-
Rûniştî Tricep Flat U2027C
Alien Series Seated Triceps Flat, bi riya verastkirina kursiyê û pêlava milê milê yekbûyî, piştrast dike ku destên werzîşvan di pozîsyonek perwerdehiyê ya rast de saxlem in, da ku ew karibin tricepsên xwe bi karîgerî û rehetiya herî bilind tevbigerin. Sêwirana strukturên alavan sade û pratîkî ye, ku hêsan-karanîna û bandora perwerdehiyê dihesibîne.
-
Shoulder Press U2006C
Alien Series Shoulder Press pêçek paşvekêşanê ya bi kursiyek veguhezbar bikar tîne da ku dema ku bi bikarhênerên mezinahiyên cihêreng re tê adaptekirin, torso çêtir aram bike. Çapemeniya milê simule bikin da ku biyomekanîka milê çêtir nas bikin. Amûr di heman demê de bi destikên rehet ên bi pozîsyonên cihêreng ve hatî çêkirin, ku rehetiya werzîşkaran û cûrbecûr temrînan zêde dike.
-
Triceps Extension U2028C
Pêşveçûna Triceps Series Alien sêwiranek klasîk qebûl dike ku balê bikişîne ser biomekanîka dirêjkirina triceps. Ji bo ku bikarhêner bihêlin ku tricepsên xwe bi rihetî û bikêrhatî tevbigerin, verastkirina kursiyê û pêlên milê zirav di pozîsyonê de rolek baş dileyzin.
-
Vertical Press U2008C
Alien Series Vertical Press ji bo perwerdekirina komên masûlkeyên laşê jorîn mezin e. Patika paşîn a verastkirî ji bo peydakirina pozîsyonek destpêkek maqûl tê bikar anîn, ku hem rehetî û hem jî performansê hevseng dike. Sêwirana tevgerê ya cûrbecûr rê dide werzîşkaran ku cûrbecûr bernameyên perwerdehiyê hilbijêrin.
-
Rêza Vertical U2034C
Alien Series Vertical Row xwedan pêçek sîng û bilindahiya rûniştinê ye û dikare li gorî mezinahiya bikarhênerên cihêreng pozîsyonek destpêkê peyda bike. Rûniştin û pêlava sîngê ji bo piştgirî û rehetiya çêtir bi ergonomî hatine xweşbîn kirin. Û sêwirana şiklê L-ya destikê destûrê dide bikarhêneran ku ji bo perwerdehiyê hem rêbazên girtina berfire û hem jî teng bikar bînin, da ku komên masûlkeyên têkildar çêtir çalak bikin.
