrụ dị iche iche. Single-oche na-agbanwe agbanwe na-enweghị ike ịchọta onye ọrụ ahụ chọta ọnọdụ mmegharị ziri ezi, kamakwa hụ na nkasi obi kachasị mma. Mkpa mkpali nke biceps nwere ike ime ka ọzụzụ zuo izu.
-
Camber curl & triceps u3087b
Usoro ụdị Cyber Catl triceps na-eji biceps / TricePS jikọtara grips, nke nwere ike mezuo mmega abụọ na igwe. Single-oche na-agbanwe agbanwe na-enweghị ike ịchọta onye ọrụ ahụ chọta ọnọdụ mmegharị ziri ezi, kamakwa hụ na nkasi obi kachasị mma. Ebumnuche ziri ezi na ọnọdụ ike nwere ike ịme arụmọrụ arụmọrụ ka mma.
-
Chest & ubu pịa U3084b
Thedị Elu ubu na-aga n'ihu na-emekọ ihe banyere njikọta nke ọrụ atọ ahụ n'otu. Na igwe a, onye ọrụ nwere ike idozi ogwe aka na oche dị na igwe ahụ na-eme Bench Pịa, pịa mgbakọ oblique na ubu pịa. Agụụ ahụ dị mma na-ahụkarị n'ọtụtụ ọnọdụ, yana ndozi dị mfe nke oche ahụ, na-enye ndị ọrụ aka ịnọdụ ala n'ọnọdụ dị iche iche maka mmega dị iche iche.
