Amûrên kardio sivik. Rowera Avê hêza avê bi kar tîne da ku ji werzîşkaran re berxwedanek nerm û tewra peyda bike. Di du rengên xweşik de peyda dibe ku bi xuyangê re li hev bikin, avahî di heman demê de ku fonksiyona pêçandî piştgirî dike stabîl e, ji bo rizgarkirina cîhê hilanînê û lênihêrîna hêsan dibe alîkar, qada kardio ya we paqij û paqij digire.