-
Adductor u3022la
Adductor Apple Series Muskles Adductor dema peydakirina nepenîtiyê digel pozîsyona li ser stacka giraniya stack. Pîvaza parastina foam parastina baş û pushioning peyda dike. Pêvajoyek werzişê ya rehet ji bo ceribandinê hêsantir dike ku balê bikişîne ser hêza musên adductor.
-
Abductor u3022ra
Sêvên Apple Abductor lemlokên hipê revandin, bi gelemperî wekî glutes têne zanîn. Bûyera giraniya pêşiya werzîşê baş e ku hûn di dema karanîna de nepenîtiyê biparêzin, ku arîkariya kargêran dikin ku performansa perwerdehiya çêtir bidest bixin. Pîvaza parastina foam parastina baş û pushioning peyda dike. Pêvajoyek werzişê ya rehet ji bo ceribandinê hêsantir dike ku balê bikişîne ser hêza glutes.
-
Abductor & Adductor U3021A
Apple Series Abductor & Adductor ji bo her du dersên Thigh-ê yên hundurîn dest pê dike. Pêncên lingê dualî li seranserî kargehek berbiçav bicîh dikin. Padsên pivoting ên pivoting ji bo fonksiyonên baştir û aramî di dema xebatan de têne angled, çêkirina ew hêsantir e ku meriv li ser hêza masûlkan balê bikişîne.
-
Vegera paşîn U3031A
Rêzika Apple Series Vegere sêwirana rêwîtiyek bi rêwîtiya paşîn a pêve heye, ku destûrê dide ku exercîsî bi azadî tevgera tevgerê hilbijêrin. Li seranserê tevgera tevgerê piştgiriya weya fireh û hêja piştgiriyek xweş û xweş peyda dike. Tevahiya amûrê jî ji berjewendiyên series Apple, prensîba leverê ya hêsan, ezmûna werzîşê ya hêja ya hêsan e.
-
Biceps curl u3030a
Bicepsên sêvê yên Apple-ê xwedan helwestek curl a zanistî ye, bi destwerdana xweser a otomatîkî ya rehet, ku dikare bi bikarhênerên cihêreng re adaptî bike. Rêzeya birêkûpêkî ya yek-rûnî nikare tenê alîkariya bikarhêner bike ku pozîsyona tevgerê ya rast bibîne, lê her weha rehetiya çêtirîn piştrast bike. Stimulasyona bifêrbar a biceps dikare perwerdehiyê çêtir bike.
-
Camber Curl & Triceps U3087A
Sêvên Apple Series Camber Triceps bikar tînin GRIPS COMPS / Triceps COMPIPS, ku dikare du ceribandin li ser yek makîneyê pêk bîne. Rêzeya birêkûpêkî ya yek-rûnî nikare tenê alîkariya bikarhêner bike ku pozîsyona tevgerê ya rast bibîne, lê her weha rehetiya çêtirîn piştrast bike. Positiona karanîna rastîn û hêzek zorê dikare performansa werzîşê çêtir bike.
-
Chest & Shoulder Press U3084A
Pressapemeniya Shoulderapemeniyê ya Apple Series The Integrasyona Fonksiyonên sê makîneyên li yek rast dike. Li ser vê makîneyê, bikarhêner dikare li ser makîneyê arm û kursiya zextî bicîh bike da ku pressapemeniya Bench, Pressapemeniya Obliquapemeniyê ya Bilind bicîh bike. Destên rihet ên li ser gelek cihan, bi sererastkirina hêsan a kursiyê re hevbeş, dihêlin ku bikarhêner bi hêsanî ji bo ceribandinên cûda rûnin.
-
Glute Isolator U3024A
Apple Series Isolator li ser bingeha helwesta sekinî li ser erdê, armanc dike ku masûlkeyên hips û lingên xwe rawestîne. Padsên elbikê, padsên zincîra birêkûpêk û destan piştgiriyek domdar ji bo bikarhênerên cihêreng peyda dikin. Bikaranîna lingên jêrîn ên li şûna plakên dijber ên li şûna zencîreya cîhazê zêde dibin dema ku cîhê tevgerê zêde dibe, ushcetser ji bo dirêjkirina hipê ya herî zêde kêfê dike.
-
Incline çap bike U3013A
Sêvên Apple yên Incine Press Pêwîstiya bikarhênerên cûda ji bo çapameniyên incline bi sererastkirinek piçûk bi navgîniya rûniştinê û pişta paşîn. Handleêwaza dualî-pozîsyon dikare bi aramî û pêkanîna ciyawaziya xebitandinê pêk bîne. Trajektorê maqûl dihêle bikarhêneran bêyî ku hest bi girseyî an sînordar bike, di hawîrdora hindiktir a berbiçav de perwerde bike.
-
Lateral Raise U3005A
Rêzeya paşîn a Apple-ê tête çêkirin ku destûr bide ku hûn postek rûniştinê biparêzin û bi hêsanî rûniştina kursiyê biparêzin da ku dest bi lêdana Pivotê ji bo werzîşê bi bandor. Sêwirana vekirî ya rastîn amûrê hêsan e ku têkeve hundur û derketinê.
-
Dirêjkirina lingê U3002A
Berfirehiya Legê ya Apple Series xwedî helwestên destpêkirinê hene, ku dikarin li gorî bikarhênerên bi serbestî bêne sererast kirin pêdivî ye ku meriv pêbaweriya werzişê baştir bike. Padîşahiya lawazkirina ankle ya birêkûpêk dihêle ku bikarhêner li herêmek piçûk rûniştina herî rehet hilbijêrin. Kulika paşîn a birêkûpêkî dihêle ku kêzikan bi hêsanî bi axa Pivot re were qewirandin da ku biomekanîkên baş bi dest bixin.
-
Leg Extension & Leg Curl U3086A
Berfirehkirina Legê ya Apple Series / Curl Leg makîneyek fonksiyonê ya dualî ye. Bi padîşahê sindoq û xalîçeya hêsan hatî çêkirin, hûn dikarin bi hêsanî ji pozîsyona rûniştinê rehet bikin. Padîşahiya Shin, li jêr çokan, ji bo alîkariya lingê lingê tê çêkirin, bi vî rengî alîkariya bikarhêneran ji bo ceribandinên cûda helwesta perwerdehiya rast bibînin.
