상업 체육관이나 개인 훈련실을위한 최고의 파워 랙을 찾고 계십니까?
그렇다면이 명확한 구매 가이드를 사용하면 가장 중요한 세부 사항을 살펴 보는 데 도움이됩니다.
파워 랙을 소유하는 것은 당신이 가져야 할 강도 훈련 장비 중 가장 중요한 것입니다. CrossFit, PowerLifting, Olympic Weightlifting 또는 근육을 만들고 지방을 태우려고 할 때 파워 랙은 체력 목표를 달성하기위한 완벽한 도구입니다.
당신이 선택하든DHZ 피트니스의 파워 랙또는이 기사를 사용하면 프리미엄 파워 랙의 주요 요소에서 시작하여 올바른 것을 선택하는 데 도움이됩니다.
그러나 먼저, 왜 왜 파워 랙을 구입 해야하는지 고려해 봅시다.
왜 파워 랙을 구입합니까?
그들은 적응력이 있기 때문입니다
-하나의 랙은 데 드리프트, 벤치 프레스, 케이블 크로스 오버, 스쿼트, 오버 헤드 프레스, 컬, 턱 업, 라트 풀다운, 행 등을 포함한 다양한 운동을 처리 할 수 있습니다. 최고의 파워 랙 운동을위한 원 스톱 스테이션입니다!
비용 효율적일 수 있습니다
-제한된 공간을위한 완벽한 솔루션은 근력 훈련에서 트레이드 오프의 필요성을 제거 할뿐만 아니라 시간과 비용을 절약 할 수 있습니다.
편의
- 집에 하나를 갖는 것은 운동에 가까이 다가 가고 줄을 서서 체육관에서 앞뒤로 운전하는 등 많은 시간을 절약 할 수 있습니다.
스포츠가 필요하지 않습니다
- 안전 스팟 러 및 기타 안전 첨부 파일로 인해 스포팅 터없이 혼자서 안전하게 운동 할 수 있습니다.
일관성
- 좋은 운동 습관을 개발하면 더 나은 훈련 결과를 얻을 수 있으며 파워 랙에서 가장 적합한 교육 모드를 찾을 수 있습니다.
자유
- 당신이 당신의 세트를 끝내기를 기다릴 때 누군가가 당신을 쳐다 보지 않고 편안한 지역에서 훈련하는 것은 정말 즐거운 경험입니다.
제로 대기 시간
- 다른 사람이 자신의 세트를 끝내기 위해 다시는 줄을 서서 기다릴 필요가 없습니다.
평화로운
- 누군가가 당신이 잘못하고 있다고 말하는 것에 지쳤습니까? 다시는이 말을들을 필요가 없습니다.
최고의 파워 랙을 어떻게 선택합니까?
다음으로, 최고의 파워 랙을 만드는 이유에 뛰어들 시간입니다.
다음은 자신에게 가장 적합한 파워 랙을 결정하는 데 도움이되는 12 가지 가장 중요한 고려 사항을 살펴보십시오.
1. 올바른 유형을 선택하십시오
사용 가능한 두 가지 유형의 옵션이 있습니다. 첫 번째 유형은 모듈 식 시스템이며베이스 랙을 구입 한 다음 원하는 첨부 파일을 선택할 수 있습니다. 이런 식으로, 당신은 원하지 않거나 필요로하지 않는 첨부 파일이나 스테이션에 대한 비용을 지불하지 않습니다. 두 번째 유형은 사용하거나 사용할 수있는 특정 수의 첨부 파일 및 스테이션이 포함 된 고정 된 패키지 시스템입니다. 예산 의식을 위해 모듈 식 파워 랙킹 시스템을 권장합니다.
2. 올바른 첨부 파일을 선택하십시오
파워 랙에 적합한 첨부 파일과 스테이션을 선택하면 하나의 간단한 시스템에서 필요한 모든 운동 조합을 제공합니다. 다음은 역도 목표에 도달하는 데 도움이되는 몇 가지 일반적인 첨부 파일입니다.
● 턱 업 바
● LAT 당김 좌석
● LAT의 무릎 홀더
● LAT 풀 다운 및 로우 행
●j 쿠스
● 모노 리프트 시스템
● 밴드 페그
● 핵심 트레이너
● 플레이트 홀더
●벤치
3. 무게 용량을 확인하십시오
안전상의 이유로, 당신이 사용할 것보다 더 많은 무게를 지원하는 것을 찾고 싶을 것입니다. 이것은 당신이 간과하고 싶지 않은 영역 중 하나입니다. 1,000lb (또는 그 이상) 정적 등급 중량 용량을 제공하는 파워 랙을 권장합니다.
4. 안전을 고려하십시오
스팟 러없이 혼자 운동 할 것이기 때문에 구조적으로 안전하고 안전한 파워 랙에 투자하고 싶을 것입니다. 뿐만 아니라 안전을 유지하는 데 도움이되는 첨부 파일을 구매하고 싶을 것입니다.
최고의 파워 랙은 다음을 포함한 안전 기능 및 옵션을 제공합니다.
● 랙을 바닥에 고정시키는 기능
● 강한 용접 및 고품질 재료
● 두꺼운 게이지 철강 건축
● 강력하고 안전한 안전
● 안전 스팟터 암 부착물
● 안전 슬링 부착물
5. 제품 차원을 확인하십시오
바닥 공간을 측정하고 방의 크기를 고려하여 맞는지 확인하십시오. 모듈 식 디자인을 구입할 때는 향후 구매할 수있는 추가 스테이션이나 첨부 파일을위한 충분한 공간이 있는지 확인할 수 있습니다.
6. 구멍 간격을 점검하십시오
구멍은 직경이 일관성이 있어야하며 상단에서 하단까지 실행해야합니다. 이것은 낮, 중간 및 높은 리프트를 수행 할 수 있도록 중요합니다. 더 작은 조정 증분은 약 1/2 "~ 1"간격으로 최고이며, 안전 스팟 러 및 J 후크와 같은 것을 신체의 차원 및 운동 목표에 정확하게 맞춤화하기 위해 조정하는 데 중요합니다.
7. 홀 번호 매기기가 있는지 확인하십시오
이것은 작지만 중요한 기능입니다. 파워 케이지의 양쪽에 번호가 매겨지면 핀 배치에서 추측을 취하여 양쪽의 레벨이됩니다. 또한 선택한 운동에 적합한 위치를 빠르고 쉽게 찾을 수있는 숫자를 기억하는 데 도움이됩니다.
8. 조정의 용이성을 확인하십시오
최상의 전원 랙을 사용하면 호환되는 첨부 파일을 위치마다 쉽게 조정할 수 있습니다. 핀은 부착하거나 제거하기 쉽고 구조물에 안전하게 장착해야합니다.
9. 예산을 확인하십시오
예산을 설정하는 것은 항상 좋은 생각입니다. 약 200 달러에 저렴한 기본 파워 랙을 찾을 수 있지만, 재료, 적합, 마감 및 용접은 일반적으로 품질이 낮습니다. 고품질 기본 전력 케이지는 400 달러 이상의 비용이 들며 더 나은 재료, 용접 및 건축을 제공 할 수 있습니다. 첨부 파일을 사용하면 최종 비용이 $ 1,000 이상일 수 있습니다. 예산에 따라베이스 랙을 구매하고 매달 부착물을 획득하여 비용을 확산시키고 감당할 수있는 것이 가장 좋습니다. 사전 구성된 파워 랙 시스템을 구매할 때 고품질 모델은 $ 2,000 이상을 실행할 수 있습니다.
10. 보증을 읽으십시오
매장에서 또는 온라인으로 구매하든 제품의 보증을 아는 것이 중요합니다. 평생 구조 보증을 찾으십시오. 일반적으로 더 높은 비용/품질 단위에는 일반적으로 최상의 보증이 제공됩니다. 저렴한 파워 랙에는 일반적으로 최고의 파워 랙은 구조 보증이 제공되지 않습니다.
11. 배송을 확인하십시오
온라인으로 구매할 때는 배송이 구매 가격에 포함되어 있는지 또는 별도의 경우를 결정해야합니다. 대부분의 회사는 배송비를 청구합니다.
12. 포장 확인
파워 랙은 작거나 가볍지 않습니다. 그들은 하나의 큰 상자 또는 여러 상자에 배송됩니다. 체육관이나 스튜디오에 들어가는 데 도움이 필요한지 확인하기 위해 어떻게 배송 될 것인지 알아보십시오.
시간 후 : SEP-14-2022