Style Series Seated Triceps Flat, ໂດຍຜ່ານການປັບບ່ອນນັ່ງແລະ pad ແຂນສອກປະສົມປະສານ, ຮັບປະກັນວ່າແຂນຂອງຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຖືກສ້ອມແຊມໃນທ່າການຝຶກອົບຮົມທີ່ຖືກຕ້ອງ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາສາມາດອອກກໍາລັງກາຍ triceps ຂອງພວກເຂົາດ້ວຍປະສິດທິພາບແລະຄວາມສະດວກສະບາຍສູງສຸດ. ການອອກແບບໂຄງສ້າງຂອງອຸປະກອນແມ່ນງ່າຍດາຍແລະປະຕິບັດໄດ້, ພິຈາລະນາຄວາມງ່າຍໃນການນໍາໃຊ້ແລະຜົນກະທົບການຝຶກອົບຮົມ.