-
Rêbernameya Racka Hêzê ya çêtirîn bi 12 Serişteyên bingehîn (ji bo 2022-an hatî nûve kirin)
Ma hûn ji bo salona werzîşê ya bazirganî an jûreya perwerdehiya kesane li refika hêzê ya çêtirîn digerin? Ger wusa be, ev rêberê kirîna zelal dê ji we re bibe alîkar ku hûn hûrguliyên herî girîng derbas bikin da ku ji bo hewcedariyên xwe qefesa herî baş a hêzê hilbijêrin. Xwedîkirina raftek hêzê bi eşkere ya herî girîng e ...Read more -
Treadmila Bazirganî ya DHZ Fitness ji bo Perwerdehiya Cardio Treadmilla Pîşeyî ye
Ma we carî ji tîrêjê re wekî "textmill" an "tableta hamster" binav kir û diyar kir ku hûn tercîh dikin ku hûn di germa zêde, barana baranê, hwd de birevin, ne ku hûn li hundur bêzar bibin? Ez jî wisa bûm. Lêbelê, tîrêj di van çend salên dawî de, bi marqeyên mîna ...Read more -
Hack Squat an Barbell Squat, ku "Padîşahê Hêza Ling" e?
Hack squat - barbell di destan de tenê li pişt lingan tê girtin; ev temrîn cara yekem li Almanyayê bi navê Hacke (heel) dihat naskirin. Li gorî pisporê werzîşa hêzê ya Ewropî û Almanîst Emmanuel Legeard ev nav ji forma orîjînal a temrînê hatîye wergirtin ku tê de…Read more -
Cûdahiya di navbera Makîneyek Smith û Giranên Belaş ên li ser squatan de çi ye?
Encam yekem. Makîneyên Smith û Giranên Belaş avantajên xwe hene, û werzîşkar pêdivî ye ku li gorî jêhatîbûna jêhatîbûna perwerdehiya xwe û armancên perwerdehiyê hilbijêrin. Ev gotar Exercise Squat wekî mînakek bikar tîne, ka em li du cûdahiyên sereke binêrin ...Read more -
Çekên masajê çawa dixebitin û gelo ew hêja ye ku bikar bînin?
Çekek masajê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn piştî werzîşê stresê derxînin. Gava ku serê wê ber bi paş û paş ve dizivire, çeka masajê dikare zû faktorên stresê têkeve nav masûlkeyên laş. Ew dikare li ser xalên pirsgirêkê yên taybetî pir hûr bibe. Çeka paşîn a paşîn berî elektrîkê tê bikar anîn ...Read more -
DHZ FITNESS di nûvekirina domdar a serdema pîşesaziyê de çi kiriye?
Bicivînin û mezin bibin Yekemîn şoreşa pîşesaziyê (Pîşesazî 1.0) li Keyaniya Yekbûyî pêk hat. Pîşesaziya 1.0 ji hêla steam ve hate ajotin da ku mekanîzasyonê pêşve bibe; şoreşa pîşesazî ya duyemîn (Pîşesazî 2.0) ji hêla elektrîkê ve hate rêve kirin ku hilberîna girseyî pêşve bibe; şoreşa pîşesazî ya sêyemîn (Li ...Read more -
Piştî ku pêşangeha FIBO bi rengek bêkêmasî qediya, bi tîmê DHZ FITNESS re wextek bêhnfirehiya hindik xweş bikin
Piştî pêşangeha FIBO ya çar rojî ya li Almanyayê, hemû xebatkarên DHZê wekî her carê dest bi gera 6 rojî ya Almanya û Hollandayê kirin. Wekî pargîdaniyek navneteweyî, xebatkarên DHZ divê xwedî vîzyonek navneteweyî jî bin. Her sal, pargîdanî dê ji bo karmendên t ...Read more -
DHZ FITNESS Di 32yemîn Çalakiya Fitnessê ya Cîhanê ya FIBO de Li Kolnê Almanya
Di 4ê Avrêl, 2019 de, "32-emîn Bûyera Fitnessê ya Cîhanê ya FIBO" bi heybet li padîşahiya pîşesazî ya navdar a Kolnê, Almanya vebû. Gelek hilberînerên alavên fitnessê yên bazirganî yên Chineseînî, bi pêşengiya DHZ, beşdarî çalakiyê bûn. Ev jî...Read more -
DHZ FITNESS - Pêşengê Amûrên Fitnessê yên Chineseînî Di FIBO 2018 de
Pêşangeha Alman a Navneteweyî ya Fitness, Fitness and Recreation Facilities (FIBO) her sal tê li dar xistin û heta niha 35 rûniştinan hatiye lidarxistin. Ew naha mezintirîn pêşangeha pîşeyî ya li w ...Read more -
DHZ FITNESS Li Chinaînê Ajansa Taybet Of_Gym80 îmze kir
DHZ li Chinaînê nûnerê taybetî gym80 îmze kir Di 10ê Avrêl, 2020-an de, di vê heyama awarte de, merasîma îmzekirinê ya ajansa taybetî ya DHZ û gym80, yekem marqeya fitnessê ya Alman li Chinaînê, bi rêyek taybetî ya destûrnameya torê bi serfirazî hate gihîştin. .Read more
