Ji bo giraniya belaş a cross-perwerdehiyê cîhê hilanînê pêşkêşî dike, ew dikare li ser bargiraniya giran û plakaya giran rûne, û plakên giraniya Olîmpîk û Bumper-ê ji bo gihîştina hêsan were hilanîn. 16 Hirçên giraniya giran û 14 cot barbell ji bo gihîştina hêsan wekî ku daxwazên werzîşê zêde dibin. Spas ji zincîra peydakirina hêz û hilberîna dhz, struktura çarçikê ya alavan durust e û xwedan pênc-sale ye.
