-
Кои видови на фитнес опрема се достапни?
Без разлика во која салата ќе застанете, ќе најдете мноштво фитнес опрема дизајнирана да симулира велосипедизам, одење и трчање, кајак, веслање, скијање и качување по скали. Без разлика дали е моторизиран или сега веќе не е со големина за комерцијална употреба на фитнес центар или полесен дом u ...Прочитајте повеќе -
Хак сквотот или сквотот со мрена, што е „кралот на јачината на нозете“?
Хак сквоти - Барбел се држи во рацете веднаш зад нозете; Оваа вежба за прв пат беше позната како Хеке (пета) во Германија. Според европскиот експерт за спорт на сила и германист Емануел Леарер, ова име е изведено од оригиналната форма на вежбата каде што ...Прочитајте повеќе -
Која е разликата помеѓу машината Смит и бесплатните тегови на сквотовите?
Заклучокот прво. Машините Смит и бесплатните тежини имаат свои предности, а вежбачите треба да изберат според сопствените вештини за обука и целите на обука. Оваа статија ја користи вежбата за сквоти како пример, да ги погледнеме двете главни разлики ...Прочитајте повеќе -
Како функционираат пиштолите за масажа и дали вреди да се користи?
Пиштол за масажа може да ви помогне да го ослободите стресот по тренингот. Бидејќи главата се врти напред и назад, пиштолот за масажа може брзо да ги разнесе факторите на стрес во мускулатурата на телото. Може да биде многу фокусирана на специфични точки на проблемот. Пиштолот за триење на грбот се користи пред екстремно е ...Прочитајте повеќе
