-
Rear Delt & Pec Fly J3007
Evost Light Series Rear Delt / Pec Fly bi destên zivirî yên birêkûpêk ve hatî sêwirandin, ku ji bo ku bi dirêjahiya milê werzişvanên cihêreng re adapte bibe û pozîsyona perwerdehiya rast peyda bike hatî çêkirin. Kevirên verastkirina serbixwe yên li her du aliyan ne tenê pozîsyonên destpêkê yên cihêreng peyda dikin, lê di heman demê de cûrbecûr werzîşê jî dikin. Pûçek dirêj û teng dikare ji bo Pec Fly û pişta sîngê ji bo masûlka deltoid piştgirî bide.
-
Machine Pectoral J3004
Makîneya Pectoral Series Light Evost hatî sêwirandin ku bi bandorkerî piraniya masûlkeyên pektoral çalak bike di heman demê de ku bandora eniya masûlkeya deltoidê bi şêwaza tevgera daketinê kêm bike. Di strukturên mekanîkî de, çekên tevgera serbixwe hêza ku di pêvajoya perwerdehiyê de bi hêsanî tê meşandin, dike, û sêwirana şeklê wan dihêle bikarhêneran rêgeza tevgerê ya çêtirîn bistînin.
-
Prone Leg Curl J3001
Evost Light Series Prone Leg Curl sêwiranek guncan bikar tîne da ku ezmûna karanîna hêsan zêde bike. Pad û girêkên çengê yên fireh ji bikarhêneran re dibe alîkar ku torso çêtir stabîl bikin, û pêlavên çîpên lingê dikarin li gorî dirêjiyên lingên cihêreng werin sererast kirin û berxwedana domdar û çêtirîn peyda bikin.
-
Pulldown J3035
Evost Light Series Pulldown ne tenê dikare wekî beşek ji bingeha modular a rêzefîlmê ya qereqolek xebitandinê an qereqolek pir-kesî were bikar anîn, lê ew di heman demê de dikare wekî amûrek dakêşana latê ya serbixwe jî were bikar anîn. Pûçika li ser Pulldown-ê ye, da ku bikarhêner dikarin tevgera li ber serê xwe bi rêkûpêk bikin. Veguheztina pêlava ran cûrbecûr bikarhêneran vedihewîne, û destika veguhezbar dihêle bikarhêner bi aksesûarên cihêreng pratîk bikin.
-
Rotary Torso J3018
Evost Light Series Rotary Torso amûrek hêzdar û rehet e ku ji bikarhêneran re rêyek bi bandor peyda dike da ku masûlkeyên bingehîn û piştê xurt bike. Sêwirana pozîsyona çokê tête pejirandin, ku dikare çîpên hipê dirêj bike dema ku zexta li ser pişta jêrîn bi qasî ku gengaz kêm bike. Pêlên çokê yên bêhempa yên sêwirandî aramî û rehetiya karanînê peyda dikin û ji bo perwerdehiya pir-helwestê parastinê peyda dikin.
-
Dip J3026 rûniştî
Evost Light Series Seated Dip sêwiranek ji bo komên masûlkeyên triceps û pektoral qebûl dike. Amûr fêhm dike ku dema ku ewlehiya perwerdehiyê dabîn dike, ew riya tevgerê ya temrînkirina kevneşopî ya ku li ser barên paralel têne kirin dubare dike û temrînên rêberî yên piştgirî peyda dike. Ji bikarhêneran re bibin alîkar ku komên masûlkeyên têkildar çêtir perwerde bikin.
-
Leg Curl rûniştî J3023
Evost Light Series Seated Leg Curl bi pêlên golikê yên verastkirî û pêlên ran ên bi destan ve hatî sêwirandin. Kulîlka kursiyê ya fireh hinekî meyldar e ku bi rast çokên werzîşvan bi xala pivot re hevaheng bike, ji xerîdaran re dibe alîkar ku pozîsyona werzîşê ya rast bibînin da ku îzolekirina masûlkeyê çêtir û rehetiya bilindtir peyda bikin.
-
Rûniştî Tricep Flat J3027
Evost Light Series Seated Triceps Flat, bi riya verastkirina kursiyê û pêlava milê milê yekbûyî, piştrast dike ku destên werzîşvan di pozîsyonek perwerdehiyê ya rast de sabît dibin, da ku ew dikarin tricepsên xwe bi herî zêde karîgerî û rehetiyê bimeşînin. Sêwirana strukturên alavan sade û pratîkî ye, ku hêsan-karanîna û bandora perwerdehiyê dihesibîne.
-
Çapemeniya milê J3006
Evost Light Series Shoulder Press pêlekek paşvekêşanê ya bi rûnişkek verastkirî bikar tîne da ku dema ku bi bikarhênerên mezinahiyên cihêreng re tê adaptekirin, torso çêtir aram bike. Çapemeniya milê simule bikin da ku biyomekanîka milê çêtir nas bikin. Amûr di heman demê de bi destikên rehet ên bi pozîsyonên cihêreng ve hatî çêkirin, ku rehetiya werzîşkaran û cûrbecûr temrînan zêde dike.
-
Triceps Extension J3028
Evost Light Series Triceps Extension sêwiranek klasîk qebûl dike ku balê bikişîne ser biomekanîka dirêjkirina triceps. Ji bo ku bikarhêner bihêlin ku tricepsên xwe bi rihetî û bikêrhatî tevbigerin, verastkirina kursiyê û pêlên milê zirav di pozîsyonê de rolek baş dileyzin.
-
Vertical Press J3008
Evost Light Series Vertical Press xwedan girtina pir-pozîsyonek rehet û mezin e, ku rehetiya perwerdehiyê û cûrbecûr perwerdehiya bikarhêner zêde dike. Sêwirana pêlika lingê ya bi hêz-arîkar li şûna paçika paşîn a kevneşopî ya verastkirî, ku dikare li gorî adetên xerîdarên cihêreng pozîsyona destpêkê ya perwerdehiyê biguhezîne, û di dawiya perwerdehiyê de tampon bike.
-
Rêza Vertical J3034
Evost Light Series Vertical Row xwedan pêçek sîngê û bilindahiya kursiyê ye û dikare li gorî mezinahiya bikarhênerên cihêreng pozîsyonek destpêkê peyda bike. Sêwirana şiklê L-ya destikê destûrê dide bikarhêneran ku ji bo perwerdehiyê hem rêbazên girtina berfire û hem jî teng bikar bînin, da ku komên masûlkeyên têkildar çêtir çalak bikin.
