-
DHZ FIBO 2024-тегі фитнес: фитнес әлеміндегі жетістікке жету
Премьер-министрліктерден тұратын брендтік қуаттың стратегиялық шоуының стратегиялық көрмесі: «Өнеркәсіптік байланыстарды нығайтып:» Қоғамдық күн: фитнес әуесқойлары мен әсер етушілердің қорытындысы: алға қадам ...Толығырақ -
RECURKENTY VS Айналдыру велосипедтері: Денсаулық және фитнес үшін жабық велоспорлауға арналған кешенді нұсқаулық
Мұны елемеу оңай, бірақ орталық аллея Бұл: сіз едәуір көп күш жұмсамай, калорияларды тарата аласыз және бұл жеңіс. Әртүрлілік велосипедтерін шарлауға болады; Егер сіздің қалауыңыз бойынша велосипедтер немесе айналдыру ...Толығырақ -
DHZ Fitness Fibo 2023-те шашыратады: Кельндегі есте қаларлық оқиға
Көзді аулау Стратегиялық брендинг Премьер-көрме кеңістігі Premier көрме алаңы Fibo-ға түскеннен кейін, Ковид-19 пандемиясына байланысты ұзақ хиустан кейін, FIBO 2023-ке дейін FIBO 2023 ақыры басталды ...Толығырақ -
Функционалды коммерциялық спортзалын қалай жобалау және жиһаздау керек
3-D модельдеуді қолдануға ықпал ету Ұмтақ пен инновацияға ықпал ету Үлкен атмосфера Ынтымақтастыққа сенімді, фитнес өнеркәсібі жаттығудың кең спектрін ұсынады және жаттығулар залы иелері үшін өте маңызды ...Толығырақ -
Жаттығу сіздің иммундық жүйеңізді арттыра ма?
Жаттығу сіздің иммундық жүйеңізді қалай арттырады? Иммунитетті жақсарту үшін жүйелілікпен жақсартылған иммунитет жақсарады, бұл иммунитетті жақсарту үшін жаттығудың ең тиімді түрі қандай? - Жаяу жүру - Хиит жаттығулары - сіздің ...Толығырақ -
7 Фитнес аңыздары, сіз оған құлағаныңызды көресіз бе?
Ұзақ уақыт жаттығулар көп болмайды, ешқандай пайдасы жоқ, ақуызды қабылдауға болмайды, майдың мөлшерін азайтуға және көмірсулардың мөлшерін азайтуға мүмкіндік береді, ал жүктердің мөлшерін азайтуға болады, тек көлемді майды күйдіреді. Кардио - майды жоғалтудың жалғыз жолы емес, сіз күн сайын жетуіңіз керек ...Толығырақ -
Апта сайынғы фитнес-жаттығу жоспары
• Дүйсенбі: Кардио • Сейсенбі: Сейсенбі: Сәрсенбі: Жоғарғы дене және қалпына келтіру • Бейсенбі: Төменгі дене: Сенбі: Жоғарғы дене: Жексенбі: демалыс және қалпына келтіру Бұл 7 күндік цикл ...Толығырақ -
Барлық 6 ірі бұлшықет тобын оқытудың ең жақсы тәсілі
№1 бұлшықет тобының негізгі 6-інділері: «Кеуделік ірі бұлшықет» тобы: №3 негізгі бұлшықет тобы: «Негізгі бұлшықет» тобы №4: «Майсыз бұлшықет» тобы: №6 негізгі бұлшықет тобы: бұзау: «Бұлшықет тобы»Толығырақ -
Аэробты және анаэробты жаттығулар арасындағы айырмашылық
Аэробты жаттығу дегеніміз не? Аэробты жаттығулардың түрлері Антееробты жаттығу дегеніміз не? Анаэробты жаттығулардың түрлері Аэробты жаттығудың денсаулыққа пайдасы Аэробты жаттығулардың денсаулыққа пайдасы Aerobic және анаэробты жаттығулар ...Толығырақ -
4 Тұрақты жаттығудың артықшылықтары
1. Салмақты бақылау үшін жаттығулар Онда ...Толығырақ -
Фитнес жабдықтарының қандай түрлері бар?
Сіз қай спортзалға қарамасаңыз да, сіз велосипедпен, серуендеуге, серуендеуге және жүгіруге, каякингке, шаңғымен, шаңғымен сырғанауды және шыңға шығу үшін жасалған фитнес жабдықтарының пломогалын таба аласыз. Моторлы немесе қазір бұдан былай, енді фитнес-орталық немесе жеңіл үйді коммерциялық пайдалану үшін өлшемдер жоқ па ...Толығырақ -
Дұрыс фитнеспен қалай жұмыс істеуге болады?
Дұрыс фитнеспен қалай жұмыс істеуге болады? Ең дұрысы, егер сіз өзіңіздің стандартты фитнес пен денсаулықты арттыруыңыз керек болса, сізге аптасына шамамен 5 күн, Kaz Hancock, ACSM-CPT, терлеу, денсаулыққа арналған 2-ші жаттығулар, х ... дейді ...Толығырақ
