ຂ້າງຍົກ U3005B
ຄຸນສົມບັດ
U3005B- ໄດ້ຊຸດຮູບແບບLateral Raise ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຮັກສາທ່າທາງນັ່ງແລະປັບຄວາມສູງຂອງບ່ອນນັ່ງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອຮັບປະກັນວ່າບ່າແມ່ນສອດຄ່ອງກັບຈຸດ pivot ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ການອອກແບບເປີດຕັ້ງຊື່ເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນເຂົ້າ ແລະອອກໄດ້ງ່າຍ.
ການອອກແບບຊີວະກົນຈັກ
●ເພື່ອກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນ deltoid ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ຕໍາແຫນ່ງຄົງທີ່ແລະທິດທາງ inward ໃນມືຈັບຂອງອຸປະກອນສາມາດຮັບປະກັນວ່າຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍຮັກສາທ່າທີ່ຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.
ການຝຶກອົບຮົມປະສິດທິພາບ
●ການແຍກກ້າມຊີ້ນ deltoid ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຈັດຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອປ້ອງກັນການກະທົບຂອງບ່າ. ບ່ອນນັ່ງທີ່ສາມາດປັບໄດ້ສາມາດປັບຕົວກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ປັບຂໍ້ກະດູກບ່າໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຈຸດ pivot ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ, ເພື່ອໃຫ້ກ້າມຊີ້ນ deltoid ສາມາດໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.
ຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
●ແຜ່ນປ້າຍການສອນທີ່ຕັ້ງຢູ່ສະດວກໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວແລະກ້າມຊີ້ນເຮັດວຽກ.
ດ້ວຍຄວາມສາມາດການປຸງແຕ່ງອຸດສາຫະກຳທີ່ນັບມື້ນັບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ໃນການອອກແບບຮູບແບບການປົກຫຸ້ມດ້ານຂ້າງ, ໄດ້ເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັນມໍລະດົກວັດທະນະທຳທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ - ທໍ, DHZໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຄວາມພະຍາຍາມທໍາອິດທີ່ຈະປະສົມປະສານແບບດັ້ງເດີມອົງປະກອບຂອງຈີນກັບຜະລິດຕະພັນ, ໄດ້ຊຸດຮູບແບບເກີດຈາກນີ້. ແນ່ນອນ, biomechanics ດຽວກັນແລະຄຸນນະພາບຜະລິດຕະພັນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແມ່ນຍັງເປັນບູລິມະສິດ. ຄຸນລັກສະນະຂອງແບບຈີນຍັງແມ່ນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຊື່ຊຸດ.