ശക്തി
ഉപകരണങ്ങളിലൂടെയോ സൗജന്യ ഭാരോദ്വഹനത്തിലൂടെയോ, നിങ്ങൾക്ക് പേശികളുടെ ആകൃതി മാറ്റാനും പേശികളുടെ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കായിക പ്രകടനത്തിലും ശാരീരിക രൂപത്തിലും ശ്രദ്ധേയമായ പുരോഗതി കൈവരിക്കാനും കഴിയും. ഈ വിഭാഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ശക്തി പരിശീലന പരിഹാരം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
കാർഡിയോ
തുടർച്ചയായ ആവർത്തിച്ചുള്ള വ്യായാമത്തിലൂടെ കാർഡിയോപൾമോണറി പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഈ വിഭാഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ കാർഡിയോ സോൺ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
ഗ്രൂപ്പ് പരിശീലനം
ഫ്ലോർ സ്പേസിൻ്റെ കാര്യക്ഷമമായ ഉപയോഗം ഗ്രൂപ്പ് പരിശീലനത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതകൾ നൽകുന്നു, നിങ്ങൾ ക്ലാസിലോ ടീമിലോ മറ്റ് ആവശ്യങ്ങളിലോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചാലും ഈ വിഭാഗത്തിൽ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
ഉപകരണങ്ങൾ
വെൻ്റിലേഷൻ, വിശ്രമം, ഫിറ്റ്നസ് ആക്‌സസറികൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെ എന്നാൽ അതിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്താതെ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ഏരിയയ്‌ക്ക് ആവശ്യമായ വ്യത്യസ്‌ത ടൂളുകൾ ഈ വിഭാഗത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും.
