Labākā jaudas plaukta rokasgrāmata ar 12 padomiem (atjaunināts 2022. gadam)

Vai meklējat labāko spēka statīvu savai komerciālajai sporta zālei vai personīgajai treniņu telpai?

Ja tā, šī skaidrā pirkšanas rokasgrāmata palīdzēs jums izpētīt vissvarīgākās detaļas, lai izvēlētos savām vajadzībām vislabāko jaudas būri.

Spēka plaukta īpašums neapšaubāmi ir vissvarīgākais no spēka treniņu aprīkojuma, kas jums vajadzētu būt. Neatkarīgi no tā, vai nodarbojaties ar CrossFit, pauerliftingu, olimpisko svarcelšanu vai vienkārši vēlaties veidot muskuļus un sadedzināt taukus, spēka bagāžnieks ir ideāls līdzeklis, lai sasniegtu savus fitnesa mērķus.

Neatkarīgi no tā, vai izvēlatiesjaudas plaukts no DHZ FITNESSvai nē, šis raksts palīdzēs jums izvēlēties pareizo, sākot no augstākās kvalitātes jaudas plaukta galvenajiem faktoriem.

Bet vispirms apsveriet, kāpēc jums vajadzētu iegādāties jaudas statīvu.

Kāpēc pirkt Power Rack?

Jo tie ir pielāgojami
-- Viens statīvs var veikt tik daudz dažādu vingrinājumu, tostarp spiešanu nāvē, spiešanu guļus, spiešanu ar kabeļiem, pietupienus, spiešanu uz galvas, cirtas, zoda pacelšanu, latojumu nolaišanu, rindas un citus. Tā ir jūsu vienas pieturas stacija jūsu izcilajiem jaudas plaukta treniņiem!

Tie var būt rentabli
-- Ideāls risinājums ierobežotai telpai, ne tikai novērš nepieciešamību pēc kompromisiem spēka treniņos, bet arī ietaupa jūsu laiku un izmaksas.

Ērtības
-- Ja tāds ir mājās, jūs varat būt tuvu treniņiem un ietaupīt daudz laika, gaidot rindā, braucot turp un atpakaļ no sporta zāles un daudz ko citu.

Nav nepieciešams novērotājs
-- Pateicoties drošības detektoriem un citiem drošības piederumiem, jūs varat droši trenēties pats, neizmantojot novērotāju.

Konsekvence
-- Labu vingrojumu ieradumu attīstīšana var palīdzēt sasniegt labākus treniņu rezultātus, un jūs varat atrast piemērotāko treniņu režīmu uz spēka statnes.

Brīvība
-- Treniņš komforta zonā bez skatīšanās uz jums, gaidot, kad pabeigsiet komplektu, ir patiesi patīkama pieredze.

Nulle gaidīšanas laika
-- Jums vairs nekad nebūs jāgaida rindā, kamēr kāds cits pabeigs savus komplektus.

Mierīgs
-- Apnicis, ka kāds tev saka, ka tu dari to nepareizi? Jums tas nekad vairs nebūs jādzird.

Kā izvēlēties labāko Power Rack?

Pēc tam ir pienācis laiks ienirt tajā, kas ir labākais jaudas plaukts.
Šeit ir apskatīti 12 svarīgākie apsvērumi, kas palīdzēs jums izlemt, kurš jaudas statīvs jums ir vislabākais.

1. Izvēlieties pareizo veidu

Ir pieejamas divu veidu opcijas. Pirmais veids ir moduļu sistēma, kas ļauj iegādāties pamata plauktu un pēc tam izvēlēties vajadzīgos stiprinājumus. Tādā veidā jūs nemaksājat par pielikumiem vai stacijām, kuras nevēlaties vai nevajag. Otrs veids ir fiksētas pakotnes sistēma, kurā ir iekļauts noteikts skaits pielikumu un staciju, kuras varat izmantot vai neizmantot. Budžeta ziņā mēs iesakām moduļu jaudas plauktu sistēmu.

2. Izvēlieties pareizos pielikumus

Izvēloties pareizos piederumus un stacijas savam spēka plauktam, vienā vienkāršā sistēmā iegūsit visas iespējamās treniņu kombinācijas, kas jums jebkad būs vajadzīgas. Šeit ir daži izplatīti pielikumi, kas var palīdzēt sasniegt svarcelšanas mērķus:

● Zoda stieņi

●Pērtiķu bāri

●Kabeļu krustojums

● Lats nolaižams sēdeklis

● Ceļgalu turētājs par latu

● Lata nolaižams un zemā rinda

●J-Āķi

● Monolift sistēmas

● Lentes tapas

● Galvenie trenažieri

●Dip rokturis

● šķīvju turētāji

●Soliņi

3. Pārbaudiet svara ietilpību

Drošības apsvērumu dēļ jūs vēlaties atrast tādu, kas iztur lielāku svaru, nekā jūs jebkad izmantosit. Šī ir viena joma, kuru nevēlaties aizmirst. Mēs iesakām barošanas statīvu, kas piedāvā 1000 lb (vai vairāk) statisko nominālo svara ietilpību.

4. Apsveriet savu drošību

Tā kā jūs trenēsities pats, neizmantojot novērotāju, jūs vēlēsities ieguldīt strukturāli drošā jaudas statīvā. Ne tikai tas, bet arī vēlaties iegādāties pielikumus, kas palīdz nodrošināt jūsu drošību.

Labākais jaudas plaukts piedāvās drošības funkcijas un iespējas, tostarp:

● Spēja noenkurot plauktu pie grīdas

● Spēcīgas metinājuma šuves un augstas kvalitātes materiāli

● Bieza tērauda konstrukcija

● Spēcīgi un droši drošības līdzekļi

● Drošības novērošanas sviras stiprinājumi

● Drošības stropu stiprinājumi

5. Pārbaudiet izstrādājuma izmērus

Izmēriet savu grīdas platību un apsveriet telpas izmērus, lai pārliecinātos, ka tā ir piemērota. Pērkot moduļu dizainu, jūs arī vēlaties pārliecināties, vai jums būs pietiekami daudz vietas visām papildu stacijām vai pielikumiem, ko jūs varētu iegādāties nākotnē.

6. Pārbaudiet caurumu atstarpi

Caurumiem jābūt vienāda diametra un jāvirza no augšas uz leju. Tas ir svarīgi, lai jūs varētu veikt zemu, vidēju un augstu pacēlumu. Vislabāk ir veikt mazākus regulēšanas soļus, aptuveni ½” līdz 1 collas attālumā viens no otra, un tie ir būtiski, lai pielāgotu tādas lietas kā drošības uztvērēji un j-veida āķi, lai precīzi pielāgotos jūsu ķermeņa izmēriem un treniņu mērķiem.

7. Pārbaudiet, vai ir caurumu numerācija

Šī ir maza, bet svarīga funkcija. Numurēti caurumi abās barošanas sprosta pusēs novērš minējumus par tapas novietojumu, lai lietas būtu līdzenas abās pusēs. Tas arī palīdz atcerēties savus skaitļus, lai ātri un ērti atrastu pareizās pozīcijas izvēlētajiem treniņiem.

8. Pārbaudiet, vai regulēšana ir vienkārša

Labākais jaudas statīvs ļaus viegli noregulēt saderīgus piederumus no pozīcijas uz pozīciju. Tapām jābūt droši piestiprinātām pie konstrukcijas, vienlaikus viegli piestiprināmas vai noņemamas.

9. Pārbaudiet savu budžetu

Budžeta sastādīšana vienmēr ir laba ideja. Lai gan jūs varat atrast lētu pamata jaudas statīvu par aptuveni 200 USD, materiāli, piemērotība, apdare un metināšanas parasti ir zemas kvalitātes. Augstākas kvalitātes bāzes jaudas būri var maksāt vairāk par 400 USD un piedāvāt labākus materiālus, metinājumus un konstrukciju. Atcerieties, ka ar pielikumiem jūsu galīgās izmaksas var pārsniegt 1000 USD. Atkarībā no jūsu budžeta, iespējams, vislabāk ir iegādāties pamata plauktu un katru mēnesi iegādāties piederumus, lai sadalītu izdevumus un atvieglotu tos atļauties. Pērkot iepriekš konfigurētu jaudas plauktu sistēmu, augstākas kvalitātes modeļi var darboties par USD 2000 vai vairāk.

10. Izlasiet garantiju

Neatkarīgi no tā, vai pērkat veikalā vai tiešsaistē, ir svarīgi zināt preces garantiju. Meklējiet mūža strukturālo garantiju. Parasti augstākas cenas/kvalitātes vienībām parasti ir labākās garantijas. Lētajiem jaudas statīviem parasti nav strukturālas garantijas, savukārt labākajiem jaudas statīviem tā ir.

11. Pārbaudiet piegādi

Pērkot tiešsaistē, jums ir jānosaka, vai piegāde ir iekļauta pirkuma cenā vai arī tā ir atsevišķa. Lielākā daļa uzņēmumu iekasē maksu par piegādi.

12. Pārbaudiet iepakojumu

Strāvas statīvi nav mazi vai viegli. Tie tiks nosūtīti vienā lielā kastē vai vairākās kastēs. Uzziniet, kā tas tiks nosūtīts, lai pārliecinātos, vai jums ir nepieciešama palīdzība, lai to iekļūtu sporta zālē vai studijā.