Ọkachamara imewe China ọkachamara Fitness akụrụngwa igwe na-ejikwa ike ọkara squat
Mmezu onye ahịa ahụ bụ ihe bụ isi anyị na-etinye uche. Anyị na-akwado ọkwa dị mma nke ọrụ ọkachamara, ntụkwasị obi, ntụkwasị obi na ọrụ maka mmebe ọkachamara na-eme ihe eji eme ihe ike ọkara squat, anyị ewuwo aha ọma n'etiti ọtụtụ ndị ahịa. Ọdịmma & onye ahịa bu ụzọ na-achụsochi oge niile. Anyị anaghị eme ka mbọ ọ bụla ghara ime ngwaahịa ka mma. Na-ele anya na mmekorita ogologo oge na uru ibe!
Mmezu onye ahịa ahụ bụ ihe bụ isi anyị na-etinye uche. Anyị na-akwado ọkwa dị iche iche na-agbanwe agbanwe, ezigbo ntụkwasị obi na ọrụ makaChina ọkara abụọ squat rack na squat rack ọnụahịa, Anyị na-emeri ọtụtụ ndị ahịa a pụrụ ịtụkwasị obi site na ahụmịhe bara ụba, ngwa ọrụ dị elu, otu dị elu, njikwa siri ike na ọrụ kachasị mma. Anyị nwere ike ikwe nkwa ngwa ahịa anyị niile. Uru na afọ ojuju ndị ahịa bụ ebumnuche kacha mkpa anyị. Jide n'aka ịkpọtụrụ anyị. Nye anyị ohere, nye gị ihe ịtụnanya.
EGO
U3050- heaUsoro evostSquat Rack na-enye ọtụtụ mmanya na-ejide iji hụ na ọnọdụ mbido zuru ezu maka ọrụ squat dị iche iche. Ihe eji eme ihe doro anya na-enyere aka n'ụzọ doro anya n'ụzọ doro anya, na limeter nke abụọ na-echebe onye ọrụ ahụ site na mmerụ ahụ nke na mberede ọdịda nke Barbell mere.
Ogwe siri ike
● Ewere owuwu siri ike na arụmọrụ dị mma na-eme ka squat na-adịgide adịgide nke na-akwado maka iji ọrụ dị arọ.
Yiri mkpuchi
● na-echebe ngwa ahụ site na mbibi nke Olympic nke Olympic na kọntaktị na igwe ma nwee ụfọdụ mmetụta na-egbochi. Etu aha maka nnọchi dị mfe.
Imewe angled
Otu akụkụ ọrụ dị iche iche na-eme ka ọrụ squat dị iche iche mee ihe, yana nnukwu ebe ị na-elele ma na-akwado nbanye ọpụpụ na ụzọ ọpụpụ nke ndị na-eme ihe.
Usoro evost, dị ka ụdị ejiji DHZ ugboro ugboro na ntuli aka, pụtara n'ihu ọha nke na-enye ngwugwu arụ ọrụ zuru ezu ma dịkwa mfe ilekọta. Maka ndị na-eme ihe nkiri, usoro sayensị na usoro sayensị na ụlọ ọrụ kwụsiri ikeUsoro evost hụ na ahụmịhe ọzụzụ zuru oke na arụmọrụ; Maka ndị na-azụ ahịa, ọnụ ahịa dị ọnụ ala na ọnọdụ kwụsiri ike maka ezigbo ntọala maka ire ere nkeUsoro evost.
Mmezu onye ahịa ahụ bụ ihe bụ isi anyị na-etinye uche. Anyị na-akwado ọkwa dị mma nke ọrụ ọkachamara, ntụkwasị obi, ntụkwasị obi na ọrụ maka mmebe ọkachamara na-eme ihe eji eme ihe ike ọkara squat, anyị ewuwo aha ọma n'etiti ọtụtụ ndị ahịa. Ọdịmma & onye ahịa bu ụzọ na-achụsochi oge niile. Anyị anaghị eme ka mbọ ọ bụla ghara ime ngwaahịa ka mma. Na-ele anya na mmekorita ogologo oge na uru ibe!
Ihe okikeChina ọkara abụọ squat rack na squat rack ọnụahịa, Anyị na-emeri ọtụtụ ndị ahịa a pụrụ ịtụkwasị obi site na ahụmịhe bara ụba, ngwa ọrụ dị elu, otu dị elu, njikwa siri ike na ọrụ kachasị mma. Anyị nwere ike ikwe nkwa ngwa ahịa anyị niile. Uru na afọ ojuju ndị ahịa bụ ebumnuche kacha mkpa anyị. Jide n'aka ịkpọtụrụ anyị. Nye anyị ohere, nye gị ihe ịtụnanya.
