ຄວາມເຂັ້ມແຂງ
ໂດຍຜ່ານອຸປະກອນຫຼືການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກຟຣີ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນຮູບຮ່າງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງກ້າມຊີ້ນ, ແລະມີການປັບປຸງທີ່ສັງເກດເຫັນທັງໃນການປະຕິບັດກິລາແລະຮູບຮ່າງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ທ່ານຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານໃນພາກນີ້.
ການຝຶກອົບຮົມກຸ່ມ
ການນໍາໃຊ້ພື້ນທີ່ຊັ້ນທີ່ມີປະສິດທິພາບໃຫ້ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກຸ່ມ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະສຸມໃສ່ຫ້ອງຮຽນ, ທີມງານຫຼືຄວາມຕ້ອງການອື່ນໆສາມາດພໍໃຈໃນພາກນີ້.
ເຄື່ອງມື
ໃນພາກນີ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາເຄື່ອງມືທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບພື້ນທີ່ອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ລວມທັງແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດການລະບາຍອາກາດ, ການຜ່ອນຄາຍ, ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະອື່ນໆ.
- ● ອຸປະກອນເສີມ
- ● ຊຸດໄຟລ໌ແນບ
- ● ບາ
- ● ນ້ຳໜັກຟຣີ
- ● ພັດລົມ Gym
- ● ເຄື່ອງນວດສັ່ນ
