Lateral Raise E7005A

E7005A- ThePrestige Pro SeriesLateral Raise hatiye dîzaynkirin ku rê bide werzişvanan ku pozîsyonek rûniştinê bidomînin û bi hêsanî bilindahiya kursiyê rast bikin da ku pê ewle bin ku milên xwe bi xala pivot re ji bo werzîşê bi bandor li hev dikin. Veguheztina kursiyê bi alîkariya gazê û verastkirina pozîsyona pir-destpêkê têne zêdekirin da ku ezmûna bikarhêner û hewcedariyên rastîn baştir bikin.

Helwestên Destpêkê yên Pirjimar
●Goşeya di navbera dest û gerokê de pozîsyon û rêgeza hêzê ya rast piştrast dike, û gelek pozîsyonên destpêkê dihêle ku bijîjk dirêjahiya riya perwerdehiyê ya cihêreng hilbijêrin.

Perwerdehiya Bibandor
●Veqetandina masûlkeyên deltoidê pêdivî bi pozîsyona rast heye da ku pêşî li têkçûna milê bigire. Kursiya birêkûpêk dikare bi bikarhênerên cihêreng re biguncîne, hevoka milê rast bike da ku berî perwerdehiyê bi xala pivot re hevaheng bike, da ku masûlka deltoid di dema werzîşê de bi rêkûpêk were perwerde kirin.

Rêbernameya Alîkar
●Pankarta perwerdehiyê ya bi hêsanî li ser pozîsyona laş, tevger û masûlkeyên xebitandinê gav-bi-gav rêberî peyda dike.

Wek rêzikên sereke yênDHZ Fitnessalavên perwerdeya hêzê, ThePrestige Pro Series, biomekanîka pêşkeftî, û sêwirana veguheztina hêja ezmûna perwerdehiya bikarhêner bêhempa dike. Di warê sêwiranê de, karanîna maqûl ya aligirên aluminiumê bi rengek bêkêmasî bandora dîtbarî û domdariyê zêde dike, û jêhatîbûna hilberîna hêja ya DHZ bi zelalî têne destnîşan kirin.