ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಉಚಿತ ತೂಕದ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಸ್ನಾಯು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆಕಾರ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ಕಾರ್ಡಿಯೋ
ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವಲಯವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.
- ● PMT
- ● ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳು
- ● ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ಸ್
- ● ಬೈಕುಗಳು
- ● ರೋವರ್
ಗುಂಪು ತರಬೇತಿ
ನೆಲದ ಜಾಗದ ಸಮರ್ಥ ಬಳಕೆಯು ಗುಂಪು ತರಬೇತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ವರ್ಗ, ತಂಡ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಪರಿಕರಗಳು
ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಾತಾಯನ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆದರೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರದೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
- ● ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು
- ● ಲಗತ್ತು ಸೆಟ್
- ● ಬಾರ್ಗಳು
- ● ಉಚಿತ ತೂಕ
- ● ಜಿಮ್ ಫ್ಯಾನ್
- ● ಕಂಪನ ಮಸಾಜರ್
