Super Squat U3065
Atụmatụ
U3065- NkeUsoro Evost Super Squat na-enye ma na-aga n'ihu ma na-atụgharị squat ụdịdị ọzụzụ iji mee ka akwara dị n'apata na úkwù rụọ ọrụ. Ikpo okwu ukwu nke obosara, nke nwere akụkụ akụkụ na-eme ka ụzọ onye ọrụ na-agagharị n'ụgbọ elu na-atụgharị, na-ahapụkwa nrụgide dị ukwuu na ọkpụkpụ azụ. Ihe mgbochi mkpọchi ga-adaba na-akpaghị aka mgbe ịmalite ọzụzụ yana enwere ike ịtọgharịa ngwa ngwa site na ịpịgharị mgbe ị na-apụ.
Ọzụzụ Abụọ
●Ngwunye azụ na ubu na-enye nkwado dị mma na nkasi obi mgbe ị na-azụ azụ gị, na ụgbọ elu nke na-emegharị ahụ na-enyere aka ịkwụsị nrụgide ọkpụkpụ azụ. Mgbe ị na-eche ọzụzụ ihu, ọnọdụ breech dịpụrụ adịpụ site na ahịrị ike ndọda nwere ike ime ka akwara gluteal rụọ ọrụ nke ọma, n'agbanyeghị ihe egwu dị na nkwụsị nke etiti ike ndọda kpatara.
Agbadoro anya karịa
●Dị iche na ọzụzụ arọ n'efu, Super Squat na-ebelata ìgwè anụ ahụ ndị na-etinye aka n'ịkwụsị ọkpụkpụ ahụ, na nnyefe nke ibu ahụ na ụkwụ na hips nke na-eme ka ọzụzụ ọzụzụ dịkwuo mma.
Nchekwa efere dị arọ
●Nchekwa efere dị arọ nke kachasị na-eme ka ibu na ibutu dị mfe, yana ebe dị mfe ịnweta na-eme ka ahụmịhe onye ọrụ dịkwuo elu.
Usoro Evost, dị ka ụdị nke DHZ kpochapụrụ, mgbe nyocha ugboro ugboro na polishing, pụtara n'ihu ọha na eze nke na-enye ngwugwu ọrụ zuru oke ma dị mfe ịnọgide na-enwe. N'ihi na exercisers, na nkà mmụta sayensị trajectory na kwụsiri ike ije nkeUsoro Evost hụ na ahụmịhe ọzụzụ na arụmọrụ zuru oke; Maka ndị na-azụ ahịa, ọnụ ahịa dị ọnụ ala na ịdị mma kwụsiri ike etinyela ntọala siri ike maka ire ereUsoro Evost.
