-
DHZ Fitness at Fibo 2024: საშინელი წარმატება ფიტნეს სამყაროში
ბრენდის ენერგიის დინამიური ექსპონატების სტრატეგიული ვიტრინა Prime Locations– ის სამუშაო დღეს: ინდუსტრიის კავშირების გამაგრება საჯარო დღე: ფიტნეს ენთუზიასტების ჩართვა და გავლენის შემსრულებლები დასკვნა: წინგადადგმული ნაბიჯი ...დაწვრილებით -
Recumbent vs spin ველოსიპედი: ყოვლისმომცველი სახელმძღვანელო შიდა ველოსიპედით ჯანმრთელობისა და ფიტნესთვის
ადვილია შეხედულებისამებრ, მაგრამ ცენტრალური სიკეთე ეს არის: თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ კალორიები, რომლებიც იშლება მნიშვნელოვანი დამატებითი ძალისხმევის გარეშე, და ეს არის გამარჯვება. სავარჯიშო ველოსიპედების მრავალფეროვნების ნავიგაცია შეიძლება დამაბრკოლებელი იყოს; თქვენი უპირატესობა უნდა იყოს recumbent ველოსიპედები ან spin b ...დაწვრილებით -
DHZ Fitness ქმნის Splash- ს Fibo 2023 -ში: სამახსოვრო მოვლენა კიოლნში
თვალისმომჭრელი შესასვლელი სტრატეგიული ბრენდინგი პრემიერ საგამოფენო სივრცეში FIBO დასკვნამდე დაბრუნება CovID-19 პანდემიის გამო გრძელი შეფერხების შემდეგ, FIBO 2023 საბოლოოდ დაიწყო Cologn– ში ...დაწვრილებით -
როგორ შევიმუშავოთ და გავაუმჯობესოთ ფუნქციური კომერციული სპორტული დარბაზი
3-D მოდელირების გამოყენება თანამშრომლობისა და ინოვაციების პოპულარიზაცია შექმენით დიდი ატმოსფერო სანდო გასაჩივრების დასკვნა ფიტნეს ინდუსტრია გთავაზობთ სავარჯიშოების ფართო სპექტრს და მნიშვნელოვანია კომერციული სპორტული დარბაზის მფლობელებისთვის განმეორება ...დაწვრილებით -
ვარჯიში აძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას?
როგორ აძლიერებს ვარჯიში თქვენს იმუნურ სისტემას? რეგულარულად გაუმჯობესებული იმუნიტეტი რა არის ვარჯიშის ყველაზე ეფექტური ტიპი იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად? - ფეხით- HIIT ვარჯიშები- ძალაუფლების ვარჯიში მაქსიმალურია თქვენი w ...დაწვრილებით -
7 ფიტნეს მითები, ნახეთ თუ არა მას?
გახანგრძლივებული ვარჯიშები შეიძლება უფრო მომგებიანი იყოს, არანაირი ტკივილი, არ გაზრდის ცილების მიღებას და შეამცირებს ცხიმს და ნახშირბადის შემცველ წონას, გახდის ცხიმების ცხიმების წვა: მხოლოდ მუცლის ცხიმის შემცირება? კარდიო არ არის ერთადერთი გზა ცხიმის დაკარგვისთვის, რომელსაც ყოველდღე უნდა გაწვრთნათ, რომ მიაღწიოთ ...დაწვრილებით -
ფიტნეს ტრენინგის ყოველკვირეული გეგმა
• ორშაბათი: კარდიო • სამშაბათი: ქვედა სხეული • ოთხშაბათი: ზედა ტანი და ბირთვი • ხუთშაბათი: აქტიური დასვენება და აღდგენა • პარასკევი: ქვედა სხეული, რომელიც ფოკუსირებულია წებოვანაზე • შაბათი • ზედა სხეული • კვირა: დასვენება და აღდგენა ეს 7-დღიანი ციკლის სავარჯიშო ...დაწვრილებით -
კუნთების ყველა 6 ძირითადი ჯგუფის მომზადების საუკეთესო გზა
კუნთების 6 ძირითადი ჯგუფები კუნთების ჯგუფი #1: კუნთების ძირითადი კუნთების ჯგუფი #2: კუნთების ძირითადი ჯგუფი #3: იარაღის ძირითადი კუნთების ჯგუფი #4: მხრები ძირითადი კუნთების ჯგუფი #5: ფეხები ძირითადი კუნთების ჯგუფი #6: ხბოები "კუნთების ჯგუფი" არის Exa ...დაწვრილებით -
განსხვავება აერობულ და ანაერობულ ვარჯიშს შორის
რა არის აერობული ვარჯიში? აერობული ვარჯიშების ტიპები რა არის ანაერობული სავარჯიშო? ანაერობული სავარჯიშოების ტიპები აერობული ვარჯიშის ჯანმრთელობის სარგებელი ანაერობული ვარჯიშის ჯანმრთელობის სარგებელი, როგორც აერობული, ისე ანაერობული ვარჯიში უნდა იყოს ...დაწვრილებით -
რეგულარული ვარჯიშის 4 სარგებელი
1. სავარჯიშო წონის გასაკონტროლებლად 2. ბრძოლა ჯანმრთელობის მდგომარეობებსა და დაავადებებზე იქ ...დაწვრილებით -
რა სახის ფიტნეს მოწყობილობებია ხელმისაწვდომი?
არ აქვს მნიშვნელობა რომელ სპორტული დარბაზი ჩერდებით, თქვენ ნახავთ ფიტნეს აღჭურვილობის მრავალფეროვნებას, რომელიც შექმნილია ველოსიპედის, სიარულის და გაშვების, ქეიქის, ნიჩბების, თხილამურების და კიბეების ასვლის მიზნით. იქნება მოტორიზებული თუ ახლა აღარ, ზომის ფიტნეს ცენტრის კომერციული გამოყენებისთვის ან მსუბუქი სახლის u ...დაწვრილებით -
როგორ დავიწყოთ სათანადო ფიტნეს？
როგორ დავიწყოთ სათანადო ფიტნესთან? იდეალურ შემთხვევაში, იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ უნდა გააძლიეროთ თქვენი სტანდარტული ფიტნესა და ჯანმრთელობა, თქვენ უნდა გააკეთოთ დანიშნულებისამებრ, კვირაში დაახლოებით 5 დღე ვარჯიში, მეფე ჰენკოკი, ACSM-CPT, Sweat 2 Success Trainer Neou- ზე, ჯანმრთელობის ნაკადის სერვისით, განუცხადა H ...დაწვრილებით
