마사지 총은 운동 후 스트레스를 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 머리가 앞뒤로 흔들리면 마사지 총은 신체의 근육에 스트레스 요인을 빠르게 폭파 할 수 있습니다. 특정 문제점에 크게 집중할 수 있습니다. 백 마찰 총은 운동 전에 운동 전에 근육을 데우기 위해 극단적 인 운동 전에 사용됩니다. 그것은 근육 스트레스를 줄이고 특정 운동 후에 대기하는 것처럼 보이는 성가신 근육을 분리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지 총은 흔들림으로 민감성과 긴장을 완화하고 근육 조직의 긴장이 빠르게 터져 나옵니다. 폼 롤러와 마찬가지로 반죽은 다른 가정 옵션에 비해 잘 정의 된 문제 영역에 집중하는 데 도움이됩니다.
의 원리마사지 총전통적인 마사지와 같은 근육에 압력을 빠르게 적용함으로써 효과를 달성합니다.
두 명사와 더 깊이 :
첫 번째는골지 힘줄 기관
근육이있는 힘줄의 교차점 근처에있는 스핀들과 같은 결합 조직 캡슐로 둘러싸인 나무와 같은 감각 결말. 그것은 우리 힘줄의 힘 수용체이며, 우리의 근육 변화와 수축 정도를 감지 한 다음, 심각한 근육 변화를 감지하면 힘줄의 손상을 방지하기 위해 근육을 이완시키는 데 우선 순위를 부여합니다.
그래서 우리가 사용할 때마사지 총근육 부분을 이완시키기 위해 골지 힘줄에 물리적 자극을 줄 때이 메커니즘을 활성화시킵니다. 진동이 느껴지면 골막에서 눈물을 흘리며 스스로 이완됩니다.
두 번째는 호출됩니다근막 접착력
우리가 무거운 무게에 영향을 미치거나, 단일 행동을 여러 번 반복하거나 오랫동안 행동이 변경되지 않은 상태로 유지되면, 우리의 근막이 붙어있을 수 있습니다. 근막은 무엇입니까? 간단히 말해서, 고기를자를 때 우리가 보는 것입니다. 얇고 자르기 어려운 흰색 필름은 마른 고기 주위에 싸여 있습니다. 그만큼마사지 총근막의 출시에 매우 도움이됩니다.
좋은마사지 총정기적 인 스파 관리의 사치 없이도 집의 편안함과 가장 유리한 시간에 이러한 혜택을 얻을 수 있도록 도와 줄 것입니다. 폼 롤러와 같은 근시 반죽 장치와 비교 결과를 얻을 수 있습니다. 반죽 롤러가 서투른 또는 과도한 수동 상호 작용을 발견 한 사람들은 매끄럽고 전산화 된 배열에 마사지를 사용할 수 있습니다. 그만큼마사지 총운동 세트 사이의 짧은 세션에 사용할 수있어 근육이 항상 활동적이고 편안하게 유지되도록합니다.
그만큼마사지 총표준 손상 복구 조치의 향상으로 작용하여 부상이나 질병으로 인한 썩은 근육의 회복 및 회복을위한 에너지를 제공합니다. 근육과 근막 조직의 정렬을 개선하면 손상된 부위가 단기간에 더 나은 적응과 회복을 얻을 수 있습니다. 그만큼마사지 총회복 시간 속도를 높이고 근육 스트레스를 줄이는 데 인상적이며, 이는 특히 달리기 나 운동 후에 가치가 있습니다. 그들은 숙련 된 백 마사지 트리트먼트와 관련이있을 때 우리에게 가장 큰 혜택을줍니다.
후 시간 : 7 월 1 일 -20222222