-
Kokios kūno rengybos įrangos yra?
Nesvarbu, kurioje sporto salėje sustojate, rasite daugybę kūno rengybos įrangos, skirtų modeliuoti dviračių sportą, vaikščiojimą ir bėgimą, baidarę, irklavimą, slidinėjimą ir laipiojimą laiptais. NesvarbuSkaityti daugiau -
„Hack Squat“ ar „Barbell“ pritūpimai, kuri yra „kojos stiprybės karalius“?
„Hack Squat“ - štanga laikoma rankose tiesiai už kojų; Šis pratimas pirmiausia buvo žinomas kaip Hacke (kulnas) Vokietijoje. Pasak Europos jėgos sporto eksperto ir germanų Emmanuelio Legeardo, šis vardas buvo kilęs iš originalios pratybų formos, kurioje ...Skaityti daugiau -
Kuo skiriasi „Smith Machine“ ir nemokamų svoriai ant pritūpimų?
Pirmiausia išvada. „Smith“ mašinos ir nemokami svoriai turi savo pranašumų, o mankštintojai turi pasirinkti pagal savo mokymo įgūdžių įgūdžių ir mokymo tikslus. Šiame straipsnyje naudojamas pritūpimo pratimas kaip pavyzdys, pažvelkime į du pagrindinius skirtumus ...Skaityti daugiau -
Kaip veikia masažo pistoletai ir ar verta naudoti?
Masažo pistoletas gali padėti palengvinti stresą po treniruotės. Kai jos galva pasislenka pirmyn ir atgal, masažo pistoletas gali greitai susprogdinti streso veiksnius į kūno raumenis. Tai gali būti labai orientuota į konkrečius problemos taškus. Galinės trinties pistoletas naudojamas prieš „Extreme E“ ...Skaityti daugiau
