ಮಸಾಜ್ ಗನ್ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ತಲೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಮಸಾಜ್ ಗನ್ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುವಿನೊಳಗೆ ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು. ಹಿಂಭಾಗದ ಘರ್ಷಣೆ ಗನ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತೀವ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುವ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಗನ್, ಅವರು ರಾಕಿಂಗ್, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗದ ತ್ವರಿತ ಸ್ಫೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಫೋಮ್ ರೋಲರ್ನಂತೆ, ಇತರ ಮನೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬೆರೆಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನ ತತ್ವಮಸಾಜ್ ಬಂದೂಕುಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಸಾಜ್‌ನಂತಿದೆ.
ಎರಡು ನಾಮಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ:
ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆಗಾಲ್ಗಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಂಗ
ಸ್ಪಿಂಡಲ್ ತರಹದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಮರದಂತಹ ಸಂವೇದನಾ ಅಂತ್ಯ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಜಂಕ್ಷನ್ ಬಳಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿನ ಬಲ ಗ್ರಾಹಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸ್ನಾಯು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಬಳಸುವಾಗಮಸಾಜ್ ಬಂದೂಕುಸ್ನಾಯುವಿನ ಭಾಗವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ನಾವು ಗಾಲ್ಗಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗೆ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಅದು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಂಪನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಪೆರಿಯೊಸ್ಟಿಯಂನಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅದು ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆಫ್ಯಾಸಿಯಲ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು
ನಾವು ಭಾರವಾದ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಾಗ, ಒಂದೇ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿದಿರುವಾಗ, ನಮ್ಮ ತಂತುಕೋಶವು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಂತುಕೋಶ ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಮಾಂಸವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ತೆಳುವಾದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಿಳಿ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸದ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತಿ. ಯಾನಮಸಾಜ್ ಬಂದೂಕುತಂತುಕೋಶದ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಒಳ್ಳೆಯದುಮಸಾಜ್ ಬಂದೂಕುನಿಯಮಿತ ಸ್ಪಾ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಐಷಾರಾಮಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಫೋಮ್ ರೋಲರ್‌ಗಳಂತಹ ಮೈಯೋಫಾಸಿಯಲ್ ಬೆರೆಸುವ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆರೆಸುವ ರೋಲರ್ ವಿಕಾರವಾದ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕೈಪಿಡಿ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮ ಮತ್ತು ಗಣಕೀಕೃತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಯಾನಮಸಾಜ್ ಬಂದೂಕುನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೆಟ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ಯಾನಮಸಾಜ್ ಬಂದೂಕುಪ್ರಮಾಣಿತ ಗಾಯದ ದುರಸ್ತಿ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ವರ್ಧನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಯ ಅಥವಾ ರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಕೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ತಂತುಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಉತ್ತಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾನಮಸಾಜ್ ಬಂದೂಕುಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಓಟ ಅಥವಾ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ನುರಿತ ಬ್ಯಾಕ್ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಅವರು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜುಲೈ -01-2022