ಡಿಸ್ಕವರಿ-ಆರ್ ಸೀರೀಸ್ ರಿಯರ್ ಕಿಕ್ ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ತೂಕದ ಲೋಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಂಭಾಗದ ಕಿಕ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಲುಟ್ಸ್, ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವಾಡ್ಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಫುಟ್ಪ್ಲೇಟ್ಗಳು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅನೇಕ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಮುಂಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವಾಗ ಸಮಂಜಸವಾದ ಒತ್ತಡ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.