Nọdụ ala dip U3026A

U3026A - NkeUsoro AppleSeated Dip na-anabata atụmatụ maka triceps na akwara pectoral. Akụrụngwa na-achọpụta na ka ọ na-ahụ maka nchekwa nke ọzụzụ, ọ na-emegharị ụzọ mmegharị nke mgbatị mgbatị omenala a na-eme na ogwe ndị yiri ya ma na-enye mmega ahụ akwadoro. Nyere ndị ọrụ aka ịzụ otu ahụ ike kwekọrọ.

Mepụtaghachi Ụzọ ngagharị
●Nhazi nke ogwe aka pivot Seated Seated na-emegharị ahụ nke ọma na ahụmihe nkuzi myirịta mmanya iji tinye aka na triceps nke ọma.

Ndozi nhazi ahụ
●The kemeghi oche mpe mpe akwa na ofu ụkwụ mpe mpe akwa na-arụkọ ọrụ na n'ihu-chọrọ oche azụ na-enyere onye ọrụ mma idozi ahụ na ziri ezi n'oge dum usoro, nke mere na ọ bụla mmega ahụ nwere ike n'ụzọ dị irè na-akpali ma na-azụ kwekọrọ ekwekọ muscle otu.

Nchekwa ma dị irè
●Na-enye ihe ngwọta zuru oke maka ndị na-enweghị ike ịzụ ọzụzụ na ogwe ndị yiri omenala. Ngwa ahụ na-eweta otu mmetụta ọzụzụ ahụ na triceps na anụ ahụ pectoral n'okpuru ntọala nke ịhụ na nchekwa nke ndị ọrụ.

Site na ọnụ ọgụgụ na-arịwanye elu nke otu mgbatị ahụ, iji zute mmasị ọha na eze dị iche iche, DHZ ewepụtala usoro dị iche iche ịhọrọ. NkeUsoro Applea na-ahụ n'anya nke ukwuu maka imewe mkpuchi ya na-adọrọ adọrọ na àgwà ngwaahịa egosipụtara. Daalụ nke tozuru okè ọkọnọ yinye nkeDHZ Fitness, mmepụta ihe dị ọnụ ala karịa nke ga-ekwe omume ịnwe trajectory ngagharị nke sayensị, biomechanics magburu onwe ya, na àgwà a pụrụ ịdabere na ya na ọnụ ahịa dị ọnụ ala.