The Prestige Series Hack Squat na-egosipụta ụzọ ngagharị nke squat ala, na-enye otu ahụmịhe ahụ dị ka ọzụzụ ibu n'efu. Ọbụghị naanị nke ahụ, mana imewe akụkụ pụrụ iche na-ewepụkwa ibu ubu na nrụgide azụ azụ nke squats ọdịnala ọdịnala, na-eme ka etiti mgbatị ahụ guzosie ike na ụgbọ elu chọrọ, wee hụ na nnyefe ike kwụ ọtọ.