Ịnọdụ ala U3026C

U3026C- NkeUsoro EvostSeated Dip na-anabata atụmatụ maka triceps na akwara pectoral. Akụrụngwa na-achọpụta na ka ọ na-ahụ maka nchekwa nke ọzụzụ, ọ na-emegharị ụzọ mmegharị nke mgbatị mgbatị omenala a na-eme na ogwe ndị yiri ya ma na-enye mmega ahụ akwadoro. Nyere ndị ọrụ aka ịzụ otu ahụ ike kwekọrọ.

Mepụtaghachi Ụzọ ngagharị
●Nhazi nke ogwe aka pivot Seated Seated na-emegharị ahụ nke ọma na ahụmihe nkuzi myirịta mmanya iji tinye aka na triceps nke ọma.

Ndozi nhazi ahụ
●The kemeghi oche mpe mpe akwa na ofu ụkwụ mpe mpe akwa na-arụkọ ọrụ na n'ihu-chọrọ oche azụ na-enyere onye ọrụ mma idozi ahụ na ziri ezi n'oge dum usoro, nke mere na ọ bụla mmega ahụ nwere ike n'ụzọ dị irè na-akpali ma na-azụ kwekọrọ ekwekọ muscle otu.

Nchekwa ma dị irè
●Na-enye ihe ngwọta zuru oke maka ndị na-enweghị ike ịzụ ọzụzụ na ogwe ndị yiri omenala. Ngwa ahụ na-eweta otu mmetụta ọzụzụ ahụ na triceps na anụ ahụ pectoral n'okpuru ntọala nke ịhụ na nchekwa nke ndị ọrụ.

Usoro Evost, dị ka ụdị nke DHZ kpochapụrụ, mgbe nyocha ugboro ugboro na polishing, pụtara n'ihu ọha na eze nke na-enye ngwugwu ọrụ zuru oke ma dị mfe ịnọgide na-enwe. N'ihi na exercisers, na nkà mmụta sayensị trajectory na kwụsiri ike ije nkeUsoro Evost hụ na ahụmịhe ọzụzụ na arụmọrụ zuru oke; Maka ndị na-azụ ahịa, ọnụ ahịa dị ọnụ ala na ịdị mma kwụsiri ike etinyela ntọala siri ike maka ire ereUsoro Evost.