-
Wéi eng Zort Fitnessausrüstung sinn verfügbar?
Egal wéi ee Fitnessstudio Dir stoppt, fannt Dir eng Onmass vu Fitnessausrüstung entwéckelt fir Vëlo ze simuléieren, Spazéieren, a Lafen, Kajak, Rudderen, Ski, a Trapenkloteren. Egal ob motoriséiert oder elo net méi, Gréisst fir kommerziell Notzung vum Fitnesszenter oder e liichter Heem ...Liest méi -
Hack Squat oder Barbell Squat, wat ass de "King of Leg Strength"?
Hack Squat – de Barbell gëtt an den Hänn just hannert de Been gehal; dëser Übung war éischt als Hacke bekannt (Heel) an Däitschland. Dem europäesche Stäerktsportexpert an dem Germanist Emmanuel Legeard no gouf dësen Numm vun der ursprénglecher Form vun der Übung ofgeleet, wou den...Liest méi -
Wat ass den Ënnerscheed tëscht enger Smith Machine a Free Weights op Squats?
D'Conclusioun éischt. Smith Maschinnen a Fräi Gewiichter hunn hir eege Virdeeler, an Exercice muss no hiren eegene Training Kompetenzen Kompetenzen an Training Zwecker wielen. Dësen Artikel benotzt d'Squat Übung als Beispill, loosst eis déi zwee Haaptunterschiede kucken ...Liest méi -
Wéi funktionnéieren d'Massagewaffen an ob et derwäert ass ze benotzen?
Eng Massage Pistoul kann Iech hëllefen Stress no engem Training ze entlaaschten. Wéi säi Kapp zréck an zréck schwéngt, kann d'Massagepistoul séier Stressfaktoren an d'Muskulatur vum Kierper sprengen. Et kann héich op spezifesch Problempunkte konzentréiert ginn. D'Réck Reibung Pistoul gëtt virun extremer e benotzt ...Liest méi
