Nọdụ ọdụ

Nkọwa mkpụmkpụ:

Usoro usoro Evost anọ na-anọgide na-eme atụmatụ maka Triceps na Otu Pectoral Pecle. Ngwaọrụ na-achọpụta nke ahụ mgbe ị na-agba mbọ nchekwa nke ọzụzụ, ọ na-eme ka mmegharị ahụ nke mmega ọdịnala na-eme na ihe nnọchianya na-eduzi na-eduzi. Nyere ndị ọrụ ohere ka ha na-azụta òtù ahụ.


Nkọwa nke ngwaahịa

Mkpado Ngwaahịa

EGO

U3026C- heaUsoro evostNọdụ na-anọdụ na-eme ihe eji eme ihe maka Triceps na Otu Pectoral. Ngwaọrụ na-achọpụta nke ahụ mgbe ị na-agba mbọ nchekwa nke ọzụzụ, ọ na-eme ka mmegharị ahụ nke mmega ọdịnala na-eme na ihe nnọchianya na-eduzi na-eduzi. Nyere ndị ọrụ ohere ka ha na-azụta òtù ahụ.

 

Mepụta ihe n'ụzọ ngagharị
Ihe eji eme ihe eji eme ihe eji eme ihe eji eme ihe eji eme ihe omuma nke ndi ozo di iche iche.

Enyemaka nke ahụ
Mpempe akwụkwọ oche na-agbanwe agbanwe na paịlị ahụ edoziri na-arụkọ ọrụ iji nyere onye ọrụ aka ka ọ dozie ahụ n'ọnọdụ ziri ezi n'oge usoro ahụ, nke mere na mmega ahụ ọ bụla nwere ike ime ka ndị otu ahụ.

Nchekwa ma dị irè
Na-enye usoro zuru oke maka ndị na-enweghị ike ịzụ na Ogwe ọdịnala. Ngwaọrụ a na-eweta otu ọzụzụ ahụ na tricePs na akwara pectoral dị n'okpuru ebe a na-akwado nchekwa nke ndị ọrụ.

 

Usoro evost, dị ka ụdị ejiji DHZ ugboro ugboro na ntuli aka, pụtara n'ihu ọha nke na-enye ngwugwu arụ ọrụ zuru ezu ma dịkwa mfe ilekọta. Maka ndị na-eme ihe nkiri, usoro sayensị na usoro sayensị na ụlọ ọrụ kwụsiri ikeUsoro evost hụ na ahụmịhe ọzụzụ zuru oke na arụmọrụ; Maka ndị na-azụ ahịa, ọnụ ahịa dị ọnụ ala na ọnọdụ kwụsiri ike maka ezigbo ntọala maka ire ere nkeUsoro evost.


  • Nke gara aga:
  • Osote:

  • Ngwaahịa metụtara