Үздік қуат тірегі бойынша нұсқаулық 12 негізгі кеңестері бар (2022 жылға дейін жаңартылды)

Сіз өзіңіздің коммерциялық жаттығу залыңыз немесе жеке жаттығу бөлмеңіз үшін ең жақсы қуат сөресін іздейсіз бе?

Олай болса, бұл таза сатып алу нұсқаулығы сізге қажеттіліктеріңіз үшін ең жақсы қуат торын таңдау үшін маңызды мәліметтерден өтуге көмектеседі.

Қуат сөресіне ие болу сізде болуы керек күш жаттығуларының ең маңызды бөлігі бар. Сіз Crossfit, пауэрлифтинг, ауыр атлетикадан, ауыр атлетикадан немесе жай бұлшықет салып, майлы майды құрғыңыз келе ме, әлде майлы, қуат сөресі сіздің фитнес мақсаттарыңызға жетудің тамаша құралы болып табылады.

Сіз таңдаған болсаңыз даDHZ фитнесіндегі қуат сөресіНемесе, бұл мақала сізге премиум қуат сөресінің негізгі факторларынан бастап дұрыс таңдауға көмектеседі.

Алдымен, бірінші кезекте қуат сөресін сатып алу керектігін қарастырайық.

Неліктен қуат сөресін сатып алу керек?

Өйткені олар бейімделеді
- Бір тартпада көптеген түрлі жаттығулар, соның ішінде көптеген жаттығулар, стендтер, кабельдік кестелер, сымдар, үстеме престер, бұйралар, иек, лат, иек, жолдар және т.б. Бұл сіздің электр станциясының соңғы жаттығуларыңыз үшін бір терезе!

Олар тиімді бола алады
- Шектеулі кеңістіктің тамаша шешімі, ол күш-қуат жаттығуларындағы сауда-саттықтың қажеттілігін жояды, бірақ ол да уақыт пен шығындарды үнемдейді.

Қолайлылық
- Үйде біреуі жаттығуларыңызға жақындауға көмектеседі және жаттығу залынан және одан да көп уақытты күте отырып, күткен көп уақытты үнемдейді.

Spotter қажет емес
- Қауіпсіздік споттері мен басқа да қауіпсіздік қосымшаларына байланысты сіз өзіңіз қауіпсіз түрде өзіңіз Spotter-де қауіпсіз түрде жасай аласыз.

Консистенциясы
- Жақсы жаттығуларға қабілетті дамыту сізге жақсы оқу нәтижелеріне қол жеткізуге көмектеседі және сіз қуат сөресіне ең қолайлы жаттығу режимін таба аласыз.

Азаттық
- Жайлылық аймағындағы жайлылықпен жаттығулар сізден қарап тұрды, өйткені олар сіздің жиыныңызды аяқтауды күтеді.

Нөл күту уақыты
- Сіз басқа біреулер үшін олардың жиынтығын аяқтау үшін қайта күтуге болмайды.

Бейбіт
- Біреудің дұрыс емес істеп жатқанын айтудан шаршадыңыз ба? Сіз мұны ешқашан естудің қажеті жоқ.

Ең жақсы қуат сөресін қалай таңдауға болады?

Әрі қарай, ең жақсы қуат сөресін тудыратын кез келді.
Міне, сіз үшін қай күш-қуат сізге ең жақсы екенін шешуге көмектесетін ең маңызды 12 пікірлер қарастырылған.

1. Дұрыс түрді таңдаңыз

Опциялардың екі түрі бар. Бірінші түрі - модульдік жүйе және негізгі сөрені сатып алуға мүмкіндік береді, содан кейін қалаған қосымшаларды таңдаңыз. Осылайша, сіз өзіңіз қаламайтын немесе қажет емес тіркемелер үшін төлем жасамайсыз. Екінші тип - тіркелген пакеттік жүйе, онда сіз белгілі бір тіркемелер мен станциялардың белгілі бір саны және пайдаланылуы мүмкін. Бюджет саналы түрде біз модульдік қуатты сөндіру жүйесін ұсынамыз.

2. Дұрыс тіркемелерді таңдаңыз

Қуат сөресіне арналған дұрыс тіркемелер мен станцияларды таңдау сізге бір қарапайым жүйеде қажет болатын жаттығулардың барлық мүмкіндігімен қамтамасыз етеді. Бұл жерде ауыр атлетикалық мақсаттарға жетуге көмектесетін кейбір жалпы қосымшалар:

● Бекіткіштер

Маймылдар

Кабель кроссовер

● латқа арналған орын

● Латқа арналған тізе ұстағыш

● Лат майы және төмен жол

J-ілмектер

● Монолифтік жүйелер

● Топтық ілгектер

● негізгі жаттықтырушылар

Дип

● Пластин ұстағыштар

Орындықтар

3. Салмақ сыйымдылығын тексеріңіз

Қауіпсіздік мақсатында сіз көп салмақ беретін, сіз бұрын-соңды қолданатын адам таба аласыз. Бұл сіз көргіңіз келмейтін бір аймақ. Біз статикалық рейтинг сыйымдылығы 1 000 фунт (немесе одан да көп) су сөресін ұсынамыз.

4. Сіздің қауіпсіздігіңізді ескеріңіз

Себебі сіз өзіңіз өзіңіз-өзіңіз-өзіңіз-өзіңіз-өзіңіз салғандайсыз, сіз құрылымдық сөреге инвестиция салғыңыз келеді, бұл құрылымдық қауіпсіз және қауіпсіз. Тек бұл ғана емес, сонымен бірге сіз қауіпсіз болуға көмектесетін қосымшаларды алғыңыз келеді.

Ең жақсы қуат сөресі қауіпсіздік ерекшеліктері мен нұсқаларын, соның ішінде:

● сөрені еденге бекітіңіз

● Дәнекерлеу және жоғары сапалы материалдар

● Қалың өлшеу болат құрылысы

● Күшті және қауіпсіз қауіпсіз адамдар

● Қауіпсіздік Spotter Arm Тіркемелер

● Қауіпсіздікті ұзарту қосымшалары

5. Өнімнің өлшемдерін тексеріңіз

Едендік кеңістікті өлшеп, бөлменің өлшемдеріне сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Модульдік дизайнды сатып алу кезінде сіз болашақта сатып алуыңыз мүмкін қосымша станцияларға немесе қосымшаларға жеткілікті орын алатындығыңызды тексергіңіз келеді.

6. Тесіктің аралықын тексеріңіз

Тесіктер диаметрмен дәйекті болуы керек және жоғарғы жағынан төменге қарай жүруі керек. Бұл өте маңызды, сондықтан сіз төмен, орташа және жоғары көтергіштерді жасай аласыз. Аз мөлшерде реттеу қадамдары ең жақсы, шамамен «1» -ден бір-бірінен тұрады, және сіздің денеңіздің өлшемдері мен жаттығу мақсаттарына дәл теңшеуге арналған қауіпсіздік спотаттары мен J-ілмектері сияқты заттарды реттеу өте маңызды.

7. Тесіктің нөмірі бар екенін тексеріңіз

Бұл кішкентай, бірақ маңызды қасиет. Қуат торының екі жағына нөмірленген тесіктерде де, екі жақта да, екі жақты орналастырудан шығарылады. Бұл сонымен қатар, сіздің нөмірлеріңізді таңдаулы позицияларды тез және оңай табуға болатындығын шешуге көмектеседі.

8. Реттеудің қарапайымдылығын тексеріңіз

Ең жақсы қуат сөресі үйлесімді тіркемелерге позициядан айқындауға мүмкіндік береді. Бекіту немесе алып тастау оңай болған кезде, пиндер құрылымға мықтап орнату керек.

9. Бюджетті тексеріңіз

Бюджет құру әрқашан жақсы идея болып табылады. Арзан қор сөрелерін 200 доллардан таба аласыз, ал 200 доллар, материалдар, аяқталу және дәнекерлеу, әдетте, төмен сападан тұрады. Жоғары сапалы базалық қуат торлары 400 доллардан жоғары, ал материалдар, дәнекерлеу және құрылыстарды ұсынады. Тіркемелерді есте сақтаңыз, сіздің соңғы құныңыз $ 1000-нан асады. Сіздің бюджетіңізге байланысты, базалық тартпаны сатып алу және ай сайын қосымшалар сатып алу және шығындар алу үшін, шығындарды тарату және оны алу оңай болуы мүмкін. Алдын ала конфигурацияланған қуат сөресін сатып алғанда, жоғары сапалы модельдер 2000 доллар немесе одан жоғары деңгейде жұмыс істей алады.

10. Кепілдемені оқыңыз

Сіз дүкеннен немесе желіде сатып алсаңыз да, өнімнің кепілдігін білу маңызды. Өмір бойы құрылымдық кепілдік іздеңіз. Жалпы алғанда, ең жақсы кепілдіктер / сапалы қондырғылар әдетте ең жақсы кепілдіктермен келеді. Әдетте арзан қуат сөрелері ең жақсы қуат сөресі барысында құрылымдық кепілдікпен келмейді.

11. Жеткізуді тексеріңіз

Интернетте сатып алғанда, сатып алу бағасына жеткізу немесе бөлек болса, анықтаңыз. Көптеген компаниялар жеткізілімге әкеледі.

12. Қаптаманы тексеріңіз

Қуат сөрелері кішкентай немесе жарық емес. Олар бір үлкен қорапта немесе бірнеше қораптарда жеткізіледі. Мұның қалай жеткізілетінін біліңіз, бұл сізге көмекке мұқтаж екеніңізді біліңіз, егер сіз оны спортзалға немесе студияға алуға көмектесіңіз.


POST TIME: SEP-14-2022