Rack Combo E6223
Taybetmendiyên
E6223- DHZHêza rackYekîneya rackek perwerdehiya yekbûyî ya yekîneya ku ji bo amûrên cûrbecûr celeb û cîhê hilanînê peyda dike. Ev yekîneya ji bo girseya girseyê hatî çêkirin, ku du helwestên perwerdehiyê peyda dike. Cihên vekirî destûr didin ku bikarhêneran ji bo birêvebirina karên combo bi benchek gomlekê. Sêwirana zû-serbestberdana stûnên rastîn ji bikarhêneran re dibe alîkar ku bi hêsanî helwesta amûrên têkildar li gorî karanînê bêyî amûrên zêde bicîh bikin. Li ser her du aliyan ji bo kişandina pêlên cihêreng li ser her du aliyan
Rizgarkirina zû ya Rack Squat
●Struktura serbestberdana bilez ji bo bikarhênerên ku ji bo perwerdehiyên cihêreng bicîh bînin, û helwestek dikare bêyî amûrên din bi hêsanî were sererast kirin.
Hilanîna ample
●Ev hêza rûkalê ku bi 8 hebên giraniya angled û 8 hespên gihîştî ji bo gihiştina bilez ji hêla kargêran ve hatî çêkirin, û rack jî ji bo bêtir hilanînê kettlebell û giraniyê vedibêje.
Aram û durust
●Spas dikim ji bo pêkanîna hilberîna berbiçav û zincîra peydakirina xweş, alavên giştî pir hişk, aram, û hêsan e ku biparêzin. Herdu ceribandinên tecrûbe û hem jî destpêker dikarin bi hêsanî yekîneyê bikar bînin.
