Tasical Series Abductor masûlkeyên revandina hipê, ku bi gelemperî wekî glutes têne zanîn, dike hedef. Giraniya stûyê pêşiyê werzişvan baş diparêze da ku nepenîtiyê di dema karanîna xwe de biparêze, ku ji werzîşkaran re dibe alîkar ku performansa perwerdehiya çêtir bi dest bixin. Pelê parastina kef parastin û şûştinê baş peyda dike. Pêvajoyek werzîşê ya rehet ji werzîşvan re hêsantir dike ku balê bikişîne ser hêza glutes.