DHZ Fonksiyonel Smith Machine cûreyên perwerdehiya herî populer di yek de vedihewîne. Ji bo cîhê tixûbdar çareseriya perwerdehiya hêzê ya çêtirîn. Ew xwedan barên hilkişîn / çenavê, destên şopger, j çengelên ji bo squat û rihetiya barbell, pergalek kabloyê ya berbiçav û belkî 100 taybetmendiyên din hene. Pergala smith a îstîqrar û pêbawer rêlên sabît peyda dike da ku ji werzîşkaran re bibe alîkar ku dema ku pozîsyonên perwerdehiyê yên dest bi giraniyê stabîl dikin kêmtir bibin. Di heman demê de perwerdehiya yek an pir-kesî piştgirî bikin.