ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ

  • ಅಬ್ಡೋಮಿನಲ್ ಐಸೋಲೇಟರ್ U2073C

    ಅಬ್ಡೋಮಿನಲ್ ಐಸೋಲೇಟರ್ U2073C

    ಏಲಿಯನ್ ಸೀರೀಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಲ್ ಐಸೊಲೇಟರ್‌ಗಳು ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಹಂತಗಳಿಲ್ಲದೆ ವಾಕ್-ಇನ್ ಕನಿಷ್ಠ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೀಟ್ ಪ್ಯಾಡ್ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಫೋಮ್ ರೋಲರ್‌ಗಳು ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೆತ್ತನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೌಂಟರ್‌ವೈಟ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

  • ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ವಿಸ್ತರಣೆ U2088C

    ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ವಿಸ್ತರಣೆ U2088C

    ಏಲಿಯನ್ ಸೀರೀಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಲ್/ಬ್ಯಾಕ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಶನ್ ಎನ್ನುವುದು ಡ್ಯುಯಲ್-ಫಂಕ್ಷನ್ ಯಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಎರಡು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ಭುಜದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಸುಲಭ ಸ್ಥಾನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ಹಿಂಭಾಗದ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಎರಡು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಒಂದು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

  • ಅಪಹರಣಕಾರ ಮತ್ತು ಅಡಕ್ಟರ್ U2021C

    ಅಪಹರಣಕಾರ ಮತ್ತು ಅಡಕ್ಟರ್ U2021C

    ಏಲಿಯನ್ ಸೀರೀಸ್ ಅಪಹರಣಕಾರ ಮತ್ತು ಆಡ್ಡಕ್ಟರ್ ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರ ತೊಡೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸುಲಭ-ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಡ್ಯುಯಲ್ ಫೂಟ್ ಪೆಗ್‌ಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಕಾರರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತವೆ. ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಸನ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪಿವೋಟಿಂಗ್ ತೊಡೆಯ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೋನೀಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

  • ಹಿಂದಿನ ವಿಸ್ತರಣೆ U2031C

    ಹಿಂದಿನ ವಿಸ್ತರಣೆ U2031C

    ಏಲಿಯನ್ ಸೀರೀಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಶನ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬ್ಯಾಕ್ ರೋಲರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಕ್-ಇನ್ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟದ ಪ್ಯಾಡ್ ಚಲನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಲಿವರ್ ತತ್ವ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ಅನುಭವ.

  • ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಕರ್ಲ್ U2030C

    ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಕರ್ಲ್ U2030C

    ಏಲಿಯನ್ ಸೀರೀಸ್ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಕರ್ಲ್ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕರ್ಲ್ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಏಕ-ಆಸನದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರಾಟ್ಚೆಟ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಲನೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಸನವನ್ನು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

  • ಬಟರ್‌ಫ್ಲೈ ಮೆಷಿನ್ U2004C

    ಬಟರ್‌ಫ್ಲೈ ಮೆಷಿನ್ U2004C

    ಒಮ್ಮುಖ ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಯ ಮೂಲಕ ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಏಲಿಯನ್ ಸೀರೀಸ್ ಬಟರ್‌ಫ್ಲೈ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಸನ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಯಾಂತ್ರಿಕ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಲನೆಯ ತೋಳುಗಳು ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಾಗವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಕಾರ ವಿನ್ಯಾಸವು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

  • ಕ್ಯಾಂಬರ್ ಕರ್ಲ್ & ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ U2087C

    ಕ್ಯಾಂಬರ್ ಕರ್ಲ್ & ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ U2087C

    ಏಲಿಯನ್ ಸೀರೀಸ್ ಕ್ಯಾಂಬರ್ ಕರ್ಲ್ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಬೈಸೆಪ್ಸ್/ಟ್ರಿಸೆಪ್ಸ್ ಸಂಯೋಜಿತ ಹಿಡಿತಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಏಕ-ಆಸನದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರಾಟ್ಚೆಟ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಲನೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಸನ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಬಲದ ಸ್ಥಾನವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

  • ಚೆಸ್ಟ್&ಶೋಲ್ಡರ್ ಪ್ರೆಸ್ U2084C

    ಚೆಸ್ಟ್&ಶೋಲ್ಡರ್ ಪ್ರೆಸ್ U2084C

    ಏಲಿಯನ್ ಸೀರೀಸ್ ಚೆಸ್ಟ್ ಶೋಲ್ಡರ್ ಪ್ರೆಸ್ ಮೂರು ಯಂತ್ರಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳ ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ಒಂದಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆದಾರರು ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್, ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಓರೆಯಾದ ಪ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಒತ್ತುವ ತೋಳು ಮತ್ತು ಆಸನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಸನ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬಹು ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಗಾತ್ರದ ಹಿಡಿಕೆಗಳು, ಸೀಟಿನ ಸರಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು, ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

  • ಡಿಪ್ ಚಿನ್ ಅಸಿಸ್ಟ್ U2009C

    ಡಿಪ್ ಚಿನ್ ಅಸಿಸ್ಟ್ U2009C

    ಏಲಿಯನ್ ಸೀರೀಸ್ ಡಿಪ್/ಚಿನ್ ಅಸಿಸ್ಟ್ ಒಂದು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಡ್ಯುಯಲ್-ಫಂಕ್ಷನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಆಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಹಂತಗಳು, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, ತಿರುಗಿಸಬಹುದಾದ ಟಿಲ್ಟ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಹು-ಸ್ಥಾನ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಹುಮುಖ ಡಿಪ್/ಚಿನ್ ಅಸಿಸ್ಟ್ ಸಾಧನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಬಳಕೆದಾರರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಮಡಚಬಹುದು. ತೂಕದ ರಾಶಿಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಂಜಸವಾದ ನಿಯೋಜನೆಯು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಉಪಕರಣದ ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

  • ಗ್ಲುಟ್ ಐಸೊಲೇಟರ್ U2024C

    ಗ್ಲುಟ್ ಐಸೊಲೇಟರ್ U2024C

    ಏಲಿಯನ್ ಸೀರೀಸ್ ಗ್ಲುಟ್ ಐಸೊಲೇಟರ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ನಿಂತಿರುವ ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಗುರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕೈ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎದೆಯ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕೌಂಟರ್ ವೇಯ್ಟ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಸ್ಥಿರ ನೆಲದ ಪಾದಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸಾಧನದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಪ್ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಕಾರನು ಸ್ಥಿರವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

  • ಇನ್ಕ್ಲೈನ್ ​​ಪ್ರೆಸ್ U2013C

    ಇನ್ಕ್ಲೈನ್ ​​ಪ್ರೆಸ್ U2013C

    ಇಂಕ್ಲೈನ್ ​​ಪ್ರೆಸ್‌ನ ಏಲಿಯನ್ ಸರಣಿಯು ಇಳಿಜಾರಿನ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಬಳಕೆದಾರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಸೀಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಡ್ಯುಯಲ್-ಪೊಸಿಷನ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಸನ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ಪಥವು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಅಥವಾ ಸಂಯಮದ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಡಿಮೆ ವಿಶಾಲವಾದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

  • ಲ್ಯಾಟ್ ಪುಲ್ ಡೌನ್&ಪುಲ್ಲಿ U2085C

    ಲ್ಯಾಟ್ ಪುಲ್ ಡೌನ್&ಪುಲ್ಲಿ U2085C

    ಏಲಿಯನ್ ಸೀರೀಸ್ ಲ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಪುಲ್ಲಿ ಮೆಷಿನ್ ಲ್ಯಾಟ್ ಪುಲ್‌ಡೌನ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ-ಸಾಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸ್ಥಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಡ್ಯುಯಲ್-ಫಂಕ್ಷನ್ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ತೊಡೆಯ ಹಿಡಿತ-ಡೌನ್ ಪ್ಯಾಡ್, ವಿಸ್ತೃತ ಸೀಟ್ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಫುಟ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆಸನವನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ, ತರಬೇತಿಯ ನಿರಂತರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ತರಬೇತಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು