Onye nkuzi E3071

Nkọwa mkpụmkpụ:

Ezubere usoro ịgba akwụkwọ iji nye ihe dị irè na nchekwa dị mma maka ọkụ ma dị jụụ ma jụụ. Ọmarịcha ọkụ tupu ọzụzụ nwere ike ịgbalite akwara tupu ma banye n'ọzụzụ mmụta ngwa ngwa. Ọ bụghị naanị nke ahụ, mana ọ nwere ike gbochie mmerụ ahụ n'oge na mgbe mmega ahụ.

Zipu ozi-Gi

Nkọwa nke ngwaahịa

Mkpado Ngwaahịa

EGO

E3071- heaUsoro evost Emebere onye na-agbatị agbatị iji nye ngwọta dị oke mma ma dị mma maka ọkụ ma dị jụụ ma jụụ tupu mgbe ahụ. Ọmarịcha ọkụ tupu ọzụzụ nwere ike ịgbalite akwara tupu ma banye n'ọzụzụ mmụta ngwa ngwa. Ọ bụghị naanị nke ahụ, mana ọ nwere ike gbochie mmerụ ahụ n'oge na mgbe mmega ahụ.

Nnukwu Ọnọdụ
●Otutu onodu grips na-enye ndi n'eme ihe iji gbasa otu olu ndi ozo nwere ihe di iche-iche nke ogwe aka na mgbe ha na-achịkwa ike na oge.

Udiri dị iche iche
●Na-akwado ndị ọrụ iji gbadata azụ, elu azụ, ubu, hamsstrings, glates, quadriceps, na ndị ọzọ akwara.

Kwụsie ike ma nwee ntụsara ahụ
●Ihe nchekwa nke nwere akụkụ abụọ na-enye onye ọrụ ohere ka ọ dị mma ka ọ dị mma, oche na akwa nwa na-enye nkwado kwụsiri ike ma hụ na nkasi obi n'oge ịgbatị.

Usoro evost, dị ka ụdị ejiji DHZ ugboro ugboro na ntuli aka, pụtara n'ihu ọha nke na-enye ngwugwu arụ ọrụ zuru ezu ma dịkwa mfe ilekọta. Maka ndị na-eme ihe nkiri, usoro sayensị na usoro sayensị na ụlọ ọrụ kwụsiri ikeUsoro evost hụ na ahụmịhe ọzụzụ zuru oke na arụmọrụ; Maka ndị na-azụ ahịa, ọnụ ahịa dị ọnụ ala na ọnọdụ kwụsiri ike maka ezigbo ntọala maka ire ere nkeUsoro evost.