-
DHZ fitness FIBO 2024: ievērojams panākums fitnesa pasaulē
Stratēģiska zīmola jaudas dinamisko eksponātu demonstrācija Prime Locations Darba dienā: Nozares savienojumu stiprināšana publiskā diena: Fitnesa entuziastu un ietekmējošo personu secinājums: solis uz priekšu ...Lasīt vairāk -
Recumbent vs spin velosipēdi: visaptverošs ceļvedis veselības un fitnesa riteņbraukšanai iekštelpās
To ir viegli nepamanīt, bet centrālā pievilcība ir šāda: jūs varat redzēt, ka kalorijas izkliedējas, nepieliekot ievērojamas papildu pūles, un tā ir uzvara. Navigācijas velosipēdu dažādība var būt milzīga; Ja jūsu priekšrocība būtu atgājiena velosipēdi vai griešanās B ...Lasīt vairāk -
DHZ fitness veido šļakatu FIBO 2023: neaizmirstams notikums Ķelnē
Uzmanīga ieejas stratēģiskā zīmola veidošana Premier izstāžu telpa A atgriešanās pie FIBO secinājuma pēc ilga pārtraukuma CoVID-19 pandēmijas dēļ, FIBO 2023 beidzot ir sākusies Ķelnē ...Lasīt vairāk -
Kā noformēt un aprīkot funkcionālu komerciālu sporta zāli
Izmantojot trīsdimensiju modelēšanu, veicināt sadarbību un inovācijas. Izveidojiet lielisku atmosfēras uzticamu pievilcības secinājumu. Fitnesa nozare piedāvā plašu vingrinājumu iespēju klāstu, un komerciālo sporta zāles īpašniekiem ir svarīgi atgūt ...Lasīt vairāk -
Vai vingrinājumi palielina jūsu imūnsistēmu?
Kā vingrinājumi palielina jūsu imūnsistēmu? Uzlabota imunitāte ar regularitāti Kāds ir visefektīvākais vingrinājumu veids imunitātes uzlabošanai? - Pastaigas- HIIT treniņi- spēka treniņš maksimāli palielina savu ...Lasīt vairāk -
7 Fitnesa mīti, vai redzat, vai jūs to kritāt?
Ilgstoši treniņi var būt labvēlīgāki, bez sāpēm, bez pieauguma palielināšanas olbaltumvielu uzņemšana un tauku un ogļhidrātu uzņemšanas svara samazināšana padarīs tauku apdegumu apjomīgu vietu: samazināt tikai vēdera taukus? Kardio nav vienīgais veids, kā zaudēt taukus, kas jums jāapmāca katru dienu, lai sasniegtu ...Lasīt vairāk -
Iknedēļas fitnesa apmācības plāns
• Pirmdiena: Kardio • Otrdiena: Apakšējais ķermenis • Trešdiena: ķermeņa augšdaļa un pamats • Ceturtdiena: Aktīvā atpūta un atveseļošanās • Piektdiena: Apakšējā korpuss ar koncentrēšanos uz glutes • Sestdiena: Augšdaļa.Lasīt vairāk -
Labākais veids, kā apmācīt visas 6 galvenās muskuļu grupas
6 galveno muskuļu grupu galvenā muskuļu grupa Nr. 1: krūšu kurvja majora muskuļu grupa Nr. 2: Atpakaļ galvenā muskuļu grupa Nr. 3: Ieroču galvenā muskuļu grupa Nr. 4: Pleci Major Muscle Group #5: Kājas Major muskuļu grupa Nr.Lasīt vairāk -
Atšķirība starp aerobo un anaerobo vingrinājumu
Kas ir aerobikas vingrinājumi? Aerobo vingrinājumu veidi Kas ir anaerobais vingrinājums? Anaerobo vingrinājumu veidi Aerobo vingrinājumu ieguvumi veselībai veselībai Veselības ieguvumi no anaerobiem vingrinājumiem gan aerobiem, gan anaerobiem vingrinājumiem jābūt ...Lasīt vairāk -
4 Regulāras vingrošanas priekšrocības
1. Vingrinājums svara kontrolei 2. Cīņa ar veselības stāvokļiem un slimībām 3. Uzlabojiet garastāvokli 4. Baudiet dzīvi labāk Vingrošanas vingrinājumi un fiziskās aktivitātes ir lieliski veidi, kā justies labāk, veicināt veselību un izklaidēties. Tur ...Lasīt vairāk -
Kāda veida fitnesa aprīkojums ir pieejams?
Neatkarīgi no tā, kurā sporta zālē jūs apstājaties, jūs atradīsit pārpilnību fitnesa aprīkojuma, kas paredzēts, lai modelētu riteņbraukšanu, pastaigu un skriešanu, smaiļošanu, airēšanu, slēpošanu un kāpšanu pa kāpnēm. Neatkarīgi no tā, vai tas ir motorizēts vai tagad vairs nav, tas ir izmērīts fitnesa centra vai vieglākas mājas komerciālai izmantošanai ...Lasīt vairāk -
Kā sākt ar pareizu piemērotību？
Kā sākt ar pareizu piemērotību? Ideālā gadījumā, ja jums ir jāuzlabo standarta piemērotība un veselība, jums ir jānovērtē apmēram 5 dienas nedēļā, karalis Hancock, ACSM-CPT, sviedru 2 veiksmes treneris NEOU, veselības straumēšanas dienests, stāsta H ...Lasīt vairāk
