-
12 പ്രധാന നുറുങ്ങുകളുള്ള മികച്ച പവർ റാക്ക് ഗൈഡ് (2022-ലേക്ക് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്)
നിങ്ങളുടെ വാണിജ്യ ജിമ്മിലോ വ്യക്തിഗത പരിശീലന മുറിയിലോ മികച്ച പവർ റാക്ക് തിരയുകയാണോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച പവർ കേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിശദാംശങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ഈ വ്യക്തമായ വാങ്ങൽ ഗൈഡ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഒരു പവർ റാക്ക് സ്വന്തമാക്കുന്നത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഇറക്കുമതി ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
കാർഡിയോ പരിശീലനത്തിനുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ജിം ട്രെഡ്മിൽ ആണ് DHZ ഫിറ്റ്നസ് കൊമേഴ്സ്യൽ ട്രെഡ്മിൽ
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു ട്രെഡ്മില്ലിനെ "ട്രെഡ്മിൽ" അല്ലെങ്കിൽ "ഹാംസ്റ്റർ ടർടേബിൾ" എന്ന് പരാമർശിക്കുകയും വീടിനുള്ളിൽ ബോറടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കടുത്ത ചൂടിലും മഴ പെയ്യുന്നതിലും നിങ്ങൾ ഓടാനാണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഞാനും അങ്ങനെ ആയിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ട്രെഡ്മില്ലുകൾ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി ഒരുപാട് മുന്നേറിയിട്ടുണ്ട്, ഇതുപോലുള്ള ബ്രാൻഡുകൾ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഹാക്ക് സ്ക്വാറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ബാർബെൽ സ്ക്വാറ്റ്, ഏത് "കാലിൻ്റെ കരുത്തിൻ്റെ രാജാവ്"?
ഹാക്ക് സ്ക്വാറ്റ് - ബാർബെൽ കാലുകൾക്ക് തൊട്ടുപിന്നിൽ കൈകളിൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്നു; ഈ വ്യായാമം ആദ്യം ജർമ്മനിയിൽ ഹാക്കെ (കുതികാൽ) എന്നറിയപ്പെട്ടു. യൂറോപ്യൻ സ്പോർട്സ് വിദഗ്ധനും ജർമ്മനിസ്റ്റുമായ ഇമ്മാനുവൽ ലെഗേർഡിൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വ്യായാമത്തിൻ്റെ യഥാർത്ഥ രൂപത്തിൽ നിന്നാണ് ഈ പേര് ലഭിച്ചത് ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഒരു സ്മിത്ത് മെഷീനും സ്ക്വാറ്റുകളിലെ ഫ്രീ വെയിറ്റും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
ആദ്യം നിഗമനം. സ്മിത്ത് മെഷീനുകൾക്കും ഫ്രീ വെയ്റ്റുകൾക്കും അവരുടേതായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം പരിശീലന വൈദഗ്ധ്യവും പരിശീലന ഉദ്ദേശ്യങ്ങളും അനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ലേഖനം സ്ക്വാറ്റ് വ്യായാമം ഒരു ഉദാഹരണമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, രണ്ട് പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ നോക്കാം...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
മസാജ് തോക്കുകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ?
ഒരു മസാജ് തോക്ക് വ്യായാമത്തിന് ശേഷം സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. അതിൻ്റെ തല അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും മാറുമ്പോൾ, മസാജ് തോക്കിന് ശരീരത്തിൻ്റെ പേശികളിലേക്ക് സമ്മർദ്ദ ഘടകങ്ങളെ വേഗത്തിൽ സ്ഫോടനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിർദ്ദിഷ്ട പ്രശ്ന പോയിൻ്റുകളിൽ ഇത് വളരെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. ബാക്ക് ഫ്രിക്ഷൻ ഗൺ തീവ്രമായ ഇ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വ്യാവസായിക യുഗത്തിൻ്റെ തുടർച്ചയായ നവീകരണത്തിൽ DHZ ഫിറ്റ്നസ് എന്താണ് ചെയ്തത്?
ശേഖരിക്കുകയും വളരുകയും ചെയ്യുക യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡത്തിലാണ് ആദ്യത്തെ വ്യാവസായിക വിപ്ലവം (ഇൻഡസ്ട്രി 1.0) നടന്നത്. വ്യവസായം 1.0 യന്ത്രവൽക്കരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി നീരാവി വഴി നയിക്കപ്പെട്ടു; രണ്ടാം വ്യാവസായിക വിപ്ലവം (ഇൻഡസ്ട്രി 2.0) വൻതോതിലുള്ള ഉൽപ്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് വൈദ്യുതി ഉപയോഗിച്ചാണ്; മൂന്നാം വ്യാവസായിക വിപ്ലവം (ഇൻ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
FIBO എക്സിബിഷൻ മികച്ച രീതിയിൽ അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം DHZ FITNESS ടീമിനൊപ്പം അപൂർവമായ ഒഴിവു സമയം ആസ്വദിക്കൂ
ജർമ്മനിയിലെ FIBO യുടെ നാല് ദിവസത്തെ പ്രദർശനത്തിന് ശേഷം, DHZ- ൻ്റെ എല്ലാ സ്റ്റാഫുകളും പതിവുപോലെ ജർമ്മനിയിലും നെതർലാൻഡിലും 6 ദിവസത്തെ പര്യടനം ആരംഭിച്ചു. ഒരു അന്തർദേശീയ സംരംഭമെന്ന നിലയിൽ, DHZ ജീവനക്കാർക്കും ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര കാഴ്ചപ്പാട് ഉണ്ടായിരിക്കണം. എല്ലാ വർഷവും കമ്പനി ജീവനക്കാർക്കായി ക്രമീകരിക്കും...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ജർമ്മനിയിലെ കൊളോണിൽ നടന്ന 32-ാമത് FIBO വേൾഡ് ഫിറ്റ്നസ് ഇവൻ്റിൽ DHZ ഫിറ്റ്നസ്
2019 ഏപ്രിൽ 4-ന്, "32-ാമത് FIBO വേൾഡ് ഫിറ്റ്നസ് ഇവൻ്റ്" ജർമ്മനിയിലെ കൊളോണിലെ പ്രശസ്ത വ്യവസായ രാജ്യത്തിൽ ഗംഭീരമായി തുറന്നു. DHZ ൻ്റെ നേതൃത്വത്തിൽ നിരവധി ചൈനീസ് വാണിജ്യ ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണ നിർമ്മാതാക്കൾ പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുത്തു. ഇതും...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
DHZ ഫിറ്റ്നസ് - FIBO 2018 ലെ ചൈനീസ് ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങളുടെ പയനിയർ
ജർമ്മൻ ഇൻ്റർനാഷണൽ ഫിറ്റ്നസ്, ഫിറ്റ്നസ്, റിക്രിയേഷൻ ഫെസിലിറ്റീസ് എക്സ്പോ (FIBO) എല്ലാ വർഷവും നടക്കുന്നു, ഇതുവരെ 35 സെഷനുകൾ നടത്തി. നിലവിൽ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രൊഫഷണൽ എക്സ്പോയാണിത്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
DHZ FITNESS ചൈനയിലെ എക്സ്ക്ലൂസീവ് ഏജൻസി Of_Gym80 ൽ ഒപ്പുവച്ചു
DHZ ചൈനയിൽ ജിം80 എക്സ്ക്ലൂസീവ് ഏജൻ്റ് ഒപ്പുവച്ചു, 2020 ഏപ്രിൽ 10-ന്, ഈ അസാധാരണ കാലയളവിൽ, ചൈനയിലെ ആദ്യത്തെ ജർമ്മൻ ഫിറ്റ്നസ് ബ്രാൻഡായ DHZ-ൻ്റെയും ജിം80-ൻ്റെയും എക്സ്ക്ലൂസീവ് ഏജൻസിയുടെ സൈനിംഗ് ചടങ്ങ് ഒരു പ്രത്യേക നെറ്റ്വർക്ക് അംഗീകാരത്തിലൂടെ വിജയകരമായി എത്തി. .കൂടുതൽ വായിക്കുക