-
FIBI 2024-жылы дз фитнес: Фитнес дүйнөсүндөгү ийгилик
Премьер-потубуалдык фанциалдуу көргөзмөлөрдүн стратегиялык көргөзмөлөрүнүн стратегиялык көргөзмөсүнүн иш күнү: Коомдук күндүзгү туташуусу: Фитнес ышкыбоздорду жана таасирин тийгизүү жана тыянак берүү: Алдыга кадам ...Кененирээк маалымат -
Ручинг vs Spin Bikes: Ден-соолук жана фитнес үчүн велосипед тебүү үчүн комплекстүү көрсөтмө
Бул оңойго туруу оңой, бирок борбордук жылдар ушул: Сиз олуттуу кошумча күч-аракет жумшабастан, калорияны көрө аласыз жана бул жеңишке жетише аласыз. Ар кандай көнүгүү велосипедчилигин чабыттоо басаңдатышы мүмкүн; Сиздин артыкчылыгыңыз селкинчек болуп жатабы же жип "Кененирээк маалымат -
Dhz fitness fibo 2023-жылы чачыраткан: Кельндеги унутулгус окуя
Ковид-19 пандемия, FIBO 2023 FIBO 2023 FIBO 2023-жылдарына байланыштуу акыркы хиатустун кире бериштүү космостук космостук космостук мейкиндигиКененирээк маалымат -
Функционалдык коммерциялык спорт залы
3-D моделин моделдөө Кызматташтык жана инновацияны жайылтуу боюнча чоң атмосферанын ишенимдүү иш-аракетин түзүүгө Жаратылган даттануу үчүн адпициялык инструмент өнөр жайынын кеңири чөйрөсүн сунуш кылат жана коммерциялык спорт залынын ээлери үчүн калыбына келтирүү үчүн маанилүү ...Кененирээк маалымат -
Көнүгүү сиздин иммундук системаңызды күчөтөбү?
Көнүгүү сиздин иммундук системаңызды кандайча арттырат? Үзгүлтүксүздүк менен иммунитет өркүндөтүлүүдө колтийбестикти өркүндөтүү үчүн эң натыйжалуу машыгуунун эң натыйжалуу түрү кандай? - Жөө басуу - Хит машыгуу - Күч окутуу - Сиздин W ...Кененирээк маалымат -
7 Фитнес мифтери, сиз ал үчүн жыгылып калсаңыз, билесизби?
Узакка созулган машыгуу кыйналууга болбойт, белокту азайтып, майларды жана семиз көтөрүлүшүн азайтып, салмактуу салмактарды азайтуу үчүн, сизди чоң семиз күйүп кетиши мүмкүн: курсактын майды азайтасызбы? Кардио семиз жоготуунун бирден-бир жолу эмес, күн сайын жетишүү үчүн машыгыңыз ...Кененирээк маалымат -
Жумалык фитнес боюнча окутуу планы
• Дүйшөмбү: Cardio • Шейшемби: Төмөнкү дене: Шаршемби: ШаршембиКененирээк маалымат -
Бардык 6 ири булчуң топторун машыктыруунун эң жакшы жолу
6 Негизги булчуң топтору Негизги булчуңдар тобуКененирээк маалымат -
Аэробдук жана анаэробдук көнүгүү ортосундагы айырма
Aerobic көнүгүүсү деген эмне? Aerobic көнүгүүлөрүнүн түрлөрү анаэробдук көнүгүү деген эмне? Анаэробдук түрлөрү Аэробиялык ден-соолукка пайдалуу, анаэробдук көнүгүүчүлөрдүн ден-соолугунун артыкчылыктарын колдонушат анаэробдук көнүгүүлөрдүн ден-соолугунун артыкчылыктарын аэробдук жана анаэробдук көнүгүү да болушу керек ...Кененирээк маалымат -
4 Үзгүлтүксүз көнүгүү
1. Салмакты көзөмөлдөө үчүн көнүгүү. Ден-соолукту чыңдоо үчүн күрөшүү. 3 Маанайды жакшыртууга аракет кылыңыз. 4 жаштан баштап көнүгүү жасоодо, ден-соолукту чыңдоо, ден-соолукту чыңдоо жана көңүл ачуунун эң жакшы жолу. Ал жерде ...Кененирээк маалымат -
Фитнес жабдуулары кандай болот?
Кайсы спорт залда токтоп калбасаңыз дагы, велосипед тебүү, сейилдөө, басуу жана чуркоо, кайакинг, сейилдөө, сакчылыкты, лыжа тебүү жана тепкичке чыгуу үчүн иштелип чыккан фитнес жабдууларын таба аласыз. Моторлдделгенби же азыр иштебей калабыКененирээк маалымат -
Туура фитнес менен кантип баштоо керек?
Туура фитнес менен кантип баштоо керек? Идеал, сиз стандарттуу фитнесиңизди жана ден-соолугуңузду чыңдоо керек болгон учурда, сиз жумасына 5 күн бою көнүгүү жасашыңыз керек.Кененирээк маалымат
