상업용 체육관이나 개인 트레이닝실에 가장 적합한 파워 랙을 찾고 계십니까?
그렇다면 이 명확한 구매 가이드는 귀하의 요구 사항에 가장 적합한 전원 케이지를 선택하기 위한 가장 중요한 세부 사항을 살펴보는 데 도움이 될 것입니다.
파워 랙을 소유하는 것은 당신이 가져야 할 근력 훈련 장비 중 가장 중요한 것임이 분명합니다. CrossFit, 파워리프팅, 올림픽 역도를 하든, 아니면 단순히 근육을 키우고 지방을 태우려고 하든 파워 랙은 피트니스 목표를 달성하는 데 완벽한 도구입니다.
당신이 선택하든DHZ FITNESS의 파워 랙여부에 관계없이 이 기사는 프리미엄 파워 랙의 핵심 요소부터 시작하여 올바른 제품을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.
하지만 먼저, 애초에 파워랙을 구매해야 하는 이유를 생각해 봅시다.
파워랙을 구매하는 이유는 무엇입니까?
적응력이 좋기 때문에
-- 하나의 랙으로 데드리프트, 벤치 프레스, 케이블 크로스오버, 스쿼트, 오버헤드 프레스, 컬, 친업, 랫 풀다운, 로우 등 다양한 운동을 처리할 수 있습니다. 최고의 파워 랙 운동을 위한 원스톱 스테이션입니다!
비용 효율적일 수 있습니다
-- 제한된 공간을 위한 완벽한 솔루션으로 근력 훈련의 균형을 맞출 필요가 없을 뿐만 아니라 시간과 비용도 절약됩니다.
편의
-- 집에 하나쯤 있으면 운동에 집중하는 데 도움이 되며 줄을 서서 기다리거나 체육관에서 왔다 갔다 하는 등의 시간을 많이 절약할 수 있습니다.
감시인이 필요하지 않음
-- 안전 감시원과 기타 안전 장치가 있어 감시원 없이도 혼자서 안전하게 운동할 수 있습니다.
일관성
-- 좋은 운동 습관을 기르면 더 나은 훈련 결과를 얻을 수 있으며, 파워 랙에서 가장 적합한 훈련 모드를 찾을 수 있습니다.
자유
-- 세트가 끝나기를 기다리는 동안 누군가가 당신을 쳐다보지 않고 편안한 공간에서 훈련하는 것은 정말 즐거운 경험입니다.
제로 대기 시간
-- 다른 사람이 세트를 마칠 때까지 다시는 줄을 서서 기다릴 필요가 없습니다.
평화로운
-- 누군가가 당신이 잘못하고 있다고 말하는 것이 지겹나요? 다시는 이런 말을 들을 필요가 없을 것입니다.
최고의 파워 랙을 어떻게 선택합니까?
다음으로 최고의 파워 랙을 만드는 방법에 대해 알아볼 시간입니다.
다음은 귀하에게 가장 적합한 전원 랙을 결정하는 데 도움이 되는 12가지 가장 중요한 고려 사항을 살펴보겠습니다.
1. 올바른 유형을 선택하십시오
두 가지 유형의 옵션을 사용할 수 있습니다. 첫 번째 유형은 모듈식 시스템으로 기본 랙을 구입한 후 원하는 부착물을 선택할 수 있습니다. 이렇게 하면 원하지 않거나 필요하지 않은 첨부 파일이나 스테이션에 대해 비용을 지불하지 않아도 됩니다. 두 번째 유형은 사용하거나 사용하지 않을 수 있는 특정 수의 부착물과 스테이션이 포함된 고정 패키지 시스템입니다. 예산에 민감한 경우 모듈식 전력 랙 시스템을 권장합니다.
2. 올바른 첨부 파일을 선택하세요
파워 랙에 적합한 부착물과 스테이션을 선택하면 하나의 간단한 시스템에서 필요한 모든 운동 조합을 얻을 수 있습니다. 역도 목표를 달성하는 데 도움이 되는 몇 가지 일반적인 부착물은 다음과 같습니다.
● 친업바
● 랫풀다운 시트
● 광배용 무릎 홀더
● 랫 풀다운 및 로우 로우
●J-후크
● 모노리프트 시스템
● 밴드 페그
● 코어 트레이너
●딥 핸들
● 플레이트 홀더
●벤치
3. 중량 용량 확인
안전상의 이유로 지금까지 사용하는 것보다 더 많은 무게를 지탱할 수 있는 제품을 찾고 싶을 것입니다. 이것은 간과하고 싶지 않은 영역 중 하나입니다. 1,000lb(또는 그 이상) 정적 정격 중량 용량을 제공하는 전원 랙을 권장합니다.
4. 안전을 고려하세요
스포터 없이 혼자 운동하게 되기 때문에 구조적으로 안전하고 확실한 파워랙에 투자하고 싶을 것입니다. 그뿐만 아니라 안전을 유지하는 데 도움이 되는 부착물도 구입하고 싶을 것입니다.
최고의 파워 랙은 다음과 같은 안전 기능과 옵션을 제공합니다.
● 랙을 바닥에 고정하는 기능
● 강력한 용접 및 고품질 소재
● 두꺼운 강철 구조
● 강력하고 안전한 안전성
● 안전 감시자 암 부착물
● 안전 슬링 부착물
5. 제품 치수 확인
바닥 공간을 측정하고 방의 크기를 고려하여 그것이 맞는지 확인하십시오. 모듈형 디자인을 구매할 때 향후 구매할 수 있는 추가 스테이션이나 부착물을 위한 충분한 공간이 있는지 확인하고 싶을 것입니다.
6. 구멍 간격 확인
구멍은 직경이 일정해야 하며 위에서 아래로 이어져야 합니다. 이는 낮은 리프트, 중간 리프트, 높은 리프트를 수행하는 데 중요합니다. 대략 ½인치에서 1인치 정도의 작은 조정 간격이 가장 좋으며 신체 치수 및 운동 목표에 맞게 정밀하게 맞춤화하기 위해 안전 감시자 및 J-후크와 같은 항목을 조정하는 데 중요합니다.
7. 홀 번호가 있는지 확인하세요.
작지만 중요한 기능입니다. 파워 케이지 양쪽에 번호가 매겨진 구멍이 있어 핀 배치를 추측할 필요가 없으므로 양쪽이 수평을 이룹니다. 이는 또한 선택한 운동에 맞는 올바른 자세를 빠르고 쉽게 찾을 수 있도록 숫자를 기억하는 데 도움이 됩니다.
8. 조정 용이성 확인
최고의 파워 랙을 사용하면 호환 가능한 부착물을 위치마다 쉽게 조정할 수 있습니다. 핀은 쉽게 부착하거나 제거할 수 있으면서도 구조물에 안전하게 장착되어야 합니다.
9. 예산 확인
예산을 수립하는 것은 언제나 좋은 생각입니다. 약 200달러에 저렴한 기본 전원 랙을 찾을 수 있지만 재료, 핏, 마감 및 용접 품질은 일반적으로 낮습니다. 고품질 기본 전원 케이지의 가격은 400달러 이상이며 더 나은 재료, 용접 및 구조를 제공합니다. 첨부 파일을 포함하면 최종 비용이 $1,000를 넘을 수 있다는 점을 기억하세요. 예산에 따라 기본 랙을 구입하고 매월 부착물을 구입하여 비용을 분산시키고 여유를 갖는 것이 가장 좋을 수 있습니다. 사전 구성된 파워 랙 시스템을 구매할 경우 고품질 모델의 가격은 $2,000 이상일 수 있습니다.
10. 보증 읽기
매장에서 구매하든 온라인으로 구매하든, 제품 보증을 아는 것이 중요합니다. 평생 구조적 보증을 찾으십시오. 일반적으로 비용/품질이 높은 장치에는 일반적으로 최상의 보증이 제공됩니다. 저렴한 전원 랙에는 일반적으로 구조적 보증이 제공되지 않지만 최고의 전원 랙에는 구조적 보증이 제공됩니다.
11. 배송 확인
온라인 구매시에는 구매가격에 배송비가 포함되어 있는지, 아니면 별도인지 확인하셔야 합니다. 대부분의 회사는 배송비를 청구합니다.
12. 포장 확인
파워랙은 작지도 가볍지도 않습니다. 큰 상자 하나에 담겨 배송되거나 여러 상자에 담겨 배송됩니다. 체육관이나 스튜디오에 가져가는 데 도움이 필요한지 확인하기 위해 배송 방법을 알아보세요.
게시 시간: 2022년 9월 14일