-
DHZ FITNESS FIBO 2024-ზე: ბრწყინვალე წარმატება ფიტნესის სამყაროში
ბრენდის სიმძლავრის დინამიური გამოფენების სტრატეგიული გამოფენა პრემიერ ლოკაციებზე სამუშაო დღე: ინდუსტრიული კავშირების გაძლიერება საჯარო დღე: ფიტნესის ენთუზიასტებისა და ინფლუენსერების ჩართვა დასკვნა: ნაბიჯი წინ ...დაწვრილებით -
დაწოლილი ველოსიპედები და სპინი: ყოვლისმომცველი გზამკვლევი შიდა ველოსიპედისთვის ჯანმრთელობისა და ფიტნესისთვის
მისი უგულებელყოფა ადვილია, მაგრამ მთავარი მიმზიდველობა ასეთია: თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ კალორიების გაფანტვა მნიშვნელოვანი დამატებითი ძალისხმევის გარეშე და ეს არის გამარჯვება. სავარჯიშო ველოსიპედის მრავალფეროვნების ნავიგაცია შეიძლება იყოს აბსოლუტური; თქვენი უპირატესობა უნდა იყოს მოძრავი ველოსიპედები ან Spin B...დაწვრილებით -
DHZ Fitness ადიდებს FIBO 2023-ზე: დასამახსოვრებელი ღონისძიება კიოლნში
თვალწარმტაცი შესასვლელი სტრატეგიული ბრენდინგი პრემიერ საგამოფენო სივრცე დაბრუნება FIBO-ს დასკვნა COVID-19 პანდემიის გამო ხანგრძლივი პაუზის შემდეგ, FIBO 2023 საბოლოოდ დაიწყო კიოლნში...დაწვრილებით -
როგორ დავაპროექტოთ და მოვაწყოთ ფუნქციური კომერციული დარბაზი
3-D მოდელირების გამოყენება ხელს უწყობს თანამშრომლობას და ინოვაციას, ქმნის დიდ ატმოსფეროს, სანდო აპელაციას. დასკვნა ფიტნეს ინდუსტრია გთავაზობთ სავარჯიშოების ფართო სპექტრს და მნიშვნელოვანია, რომ კომერციული სპორტული დარბაზის მფლობელებმა აღიარონ...დაწვრილებით -
აძლიერებს თუ არა ვარჯიში თქვენს იმუნურ სისტემას?
როგორ აძლიერებს ვარჯიში თქვენს იმუნურ სისტემას? გაუმჯობესებული იმუნიტეტი რეგულარობით რა არის სავარჯიშოების ყველაზე ეფექტური სახეობა იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად? -- სიარული -- HIIT ვარჯიშები -- ძალისმიერი ვარჯიში თქვენი ძალის მაქსიმიზაცია...დაწვრილებით -
ფიტნესის 7 მითი, ნახეთ, მოგეწონებათ?
გახანგრძლივებული ვარჯიში შეიძლება იყოს უფრო მომგებიანი ტკივილის გარეშე, გაზრდის გარეშე, გაზრდის ცილების მიღებას და შეამცირებს ცხიმებისა და ნახშირწყლების მიღებას. კარდიო არ არის ცხიმის დაკარგვის ერთადერთი გზა, რომლის მისაღწევად ყოველდღე უნდა ივარჯიშოთ...დაწვრილებით -
ყოველკვირეული ფიტნეს ვარჯიშის გეგმა
• ორშაბათი: კარდიო • სამშაბათი: ქვედა ტანი • ოთხშაბათი: ტანის ზედა ნაწილი და გული • ხუთშაბათი: აქტიური დასვენება და აღდგენა • პარასკევი: ქვედა ტანის ფოკუსირება წებოვანაზე • შაბათი: სხეულის ზედა ნაწილი • კვირა: დასვენება და აღდგენა ეს 7 დღიანი ციკლური ვარჯიში ...დაწვრილებით -
კუნთების 6 ძირითადი ჯგუფის ვარჯიშის საუკეთესო გზა
კუნთების 6 ძირითადი ჯგუფი კუნთების ძირითადი ჯგუფი #1: გულმკერდის ძირითადი კუნთების ჯგუფი #2: ზურგის ძირითადი კუნთების ჯგუფი #3: იარაღის ძირითადი კუნთების ჯგუფი #4: მხრები ძირითადი კუნთების ჯგუფი #5: ფეხების ძირითადი კუნთების ჯგუფი #6: ხბოები A " კუნთების ჯგუფი" არის ex...დაწვრილებით -
განსხვავება აერობულ და ანაერობულ ვარჯიშს შორის
რა არის აერობული ვარჯიში? აერობული ვარჯიშების სახეები რა არის ანაერობული ვარჯიში? ანაერობული ვარჯიშების სახეები აერობული ვარჯიშის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის ანაერობული ვარჯიშის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის აერობული და ანაერობული ვარჯიში უნდა იყოს...დაწვრილებით -
რეგულარული ვარჯიშის 4 სარგებელი
1. ივარჯიშეთ წონის გასაკონტროლებლად 2. ებრძოლეთ ჯანმრთელობის პირობებს და დაავადებებს 3. განწყობის გაუმჯობესება 4. ისიამოვნეთ ცხოვრებით უკეთესად. ვარჯიში და ფიზიკური აქტივობა საუკეთესო საშუალებაა უკეთესობისკენ, ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და გართობისთვის. იქ ერთი...დაწვრილებით -
რა სახის ფიტნეს აღჭურვილობაა ხელმისაწვდომი?
არ აქვს მნიშვნელობა რომელ სპორტდარბაზში გაჩერდებით, თქვენ იპოვით ფიტნეს-ტექნიკის სიმრავლეს, რომელიც შექმნილია ველოსიპედის, სიარულისა და სირბილის, კაიაკის, ნიჩბოსნობის, თხილამურებით სრიალისა და კიბეებზე ასვლის სიმულაციისთვის. მოტორიანი თუ ახლა აღარ არის, ზომის კომერციული გამოყენებისთვის ფიტნეს ცენტრის ან მსუბუქი სახლისთვის...დაწვრილებით -
როგორ დავიწყოთ სათანადო ფიტნესით?
როგორ დავიწყოთ სათანადო ფიტნესით? იდეალურ შემთხვევაში, თუ თქვენ გჭირდებათ თქვენი სტანდარტული ფიტნესისა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ კვირაში დაახლოებით 5 დღე, ეუბნება H. King Hancock, ACSM-CPT, sweat 2 Success ტრენერი NEOU-ზე, ჯანმრთელობის სტრიმინგის სერვისზე.დაწვრილებით
