Beschte Power Rack Guide mat 12 Core Tipps (aktualiséiert fir 2022)

Sicht Dir no de beschte Power Rack fir Äre kommerziellen Fitnessstudio oder perséinlechen Trainingsraum?

Wann jo, hëlleft dëse kloere Kaafguide Iech duerch déi wichtegst Detailer ze goen fir dee beschten Power Cage fir Är Besoinen ze wielen.

E Kraaftrack ze besëtzen ass beweisbar déi wichtegst vun der Kraafttrainingsausrüstung déi Dir sollt hunn. Egal ob Dir CrossFit, Powerlifting, Olympesch Gewiichtlifting maacht, oder just sicht Muskelen ze bauen a Fett ze verbrennen, e Power Rack ass dat perfekt Tool fir Är Fitnessziler z'erreechen.

Egal ob Dir wieltengem Power Rack vun DHZ FITNESSoder net, dësen Artikel hëlleft Iech déi richteg ze wielen andeems Dir vun de Schlësselfaktoren vun engem Premium Power Zänn beginn.

Awer als éischt, loosst eis iwwerleeën firwat Dir iwwerhaapt e Power Rack kaaft sollt.

Firwat e Power Rack kafen?

Well se adaptéierbar sinn
- Ee Rack ka sou vill verschidden Übungen handhaben, dorënner Deadlifts, Bankpressen, Kabel Crossovers, Squats, Overhead Pressen, Curls, Chin-Ups, Lat Pulldowns, Reihen, a méi. Et ass Är One-Stop Statioun fir Är ultimativ Power Rack Workouts!

Si kënne Käschteeffektiv sinn
- Déi perfekt Léisung fir limitéiert Plaz, eliminéiert net nëmmen d'Bedierfnes fir Ofwiesselungen am Stäerkttraining, awer et spuert Iech och Zäit a Käschten.

Komfort
- Een doheem ze hunn hëlleft no bei Äre Workouts ze halen a spuert vill Zäit fir an der Linn ze waarden, zréck an zréck aus dem Fitnessstudio ze fueren, a méi.

Kee Spotter néideg
- Wéinst Sécherheetsspotter an aner Sécherheetsbefestigungen, kënnt Dir sécher selwer ouni Spotter trainéieren.

Konsistenz
- Gutt Übungsgewunnechten z'entwéckelen kann Iech hëllefen besser Trainingsresultater z'erreechen, an Dir kënnt de passenden Trainingsmodus um Power Rack fannen.

Fräiheet
- Training am Komfortberäich ouni datt een op dech stare wéi se op Iech waarden fir Äre Set fäerdeg ze maachen ass wierklech eng agreabel Erfahrung.

Null Wait Times
-- Dir musst ni méi an der Linn waarden bis een aneren seng Sets fäerdeg bréngt.

Friddlech
-- Sidd Dir midd datt een Iech seet datt Dir et falsch maacht? Dir musst dat ni méi héieren.

Wéi wielen ech dee beschten Power Rack?

Als nächst ass et Zäit fir ze tauchen an wat dee beschten Power Rack mécht.
Hei ass e Bléck op déi 12 wichtegst Considératiounen fir Iech ze hëllefen ze entscheeden wéi eng Kraaftrack am Beschten fir Iech ass.

1. Wielt déi richteg Zort

Et ginn zwou Zorte vun Optiounen sinn. Déi éischt Zort ass e modulare System an erlaabt Iech e Basis Rack ze kafen a wielt dann d'Uschlëss déi Dir wëllt. Op dës Manéier bezuelt Dir net fir Uschlëss oder Statiounen déi Dir net wëllt oder braucht. Déi zweet Zort ass e fixe Package System wou eng gewëssen Unzuel vun Uschlëss a Statiounen abegraff sinn, déi Dir benotzt oder net. Fir de Budget bewosst, Mir recommandéieren engem modulare Muecht Rack System.

2. Wielt déi richteg Uschlëss

Wiel vun der rietser Uschlëss a Statiounen fir Är Muecht Rack ginn Iech all méiglech Kombinatioune vun Workouts Dir jeemools an engem einfache System brauchen wäert. Hei sinn e puer allgemeng Uschlëss, déi Iech hëllefe kënnen Är Gewiichterliftziler z'erreechen:

● Chin up Baren

Monkey Baren

Kabel Crossover

● Lat erofzesetzen Sëtz

● Knéi Holder fir lats

● Lat Pulldown an niddereg Rei

J-Hooks

● Monolift Systemer

● Band Péng

● Kär Trainer

Dip Grëff

● Plackhalter

Bänken

3. Vergewëssert Iech d'Gewiicht Kapazitéit

Aus Sécherheetsgrënn wëllt Dir een fannen dee méi Gewiicht ënnerstëtzt wéi Dir jeemools benotzt. Dëst ass ee Beräich deen Dir net wëllt iwwersinn. Mir recommandéieren e Power Rack deen 1.000lb (oder méi) statesch Bewäertungsgewiichtskapazitéit bitt.

4. Betruecht Är Sécherheet

Well Dir eleng ouni Spotter schafft, wëllt Dir an e Kraaftrack investéiere dee strukturell sécher a sécher ass. Net nëmmen dat, awer Dir wëllt och Uschlëss kafen déi hëllefen Iech sécher ze halen.

Déi bescht Power Rack bitt Sécherheetsfeatures an Optiounen abegraff:

● Fäegkeet fir de Rack op de Buedem ze verankeren

● Staark Schweißen a qualitativ héichwäerteg Materialien

● Décke Jauge Stol Konstruktioun

● Staark a sécher Sécherheet

● Sécherheet Spotter Aarm Uschlëss

● Sécherheet sling Uschlëss

5. z'iwwerpréiwen Produit Dimensiounen

Maacht Äre Buedemraum a betruecht d'Dimensioune vun Ärem Zëmmer fir sécher ze sinn datt et passt. Wann Dir e modulare Design kaaft, wëllt Dir och verifizéieren datt Dir genuch Plaz hutt fir all zousätzlech Statiounen oder Uschlëss déi Dir an Zukunft kafe kënnt.

6. Check d'Lach Abstand

Lächer solle konsequent am Duerchmiesser sinn a vun uewe bis ënnen lafen. Dëst ass wichteg fir datt Dir niddereg, mëttel an héich Liften maache kënnt. Méi kleng Upassungsinkremente si am beschten, ongeféier ½ "bis 1" auserneen, a si kritesch fir Saachen unzepassen wéi Sécherheetsspotter a J-Hooks fir präzis Personnalisatioun un Äre Kierper Dimensiounen an Trainingsziler.

7. Check do Lach Nummer

Dëst ass eng kleng awer wichteg Feature. No nummeréiert Lächer op béide Säiten vun der Muecht Cage hëlt de Guesswork aus PIN Placement sou Saachen Niveau op béide Säiten sinn. Dëst hëlleft Iech och Är Zuelen ze erënneren fir déi richteg Positiounen séier an einfach fir Är gewielte Workouts ze fannen.

8. Check fir Einfachheet vun Upassung

Déi bescht Kraaft Rack erlaabt kompatibel Uschlëss einfach vu Positioun zu Positioun ugepasst ze ginn. Pins solle sécher an d'Struktur montéieren wärend se einfach ze befestigen oder ze läschen.

9. Check Äre Budget

E Budget opstellen ass ëmmer eng gutt Iddi. Iwwerdeems Dir bëlleg Basis Muecht Racken fir ronn $ 200 fannen kann, sinn d'Materialien, fit, Finish a Schweess allgemeng vun niddereg Qualitéit. Méi héich Qualitéit Basis Kraaft Käfeg kënne méi wéi $ 400 kaschten a besser Materialien, Schweißen a Konstruktioun ubidden. Denkt drun mat Uschlëss, Är lescht Käschte kënnen iwwer $ 1,000 sinn. Ofhängeg vun Ärem Budget, ass et am beschten de Basisrack ze kafen an all Mount Uschlëss ze kréien fir d'Käschte ze verdeelen an et méi einfach ze leeschten. Wann Dir e pre-konfiguréierten Power Rack System kaaft, kënne méi héich Qualitéitsmodeller $ 2.000 oder méi héich lafen.

10. Liest d'Garantie

Egal ob Dir am Geschäft oder online kaaft, et ass wichteg d'Garantie vum Produkt ze kennen. Sich no enger Liewensdauer strukturell Garantie. Am Allgemengen, méi héich Käschte / Qualitéit Eenheeten kommen typesch mat de beschte Garantien. Bëlleg Power Rack kommen typesch net mat enger struktureller Garantie wärend dee beschten Power Rack dat mécht.

11. Z'iwwerpréiwen Shipping

Wann Dir online kaaft, musst Dir bestëmmen ob d'Verschécken am Akafspräis abegraff ass oder ob et separat ass. Déi meescht Firmen bezuelen Versand.

12. Verifizéieren Verpakung

Power Racks sinn net kleng oder liicht. Si ginn entweder an enger grousser Këscht oder e puer Këschte geschéckt. Fannt eraus wéi et verschéckt gëtt fir sécherzestellen datt Dir wësst ob Dir Hëllef braucht fir et an Äre Fitnessstudio oder Studio ze kréien.


Post Zäit: Sep-14-2022