12 പ്രധാന നുറുങ്ങുകളുള്ള മികച്ച പവർ റാക്ക് ഗൈഡ് (2022-ലേക്ക് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്)

നിങ്ങളുടെ വാണിജ്യ ജിമ്മിലോ വ്യക്തിഗത പരിശീലന മുറിയിലോ മികച്ച പവർ റാക്ക് തിരയുകയാണോ?

അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച പവർ കേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിശദാംശങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ഈ വ്യക്തമായ വാങ്ങൽ ഗൈഡ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ശക്തി പരിശീലന ഉപകരണങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് പവർ റാക്ക് സ്വന്തമാക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ ക്രോസ്ഫിറ്റ്, പവർലിഫ്റ്റിംഗ്, ഒളിമ്പിക് ഭാരോദ്വഹനം എന്നിവ ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ പേശി വളർത്താനും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും നോക്കുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണമാണ് പവർ റാക്ക്.

നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്താലുംDHZ ഫിറ്റ്നസിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പവർ റാക്ക്അല്ലെങ്കിലും, പ്രീമിയം പവർ റാക്കിൻ്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ശരിയായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഈ ലേഖനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

എന്നാൽ ആദ്യം, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒരു പവർ റാക്ക് വാങ്ങേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു പവർ റാക്ക് വാങ്ങുന്നത്?

കാരണം അവ അഡാപ്റ്റബിൾ ആണ്
-- ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റുകൾ, ബെഞ്ച് പ്രസ്സുകൾ, കേബിൾ ക്രോസ്ഓവറുകൾ, സ്ക്വാറ്റുകൾ, ഓവർഹെഡ് പ്രസ്സുകൾ, ചുരുളുകൾ, ചിൻ-അപ്പുകൾ, ലാറ്റ് പുൾഡൗണുകൾ, വരികൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു റാക്കിന് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക പവർ റാക്ക് വർക്കൗട്ടുകൾക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ഏകജാലക സ്റ്റേഷനാണിത്!

അവ ചെലവ് കുറഞ്ഞതാകാം
-- പരിമിതമായ സ്ഥലത്തിനുള്ള മികച്ച പരിഹാരം, ഇത് ശക്തി പരിശീലനത്തിൽ ട്രേഡ്-ഓഫുകളുടെ ആവശ്യകത ഇല്ലാതാക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ സമയവും ചെലവും ലാഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സൗകര്യം
-- വീട്ടിൽ ഒരെണ്ണം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടിനോട് അടുത്ത് നിൽക്കാൻ സഹായിക്കുകയും വരിയിൽ കാത്തിരിക്കുകയും ജിമ്മിൽ നിന്ന് അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ഡ്രൈവ് ചെയ്യാനും മറ്റും ധാരാളം സമയം ലാഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്പോട്ടർ ആവശ്യമില്ല
-- സുരക്ഷാ സ്‌പോട്ടറുകളും മറ്റ് സുരക്ഷാ അറ്റാച്ച്‌മെൻ്റുകളും കാരണം, ഒരു സ്‌പോട്ടർ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സുരക്ഷിതമായി പ്രവർത്തിക്കാനാകും.

സ്ഥിരത
-- നല്ല വ്യായാമ ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നത് മികച്ച പരിശീലന ഫലങ്ങൾ നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, കൂടാതെ പവർ റാക്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പരിശീലന മോഡ് കണ്ടെത്താനും കഴിയും.

സ്വാതന്ത്ര്യം
-- നിങ്ങളുടെ സെറ്റ് പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ ആരും നിങ്ങളെ തുറിച്ചുനോക്കാതെ കംഫർട്ട് ഏരിയയിൽ പരിശീലനം നടത്തുന്നത് ശരിക്കും സന്തോഷകരമായ അനുഭവമാണ്.

സീറോ വെയ്റ്റ് ടൈംസ്
-- മറ്റൊരാൾക്ക് അവരുടെ സെറ്റുകൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും വരിയിൽ കാത്തിരിക്കേണ്ടി വരില്ല.

സമാധാനപരമായ
-- നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് തെറ്റാണെന്ന് ആരെങ്കിലും പറഞ്ഞാൽ മടുത്തോ? ഇനിയൊരിക്കലും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കേൾക്കേണ്ടി വരില്ല.

മികച്ച പവർ റാക്ക് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

അടുത്തതായി, ഏറ്റവും മികച്ച പവർ റാക്ക് നിർമ്മിക്കാനുള്ള സമയമായി.
ഏത് പവർ റാക്ക് ആണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട 12 പരിഗണനകൾ ഇതാ.

1. ശരിയായ തരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്. ആദ്യ തരം മോഡുലാർ സിസ്റ്റമാണ്, കൂടാതെ ഒരു ബേസ് റാക്ക് വാങ്ങാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള അറ്റാച്ച്മെൻ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇതുവഴി, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്തതോ ആവശ്യമില്ലാത്തതോ ആയ അറ്റാച്ച്‌മെൻ്റുകൾക്കോ ​​സ്റ്റേഷനുകൾക്കോ ​​നിങ്ങൾ പണം നൽകില്ല. രണ്ടാമത്തെ തരം ഒരു നിശ്ചിത പാക്കേജ് സിസ്റ്റമാണ്, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതോ ഉപയോഗിക്കാത്തതോ ആയ നിശ്ചിത എണ്ണം അറ്റാച്ചുമെൻ്റുകളും സ്റ്റേഷനുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ബജറ്റ് ബോധമുള്ളവർക്ക്, ഒരു മോഡുലാർ പവർ റാക്കിംഗ് സിസ്റ്റം ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

2. ശരിയായ അറ്റാച്ച്മെൻ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നിങ്ങളുടെ പവർ റാക്കിനായി ശരിയായ അറ്റാച്ച്‌മെൻ്റുകളും സ്റ്റേഷനുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്, ഒരു ലളിതമായ സിസ്റ്റത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ആവശ്യമായ വർക്ക്ഔട്ടുകളുടെ സാധ്യമായ എല്ലാ കോമ്പിനേഷനുകളും നൽകും. നിങ്ങളുടെ ഭാരോദ്വഹന ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പൊതുവായ അറ്റാച്ച്‌മെൻ്റുകൾ ഇതാ:

● ചിൻ അപ്പ് ബാറുകൾ

●മങ്കി ബാറുകൾ

●കേബിൾ ക്രോസ്ഓവർ

● ലാറ്റ് പുൾ ഡൗൺ സീറ്റ്

● ലാറ്റുകൾക്കുള്ള മുട്ട് ഹോൾഡർ

● ലാറ്റ് പുൾഡൗണും താഴ്ന്ന നിരയും

●ജെ-ഹുക്ക്സ്

● മോണോലിഫ്റ്റ് സിസ്റ്റംസ്

● ബാൻഡ് കുറ്റി

● പ്രധാന പരിശീലകർ

●ഡിപ്പ് ഹാൻഡിൽ

● പ്ലേറ്റ് ഹോൾഡറുകൾ

●ബെഞ്ചുകൾ

3. ഭാരം കപ്പാസിറ്റി പരിശോധിക്കുക

സുരക്ഷാ കാരണങ്ങളാൽ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഭാരം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും. നിങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഒരു മേഖലയാണിത്. 1,000lb (അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ) സ്റ്റാറ്റിക് റേറ്റിംഗ് വെയ്റ്റ് കപ്പാസിറ്റി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു പവർ റാക്ക് ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

4. നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷ പരിഗണിക്കുക

ഒരു സ്പോട്ടർ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുമെന്നതിനാൽ, ഘടനാപരമായി സുരക്ഷിതവും സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു പവർ റാക്കിൽ നിക്ഷേപിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അത് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അറ്റാച്ച്‌മെൻ്റുകൾ വാങ്ങാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും.

മികച്ച പവർ റാക്ക് സുരക്ഷാ സവിശേഷതകളും ഓപ്ഷനുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യും:

● റാക്ക് തറയിൽ നങ്കൂരമിടാനുള്ള കഴിവ്

● ശക്തമായ വെൽഡുകളും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വസ്തുക്കളും

● കട്ടിയുള്ള ഗേജ് സ്റ്റീൽ നിർമ്മാണം

● ശക്തവും സുരക്ഷിതവുമായ സുരക്ഷ

● സുരക്ഷാ സ്പോട്ടർ ആം അറ്റാച്ച്‌മെൻ്റുകൾ

● സുരക്ഷാ സ്ലിംഗ് അറ്റാച്ച്മെൻ്റുകൾ

5. ഉൽപ്പന്ന അളവുകൾ പരിശോധിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഫ്ലോർ സ്പേസ് അളക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുറിയുടെ അളവുകൾ പരിഗണിക്കുക, അത് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു മോഡുലാർ ഡിസൈൻ വാങ്ങുമ്പോൾ, ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ വാങ്ങിയേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും അധിക സ്‌റ്റേഷനുകൾക്കോ ​​അറ്റാച്ച്‌മെൻ്റുകൾക്കോ ​​ആവശ്യമായ ഇടം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും.

6. ഹോൾ സ്പേസിംഗ് പരിശോധിക്കുക

ദ്വാരങ്ങൾ വ്യാസത്തിൽ സ്ഥിരത പുലർത്തുകയും മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് ഓടുകയും വേണം. ഇത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് താഴ്ന്ന, ഇടത്തരം, ഉയർന്ന ലിഫ്റ്റുകൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ചെറിയ അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് ഇൻക്രിമെൻ്റുകൾ മികച്ചതാണ്, ഏകദേശം ½” മുതൽ 1” വരെ വ്യത്യാസമുണ്ട്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ അളവുകൾക്കും വ്യായാമ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കുമായി കൃത്യമായ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കലിനായി സേഫ്റ്റി സ്‌പോട്ടറുകളും ജെ-ഹുക്കുകളും പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിൽ നിർണായകമാണ്.

7. ഹോൾ നമ്പറിംഗ് ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക

ഇത് ചെറുതും എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു സവിശേഷതയാണ്. പവർ കേജിൻ്റെ ഇരുവശത്തും അക്കമിട്ട ദ്വാരങ്ങൾ ഉള്ളത് പിൻ പ്ലേസ്‌മെൻ്റിൽ നിന്ന് ഊഹക്കച്ചവടം നടത്തുന്നു, അതിനാൽ കാര്യങ്ങൾ ഇരുവശത്തും തുല്യമാണ്. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത വർക്കൗട്ടുകൾക്കായി വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ശരിയായ സ്ഥാനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ നമ്പറുകൾ ഓർത്തിരിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

8. ക്രമീകരിക്കാനുള്ള എളുപ്പത്തിനായി പരിശോധിക്കുക

മികച്ച പവർ റാക്ക് അനുയോജ്യമായ അറ്റാച്ചുമെൻ്റുകൾ സ്ഥാനത്തുനിന്നും സ്ഥാനത്തേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കും. അറ്റാച്ചുചെയ്യാനോ നീക്കംചെയ്യാനോ എളുപ്പമായിരിക്കുമ്പോൾ പിന്നുകൾ ഘടനയിലേക്ക് സുരക്ഷിതമായി മൌണ്ട് ചെയ്യണം.

9. നിങ്ങളുടെ ബജറ്റ് പരിശോധിക്കുക

ഒരു ബജറ്റ് സ്ഥാപിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല ആശയമാണ്. ഏകദേശം $200-ന് വിലകുറഞ്ഞ അടിസ്ഥാന പവർ റാക്കുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകുമെങ്കിലും, മെറ്റീരിയലുകൾ, ഫിറ്റ്, ഫിനിഷ്, വെൽഡുകൾ എന്നിവ പൊതുവെ ഗുണനിലവാരം കുറഞ്ഞവയാണ്. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ബേസ് പവർ കേജുകൾക്ക് $400-ലധികം ചിലവ് വരും കൂടാതെ മികച്ച മെറ്റീരിയലുകൾ, വെൽഡുകൾ, നിർമ്മാണം എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അറ്റാച്ചുമെൻ്റുകൾക്കൊപ്പം ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ അന്തിമ വില $1,000-ൽ കൂടുതലായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ബജറ്റിനെ ആശ്രയിച്ച്, ചെലവ് വ്യാപിപ്പിക്കുന്നതിനും താങ്ങാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നതിനും അടിസ്ഥാന റാക്ക് വാങ്ങുകയും അറ്റാച്ച്‌മെൻ്റുകൾ നേടുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. മുൻകൂട്ടി ക്രമീകരിച്ച പവർ റാക്ക് സിസ്റ്റം വാങ്ങുമ്പോൾ, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള മോഡലുകൾക്ക് $ 2,000 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രവർത്തിക്കാനാകും.

10. വാറൻ്റി വായിക്കുക

നിങ്ങൾ സ്റ്റോറിൽ നിന്നോ ഓൺലൈനിൽ വാങ്ങിയാലും, ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ വാറൻ്റി അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആജീവനാന്ത ഘടനാപരമായ വാറൻ്റിക്കായി നോക്കുക. പൊതുവേ, ഉയർന്ന വില/ഗുണനിലവാരമുള്ള യൂണിറ്റുകൾ സാധാരണയായി മികച്ച വാറൻ്റികളോടെയാണ് വരുന്നത്. വിലകുറഞ്ഞ പവർ റാക്കുകൾക്ക് ഘടനാപരമായ വാറൻ്റി ഉണ്ടായിരിക്കില്ല, അതേസമയം മികച്ച പവർ റാക്ക് വരുന്നു.

11. ഷിപ്പിംഗ് സ്ഥിരീകരിക്കുക

ഓൺലൈനായി വാങ്ങുമ്പോൾ, വാങ്ങൽ വിലയിൽ ഷിപ്പിംഗ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടോ അതോ അത് പ്രത്യേകമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മിക്ക കമ്പനികളും ഷിപ്പിംഗ് നിരക്ക് ഈടാക്കുന്നു.

12. പാക്കേജിംഗ് പരിശോധിക്കുക

പവർ റാക്കുകൾ ചെറുതോ ഭാരം കുറഞ്ഞതോ അല്ല. അവ ഒന്നുകിൽ ഒരു വലിയ പെട്ടിയിലോ നിരവധി പെട്ടികളിലോ അയയ്‌ക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജിമ്മിലേക്കോ സ്റ്റുഡിയോയിലേക്കോ എത്തിക്കാൻ സഹായം ആവശ്യമുണ്ടോയെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അത് എങ്ങനെ അയയ്‌ക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.