Массажны буу нь дасгал хийсний дараа стрессээс ангижрахад тусална. Массажны буу нь толгойгоо нааш цааш эргэлдүүлэхэд биеийн булчинд стрессийн хүчин зүйлсийг хурдан цацаж чаддаг. Энэ нь тодорхой асуудлын цэгүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлж болно. Нурууны үрэлтийн бууг дасгалын өмнө булчинг дулаацуулахын тулд хэт дасгалын өмнө ашигладаг. Энэ нь булчингийн стрессийг бууруулж, тодорхой дасгал хийсний дараа хүлээж байгаа мэт ядаргаатай булчингуудыг салгахад тусалдаг. Булчингийн эд дэх хурцадмал байдлыг хурдан арилгахад туслах массажны буу. Хөөс булны нэгэн адил зуурах нь гэрийн бусад сонголтуудтай харьцуулахад сайтар тодорхойлсон асуудлын талбарт анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.
-ийн зарчимМассажны буугэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь уламжлалт массаж шиг булчинд хурдан шахаж үр дүнд хүрдэг.
Хоёр нэр үгээр илүү гүнзгий:
Эхнийх нь гэж нэрлэгддэгГолги шөрмөсний эрхтэн
Булчин шиг холбогч эдийн капсулд бэхлэгдсэн мод шиг мэдрэхүйн төгсгөл нь шөрмөсний булчинтай уулзварын ойролцоо байрладаг. Энэ нь бидний шөрмөс дэх хүчний рецептор бөгөөд бидний булчингийн өөрчлөлт, агшилтын хэмжээг мэдэрдэг бөгөөд дараа нь булчинд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарсан тохиолдолд өөрийгөө хамгаалахад чиглэгдэж, шөрмөсийг гэмтээхгүйн тулд булчингаа тайвшруулах үйл ажиллагааг нэн тэргүүнд тавина. булчингууд.
Тиймээс, бид ашиглах үедмассажны бууБулчингийн хэсгийг сулруулахын тулд бид Голги шөрмөсийг бие махбодийн өдөөлтөд өгөхөд энэ механизмыг идэвхжүүлнэ. Чичиргээг мэдрэх үед тэрээр өөрийгөө тайвшруулахын тулд periosteum-аас урж гардаг.
Хоёр дахь нь гэж нэрлэдэгНүүрний наалдац
Хүнд жинд цохилт өгөх, нэг үйлдлийг олон удаа давтах эсвэл үйлдэл нь удаан хугацаанд өөрчлөгдөөгүй тохиолдолд бидний фасци гацаж магадгүй юм. Фасци гэж юу вэ? Энгийнээр хэлэхэд, бид махыг огтолж байхдаа үүнийг хардаг. Нимгэн, зүсэхэд хэцүү цагаан хальс нь туранхай махыг ороосон. Theмассажны бууфасцыг суллахад маш их тустай.
Сайн байнамассажны бууТа эдгээр үр өгөөжийг гэртээ тав тухтай орчинд, хамгийн тохиромжтой цагт, ердийн рашаан сувиллын менежментийн тансаг хэрэглээгүйгээр олж авахад туслах болно. Энэ нь хөөс роллер гэх мэт миофасциал зуурах төхөөрөмжтэй харьцуулсан үр дүнг өгч чадна. Зуурах булны эвгүй эсвэл хэт их гар ажиллагаатай гэж үздэг хүмүүс массажерыг илүү жигд, компьютержсэн зохион байгуулалтанд ашиглах боломжтой. TheМассажны буубулчингаа үргэлж идэвхтэй, тав тухтай байлгахын тулд дасгалын хооронд богино дасгал хийхэд ашиглаж болно.
TheМассажны бууЭнэ нь гэмтэл, өвчний улмаас ялзарч буй булчинг сэргээх, сэргээх эрчим хүчээр хангадаг, гэмтлийг засах стандарт арга хэмжээг сайжруулдаг. Булчин болон фасцын эд эсийн тэгш байдлыг сайжруулах нь гэмтсэн хэсгийг богино хугацаанд илүү сайн дасан зохицож, нөхөн сэргээхэд тусалдаг. TheМассажны бууЭнэ нь нөхөн сэргээх хугацааг хурдасгаж, булчингийн стрессийг багасгахад гайхалтай нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь гүйлт эсвэл дасгалын дараа онцгой ач холбогдолтой юм. Чадварлаг нурууны массажны эмчилгээтэй холбоотой үед тэд бидэнд хамгийн их ашиг тусыг өгдөг.
Шуудангийн цаг: 2022-07-01